Master R24 Bedienungsanleitung Seite 29

potom stlačte tlačidlo START / STOP pre začiatok manuálneho programu.
PROGRAM 12 prednastavených programov (P1 ~ P12), záťaž je nastavená automaticky a
mení sa podľa diagramu na displeji.
PERSONAL Vytvoríte si svoj vlastný profil U1 ~ U4, nastavíte záťaž v každom segmente
zvlášť. Váš profil sa automaticky uloží pre ďalšie cvičenia. U0 program
môžete použiť rovnako ako U1 ~ U4, ale tento program nemôže byť uložený.
H.R.C PROGRAM PODĽA TEPOVEJ FREKVENCIE (HEART RATE CONTROL) –
vyberte si jeden z prednastavených programov 55%, 75%, alebo 90%
maximálnej tepovej frekvencie. Vložíte prosím svoj vek v užívateľskom
nastavení, aby hodnota maximálnej TF bola správna. Okno tepovej
frekvencie bude blikať, keď dosiahnete cieľové hodnoty podľa vybraného
programu.
i. 55% -- DIET PROGRAM
ii. 75% -- PROGRAM PRE ZDRAVIE
iii. 90% -- ŠPORTOVÝ PROGRAM
iv. TARGET — CIELOVÁ TEPOVÁ FREKVENCIA, zvolíte si svoju hodnotu TF.
RECOVERY Po skončení cvičenia stlačte tlačidlo RECOVERY (vyhodnotenie vašej
kondície). Pre túto funkciu je dôležitá hodnota tepovej frekvencie. Uchopte
teda senzormi tepovú frekvenciu v rukovätiach. čas sa bude odpočítavať od 1
minúty do nuly a potom zobrazí úroveň kondície od F1 do F6.
Upozornenie: počas tejto funkcie nefunguje žiadna iná funkcia.
F 1 ~ F6 = ÚROVEŇ KONDÍCIE
◆ VÝSLEDOK F1 - F6.
KONDICE HODNOTA
VÝBORNÁ F1
DOBRÁ F2
PRIEMERNÁ F3
Fair F4
ZLÁ F5
VEĽMI ZLÁ F6
29
SK