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11. Legen Sie eine linke Oberkörper-Einlage (12)
und eine rechte Oberkörper-Einlage (13) wie
angezeigt aus, und drücken Sie diese um das
linke Oberkörperbein (6) zusammen.
Anschliessend, schieben Sie den linken
Oberkörperarm (4) auf die Oberkörper-Einlagen
(12, 13) auf.
Während eine andere Person den linken
Oberkörperarm (4) und die Oberkörper-Einlagen
(12, 13) hält, fügen Sie eine M10 x 50mm
Einsteckschraube (75) durch alle drei Teile aus
der angezeigten Richtung ein.
Ziehen Sie vier M4 x 32mm Schrauben (67) und
vier M4 x 12mm Senkkopfschrauben (88) durch
den linken Oberkörperarm (4) und in die
Oberkörper-Einlagen (12, 13) fest.
Ziehen Sie den Armknopf (11) auf das Ende der
M10 x 50mm Einsteckschraube (75) fest.
Befestigen Sie den rechten Oberkörperarm
(nicht abgebildet) an das rechte
Oberkörperbein (6) auf die gleiche Weise.
12. Achten Sie darauf, dass alle Teile fest angezogen sind, bevor Sie den Ellipsentrainer benutzen. Legen
Sie eine Matte unter den Ellipsentrainer um den Fussboden oder Teppich zu schonen.
11
4
88
88
11
88
67
12
11
75
6
6
88
67
13
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