Herunterladen Inhalt Inhalt
Teilen
Diese Seite drucken
Master AIR Benutzeranleitung
  1. Anleitungen
  2. Marken
  3. Master Anleitungen
  4. Fitness-Ausrüstung
  5. AIR
  6. Benutzeranleitung

Master AIR Benutzeranleitung

Vorschau ausblenden
Inhaltsverzeichnis

Werbung

Verfügbare Sprachen
  • DE

Verfügbare Sprachen

  • DEUTSCH, seite 45

Quicklinks

Diese Anleitung herunterladen
CZ
®
ELIPTICAL MASTER
AIR
UŽIVATELSKÝ MANUÁL
1

Werbung

Inhaltsverzeichnis
loading

Verwandte Anleitungen für Master AIR

Inhaltszusammenfassung für Master AIR

  • Seite 1 ® ELIPTICAL MASTER UŽIVATELSKÝ MANUÁL...

  • Seite 2: Důležité Bezpečnostní Upozornění

    Důležité bezpečnostní upozornění Děkujeme, že jste koupili náš výrobek. Přesto, že věnujeme veškeré úsilí, abychom zajistili nejlepší kvalitu našich výrobků, mohou se objevit jednotlivé vady či přehlédnuté nedostatky. Pokud zjistíte vadu nebo chybějící součástku, neváhejte a kontaktujte nás. · Tento stroj je určen pouze pro domácí účely a je testována pro maximální nosnost 100 kg. ·...
  • Seite 3 Montáž KROK 1 : Připevněte přední stabilizační tyč (2) a zadní stabilizační tyč (3) k hlavnímu rámu (1) pomocí šroubů (61), podložek (46) a matic (47). KROK 2: A: Sundejte postupně z jedné strany podložku (10), D podložku (56), pérovou podložku (52) and šroub (57) z osky (12), nasaďte pedálovou tyč...
  • Seite 4 KROK 3: Namontujte plastové (11L, 11R) na pedály (6L, 6R) pomocí šroubů (44) a matic (45). KROK 4: Vložte rukojeti (7L, 7R) do pedálových tyčí (4L, 4R) a nastavte jejich přijatelnou výšku. Jejich polohu zajistěte kolečkem (17), a zakryjte krytkou (62).
  • Seite 5 KROK 5: Propojte computer s kabelem od senzorů (26), nainstalujte computer (50) do hlavního rámu (1). Nastavení zátěže Montáž stroje je dokončena. Před prvním použitím je ještě třeba nastavit zátěž na požadovanou úroveň. Nastavovat zátěž můžete pomocí otočného šroubu na hlavní části. Pro vyšší...
  • Seite 6 Zpětný pohyb Tento stroj umožňuje běhat pozpátku. Běh dopředu posiluje přední stranu stehen, zatímco běh dozadu posiluje zadní stranu stehen. Upozornění: Při instalaci namažte vždy pohyblivé části (jako pedálové ramena, osa, osa rukojetí apod.) pevným mazivem – vazelinou. Mazání opakujte i během používání. Stav maziva kontrolujte minimálně jednou za měsíc a při potřebě...
  • Seite 7 Celkový nákres...

  • Seite 8: Seznam Částí

    Seznam částí číslo číslo Popis počet Popis počet hlavní rám ložisko přední stabil. tyč uložení šroub zadní stabil. tyč řetěz 4L/R pedálová tyč řemenice ovladač zátěžě ovladač zátěže 6L/R pedál šroub ST4.2X20 7L/R rukojeť šroub 8L/R kryt šroub setrvačník podložka Φ16×1×Φ28 šroub pedálu Φ15.6×88.8×1/2 41R/L šroub...
  • Seite 9 CVIČEBNÍ INSTRUKCE UPOZORNĚNÍ: před začátkem jakéhokoliv cvičení konzultujte váš zdravotní stav se svým lékařem. Toto je důležité hlavně pro osoby starší 45 let nebo pro osoby s existujícími zdravotními problémy. Hodnota tepové frekvence není určena pro lékařské účely. Hodnota tepové frekvence slouží pro srovnání tepové...
  • Seite 10 PROTAŽENÍ PAŽÍ Protahuje levou a pravou paži střídavě směrem nahoru ke stropu. Ucítíte tlak na pravé a levé straně. Toto cvičení několikrát opakujte. PROTAŽENÍ STEHNA Opřete se jednou rukou o stěnu, poté přitáhněte pravou nebo levou nohu dozadu, co nejblíže hýždím. Ucítíte příjemný tah v předním stehnu. Vydržte v této pozici pokud možno 30 sekund a opakujte toto cvičení...
  • Seite 11 Copyright - autorská práva Společnost MASTER SPORT s.r.o. si vyhrazuje veškerá autorská práva k obsahu tohoto návodu k použití. Autorské právo zakazuje reprodukci částí tohoto návodu nebo jako celku třetí stranou bez výslovného souhlasu společnosti MASTER SPORT s.r.o..
  • Seite 12 ® ELIPTICAL MASTER UŽIVATEĽSKÝ MANUÁL...

