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VERWENDUNG EINES KARDIO-PROGRAMMS
Stecken Sie den Schlüssel in den Computer.
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Sehen Sie sich STROMANSCHLUSS auf Seite 13
an.
Falls gewünscht, nehmen Sie persönliche
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Computereinstellungen vor.
Sehen Sie sich PERSÖNLICHE COMPUTEREIN-
STELLUNGEN auf Seite 13 an.
Wählen Sie ein Kardio-Programm.
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Um eine Kardio-Programm auszuwählen, drücken
Sie wiederholt die Kardio-Taste [CARDIO].
Wenn eine Kardio-Programm ausgewählt ist, wer-
den der Name des Programms sowie die maxi-
male Steigung und Geschwindigkeit des Pro-
gramms im Display angezeigt. Außerdem er-
scheint im Display ein Profil der Geschwindig-
keitseinstellungen des Programms.
Jedes Kardio-Programm ist in 30 einminütige
Segmente unterteilt. Eine Geschwindigkeitsein-
stellung und eine Steigungseinstellung sind für
jedes Segment programmiert. Anmerkung: Die
gleiche Geschwindigkeits- und/oder Steigungsein-
stellung kann für fortlaufende Segmente program-
miert werden.
Drücken Sie die START-Taste, um das
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Programm zu starten.
Einen Moment, nachdem die Taste gedrückt ist,
wird sich der Lauftrainer automatisch an die erste
Geschwindigkeits- und Steigungseinstellung des
Programms anpassen. Halten Sie die Handgriffe
und fangen Sie an zu laufen.
Wählen Sie einen Anzeigemodus und verfol-
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gen Sie Ihren Fortschritt anhand des Displays.
Wenn eine Kardio-Programm ausgewählt ist, bietet
der Computer drei verschiedene Anzeigemodi.
Drücken Sie wiederholt die DISPLAY-Taste, um
den gewünschten Anzeigemodus einzustellen. Im
ersten und zweiten Displaymodus erscheint ein
Profil der Geschwindigkeitseinstellungen des
Programms im Display. Ein kleiner Pfeil unter dem
Profil zeigt Ihnen Ihren Fortschritt an.
Am Ende des ersten einminütigen Programmseg-
ments erklingt eine Reihe von Tönen. Wenn für das
zweite Segment eine andere Steigung und/oder
Geschwindigkeit programmiert ist, erscheint die
neue Einstellung für einen Moment oben im
Display, um Sie auf die Änderung hinzuweisen.
Danach ändert sich die Steigung und/oder
Geschwindigkeit automatisch entsprechend den
Einstellungen für das zweite Segment.
Auf diese Weise läuft das Programm weiter, bis der
kleine Pfeil das rechte Ende des Profil erreicht hat.
Das Laufband wird dann langsam zu einem Halt
kommen.
Im dritten Anzeigemodus wird im Display ein ani-
mierter Läufer angezeigt.
Am Ende des ersten einminütigen Programmseg-
ments erklingt eine Reihe von Tönen. Wenn für das
zweite Segment eine andere Geschwindigkeit pro-
grammiert ist, erscheint die neue Einstellung für
einen Moment unten im Display, um Sie auf die Än-
derung hinzuweisen. Wenn eine andere Steigung
programmiert ist, erscheint die neue Einstellung für
einen Moment oben im Display. Danach ändert sich
die Steigung und/oder Geschwindigkeit automa-
tisch entsprechend den Einstellungen für das
zweite Segment.
Das Programm wird weiterlaufen bis das letzte
Segment endet. Das Laufband wird dann langsam
anhalten.
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