Inhaltsverzeichnis
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Gefriergut
Obst
Erdbeeren, Himbee-
ren
Johannisbeeren
Pflaumen
Fleisch
Rindsgehacktes
Poulet
Gemüse
Erbsen
Spargel
Bohnen
Rotkohl (portionier-
bar)
Spinat (portionier-
bar)
Mikrowellenleistung, Auftauzeit, Ausgleichszeit
Auftauen und Erhitzen mit Mikrowelle
Menge
[W]
150 g
80
250 g
80
500 g
150
150
500 g
+
80
1000 g
150
250 g
150
250 g
150
500 g
150
500 g
150
300 g
150
[min]
[min]
11–12
5–10
13–14
5–10
13–15
5–10
8–9
10–15
+
17–19
25–28
10–15
9–10
5–10
11–12
5–10
16–17
5–10
18–19
5–10
14–15
10–15
Rühren/
Abde-
wenden/
ckung
neu an-
ordnen
nach der
ja
Hälfte der
Zeit
nach der
ja
Hälfte der
Zeit
nach der
ja
Hälfte der
Zeit
2-mal
nein
nach je
10 Minuten
alle
nein
10 Minuten
nach der
ja
Hälfte der
Zeit
nach
ja
5 Minuten
2-mal
ja
nach je
5 Minuten
2-mal
ja
nach je
5 Minuten
2-mal
ja
nach je
5 Minuten
129
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