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Während des Programms können Sie den Peda-
lenwiderstand ändern, indem Sie auf die WIDER-
STAND-Tasten + und – oder auf die SCHNELL-
WAHL WIDERSTAND-Tasten drücken. Ist das ak-
tuelle Segment beendet, ändert sich der Wider-
stand automatisch, wenn erforderlich, um Ihre
Herzfrequenz näher an die Einstellung der Ziel-
Herzfrequenz für das nächste Segment zu brin-
gen. Anmerkung: Jedes Puls-Programm beginnt
mit einer zweiminütigen Aufwärmphase und endet
mit einer zweiminütigen Abkühlphase. Während
dieser Phasen kann die Widerstandsstufe nicht
geändert werden.
Wenn Ihr Puls während des Programms nicht er-
kannt wird, blinken die Buchstaben PLS im
Hauptdisplay und der Widerstand der Pedalen
wird gegebenenfalls automatisch verringert. In
diesem Fall beziehen Sie sich auf die Instruktionen,
die Ihres Pulssensor-Brustgurts mitgeliefert wurden.
Folgen Sie Ihrem Trainingsablauf anhand der
7
Hauptanzeige.
Siehe Schritt 5 auf Seite 10.
Wenn Sie Ihr Training mit dem Liegerad been-
8
det haben, schaltet sich die Konsole automa-
tisch aus oder in einen Leerlaufmodus.
Siehe Schritt 7 auf Seite 11.
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