  • Seite 13: Bezpečnostné Informácie

    Bezpečnostné informácie Ďakujme, že ste si kúpili náš výrobok. Napriek tomu, že venujeme všetko úsilie, aby sme zaistili najlepšiu kvalitu naších výrobkov, môžu sa objaviť jednotlivé vady či prehliadnuté nedostatky. Pokiaľ zistite vadu, alebo chýbajúcu súčiastku, neváhajte a kontaktujte nás. ·...
  • Seite 14 Montáž KROK 1 : Pripevnite prednú stabilizačnú tyč (2) a zadnú stabilizačnú tyč (3) k hlavnému rámu (1) pomocou skrutiek (61), podložiek (46) a matíc (47). KROK 2: A: Zložte postupne z jednej strany podložku (10), D podložku (56), pérovou podložku (52) a skrutku (57) z osky (12), nasaďte pedálovú...
  • Seite 15 KROK 3: Namontujte plastové (11L, 11R) na pedále (6L, 6R) pomocou skrutiek (44) a matíc (45). KROK 4: Vložte rukoväte (7L, 7R) do pedálových tyčí (4L, 4R) a nastavte ich prijateľnú výšku. Ich polohu zaistite kolieskom (17), a zakryte krytkou (62).
  • Seite 16 KROK 5: Prepojte computer s káblom od senzorov (26), nainštalujte computer (50) do hlavného rámu (1). Nastavení záťaže Montáž stroja je dokončená. Pred prvým použitím je ešte potrebné nastaviť záťaž na požadovanú úroveň. Nastavovať záťaž môžete pomocou otočnej skrutky na hlavnej časti. Pre vyššiu záťaž...
  • Seite 17 Spätný pohyb Tento stroj umožňuje behať pospiatky. Beh dopredu posilňuje prednú stranu stehien, zatiaľ čo beh dozadu posilňuje zadnú stranu stehien. Upozornenie: Pri inštalácii namažte vždy pohyblivé časti (ako pedálovej ramená, os, os rukoväťou apod) pevným mazivom - vazelínou. Mazanie opakujte aj počas používania. Stav maziva kontrolujte minimálne raz za mesiac a pri potrebe mazivo doplňte.
  • Seite 18 Celkový nákres...
  • Seite 19 Seznam částí číslo číslo Popis počet Popis počet hlavný rám ložisko predná stabil. tyč uloženie zadná stabil. tyč skrutka reťaz 4L/R pedálová tyč ovladač záťaže remenica ovladač záťaže 6L/R pedál 7L/R rukoväť skrutka ST4.2X20 8L/R kryt skrutka zotrvačník skrutka podložka Φ16×1×Φ28 skrutka pedálu Φ15.6×88.8×1/2 41R/L 11L/R...
  • Seite 20 CVIČEBNÉ INŠTRUKCIE UPOZORNENIE: pred začiatkom akéhokoľvek cvičenia konzultujte váš zdravotný stav so svojim lekárom. Toto je dôležité hlavne pre osoby staršie ako 45 rokov alebo pre osoby s existujúcimi zdravotnými problémami. Hodnota tepovej frekvencie nie je určená pre lekárske účely. Rôzne faktory, ako sú pohyb po páse, môžu spôsobiť...
  • Seite 21 CVIČENIE OBLASTI RAMIEN Zdvíhajte striedavo ľavé a pravé rameno alebo obe ramená naraz. PREŤAHOVANIE PAŽÍ Preťahujete ľavú a pravú pažu striedavo smerom hore k stropu. Ucítite tlak na pravej a ľavej strane. Toto cvičenie niekoľkokrát opakujte. PREŤAHOVANIE STEHNA Oprite sa jednou rukou o stenu, potom pritiahnite pravú alebo ľavú nohu dozadu, čo najbližšie k zadnej časti stehien.
  • Seite 22 Copyright - autorské práva Spoločnosť MASTER SPORT s.r.o. si vyhradzuje všetky autorské práva k obsahu tohoto návodu na použitie. Autorské právo zakazuje reprodukciu častí tohto návodu alebo ako celku treťou stranou bez výslovného súhlasu spoločnosti MASTER SPORT s.r.o..
  • Seite 23 ® ELIPTICAL MASTER INSTRUKCJA OBSŁUGI...

