Master R24 Bedienungsanleitung Seite 60

TIME/DISTANCE / CALORIES / PULSE (Zeit/Entfernung/Kalorien/Pulsfrequenz), danach
drücken Sie die Taste START/STOP für den Beginn des manuellen Programms.
PROGRAM 12 voreingestellte Programme (P1~P12), die Belastung ist automatisch eingestellt und
verändert sich laut des Diagramms auf dem Display.
PERSONAL Sie bilden Ihr eigenes Profil U1~U4, Sie stellen die Belastung in jedem Segment einzeln ein.
Ihr Profil speichert sich automatisch für das nächste Turnen. Das U0 Programm können Sie
gleich wie U1~U4 benutzen, aber dieses Programm kann nicht gespeichert werden.
H.R.C PROGRAMM LAUT DER PULSFREQUENZ (HEART RATE CONTROL) – wählen Sie sich
eins von den voreingestellten Programmen aus, 55%, 75%, oder 90% maximale Pulsfrequenz.
Geben Sie bitte Ihr Alter in der Benutzereinstellung an, so dass der Wert der maximalen
Pulsfrequenz richtig ist. Das Fenster der Pulsfrequenz wird blinken, wenn Sie den Zielwert laut
des ausgewählten Programms erreichen.
i.
ii.
iii.
iv.
RECOVERY Nach Ende des Turnens drücken Sie die Taste RECOVERY (Auswertung Ihrer Kondition). Für
diese Funktion ist der Wert der Pulsfrequenz wichtig. Greifen Sie also die Sensoren der
Pulsfrequenz an den Handgriffen. Die Zeit wird sich von 1 Minute bis zum Null abzählen und
dann zeigt sich das Kondition-Niveau von F1 bis F6 an.
Hinweis: Während dieser Funktion funktioniert keine andere Funktion.
F 1 ~ F6 = KONDITION-NIVEAU
◆ ERGEBNIS F1 - F6.
USER DATA Benutzerdaten U0~U4 – sind Programme laut des Benutzers. Geben Sie Ihr Geschlecht, Alter,
Größe und Gewicht an. Nur für U1 bis U4 werden die Daten behalten. Das Programm U0 ist
für den üblichen Benutzer und wird nicht gespeichert.
Einschaltung des Computers:
1. Nach der Einschaltung zeigt sich U1 an, aber Sie können einen anderen Benutzer mithilfe von
den Tasten UP/DOWN auswählen. Drücken Sie die Taste ENTER für die Bestätigung. Sie geben die
55% -- DIÄT PROGRAMM
75% -- PROGRAMM FÜR GESUNDHEIT
90% -- SPORTPROGRAMM
TARGET—ZIELPULSFREQUENZ, Sie wählen sich Ihren Wert der Pulsfrequenz.
KONDITION
AUSGEZEICHNET
GUT
DURCHSCHNITTLICH
FAIR
SCHLECHT
SEHR SCHLECHT
WERT
F1
F2
F3
F4
F5
F6
60
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