Programme; Quick Start; P1 - Manueller Modus (Manual Mode); P2 - Zeitvorgabe (Goal Time) - Taurus ROW-X Montage- Und Bedienungsanleitung

3.4

Programme

3.4.1

Quick Start

Wenn Sie aus
startet automatisch
Grundwiderstand während des Trainings jederzeit mit dem Drehrad ändern. Durch Drücken
der Taste Mode können Sie die Anzeigeoptionen verändern. Drücken Sie RESET, um jederzeit zur
Programmauswahl zurückzukehren.
3.4.2

P1 - Manueller Modus (Manual Mode)

Wenn Sie P1 mit dem Drehrad auswählen und durch Drücken bestätigen gelangen Sie ins manuelle
Programm. Stellen Sie vor dem Trainingsbeginn die Widerstandsstufe ein und bestätigen Sie mit
ENTER. Beginnen Sie zu rudern, um das Programm zu starten. Halten Sie RESET 3 Sekunden lang
gedrückt, um das Training zu beenden und zur Programmauswahl zurückzukehren.
3.4.3

P2 - Zeitvorgabe (Goal Time)

Wählen Sie P2 mit ENTER. Stellen Sie die Zeit und die Widerstandsstufe ein und bestätigen Sie mit
ENTER. Beginnen Sie zu rudern, um das Programm zu starten. Halten Sie RESET 3 Sekunden lang
gedrückt, um das Training zu beenden und zur Programmauswahl zurückzukehren.
3.4.4

P3 - Kalorienvorgabe (Goal Calorie)

Wählen Sie P3 mit ENTER. Stellen Sie das Kalorienziel und die Widerstandsstufe ein und bestätigen
Sie mit ENTER. Beginnen Sie zu rudern, um das Programm zu starten. Halten Sie RESET 3 Sekunden
lang gedrückt, um das Training zu beenden und zur Programmauswahl zurückzukehren.
3.4.5

P4 - Distanzvorgabe (Goal Distance)

Wählen Sie P4 mit ENTER. Stellen Sie die Zieldistanz und die Widerstandsstufe ein und bestätigen Sie
mit ENTER. Beginnen Sie zu rudern, um das Programm zu starten. Halten Sie RESET 3 Sekunden lang
gedrückt, um das Training zu beenden und zur Programmauswahl zurückzukehren.
3.4.6

P5 - Rennen (Race)

Wählen Sie P5 mit ENTER. Stellen Sie die Strecke und die Widerstandsstufe ein und bestätigen Sie
mit ENTER. Beginnen Sie zu rudern, um das Programm zu starten. Halten Sie RESET 3 Sekunden lang
gedrückt, um das Training zu beenden und zur Programmauswahl zurückzukehren.
dem Startmenü
das Quick Start
Computerboot
Ihr Boot
heraus zu rudern
Programm. Sie
beginnen,
können den
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