  • Seite 24: Informacje Dotyczące Bezpieczeństwa

    1. Informacje dotyczące bezpieczeństwa Dziękujemy za zakupienie naszego produktu. Z naszej strony dokładamy wszelkich starań, aby oferowane Państwu produkty miały najwyższą jakość. Mimo naszych starań, może się jednak zdarzyć, że napotkacie Państwo na drobne usterki, jeżeli tak się stanie, prosimy o kontakt (również w sytuacji zauważenia braku którejś...
  • Seite 25 Złożenie urządzenia KROK 1 : Przednia podstawa stabilizacji (2) ma kółka transportowe, służące do łatwiejszego przesuwania. Przy montowaniu obydwu podstawek należy użyć 2 śrub (46) i 2 nakrętek (61) – patrz obrazek. KROK 2: Należy włożyć oś ramion (12A) przez główną część i upewnić się, czy oś znajduje się w środku. W przypadku wystąpienia dużego tarcia podczas wkładania osi, należy oś...
  • Seite 26 KROK 3: Należy przymocować podstawę pedała (4 w prawo, 5 w lewo) do części głównej przez oś ramion. Jeśli podczas montażu wystąpi duże tarcie, należy użyć wazeliny. Kiedy korba będzie już prawidłowo przymocowana, należy dociągnąć koniec osi za pomocą podkładki (56) i nakrętki (52) a potem zatkać wtyczką (57). KROK 4: Ruchome ramiona należy zostawić...
  • Seite 27 KROK 5: Należy przymocować komputer (50) do części głównej na obsadę (49). Należy połączyć komputer z kabelem. Ustawianie obciążenia Urządzenie jest już złożone. Przed pierwszym użyciem polecamy najpierw ustawić obicążenie. Obciążenie ustawia się za pomocą obracającej się śruby na części głównej. Dla wyższego obciążenia –...
  • Seite 28 większa, prowadzi to do mniejszego tarcia na pasie, który porusza się na kole. Po zakończeniu nastawiania zależy ponownie zwiększyć obciążenie – poprzez przekręcenie śruby obciążenia. Ruch do tyłu Urządzenie to pozwala na ruch do tyłu. Bieganie do przodu pozwala na wzmocnienie przedniej strony ud, bieganie do tyłu pomaga na wypracowanie tylnej strony ud.
  • Seite 29 Schemat...

  • Seite 30: Lista Części

    Lista części num. Popis ilość num. Popis ilość część główna ložisko przednia podstawa uložení stabilizacji śruba tylna podstawa stabilizacji řetěz 4L/R tycz podstawy pedała ovladač zátěžě kolo ovladač zátěže 6L/R pedal śruba ST4.2X20 7L/R rukojeť śruba 8L/R kryt śruba setrvačník podložka Φ16×1×Φ28 šroub pedálu Φ15.6×88.8×1/2 41R/L...
  • Seite 31 5. INSTRUKCJE DO ĆWICZEŃ UWAGA: przed rozpoczęciem jakichkolwiek ćwiczeń należy się skonsultować z lekarzem w kwestii stanu zdrzowia. Jest to ważne przede wszystkim w przypadku osób starszych, powyżej 45 lat lub osób, które mają problemy zdrowotne. Mierzona przez urządzenie wartość pulsu nie jest przeznaczona dla celów medycznych. Różne czynniki (np.
  • Seite 32 ĆWICZENIE OKOLIC RAMION Należy na przemian podnosić lewe i prawe ramię lubie oba ramiona jednocześnie. ROZCIĄGANIE BARKU Należy na przemian podnosić lewy i prawy bark do góry. Odczuwalne będzie napięcie na prawej i lewej stronie. To ćwiczenie należy kilka razy powtórzyć.
  • Seite 33 Firma MASTER SPORT s.r.o. zastrzega sobie wszelkie prawa autorskie do treści niniejszej instrukcji obsługi. Prawo autorskie zabrania kopiowania treści instrukcji w części lub też w całości przez osoby trzecie bez wyraźnej zgody MASTER SPORT s.r.o.. Firma MASTER SPORT s.r.o. za korzystanie z informacji zawartych w niniejszej instrukcji obsługi nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek patenty.
  • Seite 34 ® ELIPTICAL MASTER OWNER’S MANUAL...

  • Seite 35: Important Safety Instructions

    1. Important Safety Instructions We thank you for choosing our product. To guarantee your safety and health ,please use this equipment correctly，Please read the information as below carefully before using this equipment。 It is important to read this entire manual before assembling and using the equipment.Safe and effective use can only be achieved if the equipment is assembled, maintained and used properly.
  • Seite 36 Assembly STEP 1 : Install the Front bottom tube (2) and Back bottom tube (3) to the Main frame (1) with Carriage bolts (61), Arc washers (46), and Acorn nuts (47). STEP 2: A: Remove Washer (10),D shape washer (56), Spring washer (52) and Bolts (57) from the Handle bar shaft (12) on one side, mount one Coupler bar (4Ror4L) to the Main section, then attach the other side Coupler bar (4Ror4L), and reinstall the D shape washer (56), Spring washer (52) and Bolts (57) as shown.
  • Seite 37 STEP 3: Attach the Pedals (11L, 11R) to the Pedal tubes (6L, 6R) with Bolts (44) and Nuts (45). STEP 4: Insert the Handle bar (7L, 7R) to the coupler bar of left and right (4L, 4R), select a height setting that is comfortable to the user, and make sure both handle bars are set at the same height.
  • Seite 38 STEP 5: Connect the computer wire with the wire of Sensor (26), after that insert the Computer (50) to the computer bracket of Main frame (1). Tension adjustment The assembly of your elliptical is now completed, as you try it for the first time, you should adjust the tension (#36) to the loosest level, as you exercise, you should adjust the tension (#36) to a appropriate level slowly before you begin a full workout.
  • Seite 39 Reversible movement Remember, your elliptical has REVERSIBLE movement! Forward pedaling emphasizes your quadriceps muscles (front thighs). While backwards pedaling emphasizes your hamstrings (back thighs). Computer SCAN : Automatically scans each function in sequence. TIME: Counts the time duration of exercise from zero up to 99:59 in one second increment.

  • Seite 40: Exploded View

    Exploded view...

  • Seite 41: Parts List

    Parts list Parts Parts Description Q’TY Description Q’TY Main frame Collar ball Front bottom tube Collar housing Back bottom tube couple bar Chain 4L/R Tension belt Chain wheel 6L/R pedal tube Tension control 7L/R handle bar Chain cover screw 2 ST4.2X20 8L/R chain cover Chain cover screw...

  • Seite 42: Exercise Guide

    EXERCISE GUIDE PLEASE NOTE: Before beginning any exercise program, consult you physician. This is important especially if you are over the age of 45 or individuals with pre-existing health problems. The pulse sensors are not medical devices. Various factors, including the user’s movement, may affect the accuracy of heart rate readings.

  • Seite 43: Warranty

    © COPYRIGHT MASTER SPORT s.r.o. retains all rights to this Owner´s Manual. No text, details, or illustrations from this manual may be either reproduced, distributed, or become the subject of unauthorized use for commercial purposes, nor may they be made available to others.
  • Seite 44 ® ELIPTICAL MASTER BENUTZERMANUAL...

  • Seite 45: Wichtige Sicherheitshinweise

    1. Wichtige Sicherheitshinweise Wir danken Sie, dass Sie unseres Erzeugnis gekauft haben. Deshalb, dass wir viele Anstrengung widmen, dass wir am besten Qualität unsere Erzeugnise sichern, können einzelne Fehler oder übersehende Mangeln entdecken. Wenn Sie den Fehler oder fehlener Teil feststellen, zögern Sie nicht und informieren Sie uns.. ·...

  • Seite 46: Montage

    Montage SCHRITT 1: Befestigen Sie die vordere Stabilisierungsstange (2) und die hintere Stabilisierungsstange (3) am Hauptrahmen (1) mithilfe von Schrauben (61), Unterlegscheiben (46) und Muttern (47). SCHRITT 2: A: Nehmen Sie schrittweise aus einer Seite die Unterlegscheibe (10), D- Unterlegscheibe (56), Federunterlegscheibe (52) und Schraube (57) aus der Achse ab (12), setzen Sie die Pedalstange (4R oder 4L), die andere Pedalstange (4R oder 4L) aus der anderen Seite ein und setzen Sie wieder die D- Unterlegscheibe (56), Federunterlegscheibe (52) und Schraube 57) nach dem Bild ein.
  • Seite 47 SCHRITT 3: Installieren Sie die Plastik-Pedale (11L, 11R) an die Pedale (6L, 6R) mithilfe von Schrauben (44) und Muttern (45). SCHRITT 4: Legen Sie die Handgriffe (7L, 7R) in die Pedalstangen (4L, 4R) ein und stellen Sie ihre akzeptable Höhe ein. Ihre Lage sichern Sie mit dem Rädchen (17) bedecken Sie mit der Deckung (62).
  • Seite 48 SCHRITT 5: Verknüpfen Sie den Computer mit den Sensorkabeln (26), installieren Sie den Computer (50) in den Hauptrahmen (1). Einstellung der Last Die Gerätmontage ist beendet. Vor dem ersten Gebrauch ist es noch nötig, die Last auf das gewünschte Niveau einzustellen.
  • Seite 49 Die Last können Sie mithilfe von der Drehschraube auf dem Hauptteil ein. Für höhere Last – Sie können den Riemen lösen oder festziehen (36). Zuerst wählen Sie die minimale Last – mit Drehung nach links. Dann ziehen Sie den Riemen in die Schnalle auf dem Hauptteil unter der mittleren Stange.
  • Seite 50 Gesamtentwurf...
  • Seite 51 Teileliste Beschreibung Anzahl Beschreibung Anzahl Hauptrahm Lager Vordere Lagerung Stabilisierungsstange Hintere Schraube Stabilisierungsstange Kette 4L/R Pedalstange Lastregler Riemenscheibe Lastregler 6L/R Pedal 7L/R Handgriff Schraube ST4.2X20 8L/R Kappe Schraube Schwungrad Schraube Unterlegscheibe Pedalschraube Φ15.6×88.8×1/2 41R/L Φ16×1×Φ28 11L/R Plastik-Pedal Schraube Achse Schraube M10X45 Deckung Nylon-Muttern Schaum-Gripp...
  • Seite 52 TURNINSTRUKTIONEN HINWEIS: vor dem Anfang das Turnen konsultieren Sie Ihre Gesundheitzustand mit Ihrer Arzt. Dieses ist wichtig haupt fϋr Personen älter 45 Jahre oder fϋr Personen mit existiere gesundheite Probleme. Der Wert der Pulsfrequenz bestimmt nicht fϋr ärztliche Zwecke. Verschiedene Faktoren, als die Bewegung nach dem Band sind, können Fehler bei der Übertragung der Werte verursachen.
  • Seite 53 STRECKUNG DER ARME Ziehen Sie rechter und linker Arm wechselnd in die Richtung hochnehmen. Fϋhlen Sie den Druck auf der rechte und linke Seite. Können Sie diese Turnen mehrmals wiederholen. STRECKUNG DES SCHENKEL Stϋtzen Sie sich mit dem Arm an die Wand, dann ziehen Sie rechtes und linkes Bein nach hinten in der Nähe des Hintern.
  • Seite 54 Geldstrafen auferlegen. Copyright - Autorenrecht Die Gesellschaft MASTER SPORT s.r.o. geltend machen alle Autorenrechte zu der Inhalt diese Anleitung zu der Benutzung. Autorenrecht verbieten die Reproduktion die Teilen die Anleitung oder als das Ganze dritten Seite ohne ausdrϋkliche Zustimmung Gesellschaft MASTER SPORT s.r.o.. Gesellschaft MASTER SPORT s.r.o. nehmen kein Verantwortung fϋr das Patent fϋr die...

Inhaltsverzeichnis