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Modell-Nr.: NTIVEL74014.0
Seriennr.: ___________
Aufkleber mit
Seriennummer
Schreiben Sie sich die Seriennummer
als Referenz auf.
STEP 10
FRAGEN?
Falls Sie Fragen haben oder falls Teile
fehlen, wenden Sie sich bitte an uns:
Deutschland
Telefon: 800 589 069 88
Website: www.iconsupport.eu
E-Mail: csuk@iconeurope.com
Postadresse:
ICON Health & Fitness, Ltd.
c/o HI Group PLC
Express Way
Whitwood, West Yorkshire
WF10 5QJ
Vereinigtes Königreich
ACHTUNG
Lesen Sie bitte aufmerksam
die Anweisungen und
Vorsichtshinweise, bevor Sie
dieses Gerät in Betrieb nehmen.
Bewahren Sie diese Anleitung
zum Nachschlagen auf.
BEDIENUNGSANLEITUNG
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Inhaltszusammenfassung für NordicTrack NTIVEL74014.0
- Seite 1 BEDIENUNGSANLEITUNG Modell-Nr.: NTIVEL74014.0 Seriennr.: ___________ Aufkleber mit Seriennummer Schreiben Sie sich die Seriennummer als Referenz auf. STEP 10 FRAGEN? Falls Sie Fragen haben oder falls Teile fehlen, wenden Sie sich bitte an uns: Deutschland Telefon: 800 589 069 88 Website: www.iconsupport.eu E-Mail: csuk@iconeurope.com...
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
INHALTSVERZEICHNIS WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN..............3 BEVOR SIE BEGINNEN. -
Seite 3: Wichtige Vorsichtsmassnahmen
WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN ACHTUNG: Um die Gefahr schwerer Verletzungen zu verringern, sollten Sie vor Verwendung des Elliptical-Trainers alle wichtigen Vorsichtsmaßnahmen und Anweisungen in dieser Anleitung und alle Warnungen an Ihrem Elliptical-Trainer lesen. ICON haftet nicht für Verletzungen oder Sachbeschädigungen aufgrund der Verwendung des Geräts. 1. -
Seite 4: Bevor Sie Beginnen
BEVOR SIE BEGINNEN Danke, dass Sie den NordicTrack® E 5.0 gekauft Damit wir Ihnen schneller helfen können, notieren haben. Der Elliptical-Trainer bietet eine Reihe von Sie das Modell und die Seriennummer des Geräts, Funktionen, die Ihr Training zuhause effizienter und bevor Sie uns anrufen. -
Seite 5: Montage
MONTAGE Für die Montage sind zwei Personen erforderlich. Bringen Sie alle Teile des Elliptical-Trainers in einen gut beleuchteten Raum und entfernen Sie das Verpackungsmaterial. Entsorgen Sie die Verpackungsmaterialien erst, wenn die Montage abgeschlossen ist. Neben den mitgelieferten Werkzeugen benötigen Sie zur Montage einen Kreuzschlitzschraubendreher und einen einstellbaren Schraubenschlüssel Verwenden Sie beim Zusammenbauen des Heimtrainers die folgende Zeichnung, um die kleinen Teile zu identifizieren. - Seite 6 SCHRITT 1 Befestigen Sie den vorderen Stabilisator (37) mit 2 Inbusschrauben (83) von der Unterseite des Stabilisators aus. Befestigen Sie den hinteren Stabilisator (82) mit 2 Inbusschrauben (83). SCHRITT 2 I. Heben Sie die Haltestange (18) vorsichtig, bis sie senkrecht ist. Schieben Sie die vordere Plastikabdeckung (90) auf die Haltestange (18).
- Seite 7 SCHRITT 4 Schieben Sie die obere Schwenkstange (links und rechts) (8) auf die mittlere Welle und befestigen Sie sie mithilfe gebogener Beilagscheiben (19), 2 beschichteten Inbusschrauben (23), 2 Wellenbeilagscheiben (21), 2 Federscheiben (22). Bringen Sie die untere Schwenkstange (links und rechts) (15) an, indem Sie sie in die Schlitze der oberen Schwenkstange (links und rechts) (8) stecken und 4 Inbusschrauben (14) und 4 Muttern (16) anbringen.
- Seite 8 SCHRITT 5 Befestigen Sie die rechte Fußplatte (25R) mit Inbusschrauben (39), Federscheibe (22), Beilagscheibe (40) an der rechten Trägerplatte der Fußplatte und befestigen Sie sie. Gehen Sie beim linken Pedal genauso vor. SCHRITT 6 Befestigen Sie den Haltegriff (10) an der Haltestange und befestigen Sie ihn mit Inbusschraube (34), gebogener Beilagscheibe (13) und Federscheibe (22).
- Seite 9 SCHRITT 8 Verbinden Sie das obere Konsolenkabel und zwei Handpulskabel (6) mit dem Kabel an der Rückseite der Konsole (1). Stellen Sie die Konsole (1) auf die Halterung und befestigen Sie sie mit 4 Schrauben. SCHRITT 9 Befestigen Sie die Kunststoffabdeckung (12) mit einer Schraube (11) an der Haltestange.
- Seite 10 KONSOLENDIAGRAMM VERWIRKLICHEN SIE IHRE FITNESSZIELE MIT Laden Sie Ihre Trainingsergebnisse in die IFIT.COM iFit-Cloud hoch und verfolgen Sie Ihre Erfolge. Mit Ihrem neuen iFit-kompatiblen Fitnessgerät können Sie eine Vielzahl von Funktionen auf iFit.com Legen Sie Kalorien-, Zeit- oder verwenden, um Ihre Fitnessziele zu verwirklichen: Streckenziele für Ihr Training fest.
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Seite 11: Merkmale Der Konsole
MERKMALE DER KONSOLE 3. Ändern Sie den Widerstand der Pedale nach Wunsch. Die fortschrittliche Konsole bietet eine Vielzahl von Funktionen, die Ihr Training effizienter und Ändern Sie beim Treten den Widerstand der Pedale angenehmer machen. durch Drücken der Tasten zum Erhöhen oder Verringern des Widerstands oder durch Drücken Wenn Sie den manuellen Modus verwenden, können einer der nummerierten Widerstandstasten. -
Seite 12: Verwendung Einer Integrierten Trainingseinheit
Handflächen die Metallkontakte berühren. Vermeiden auch die Tasten zum Erhöhen und Verringern neben Sie es, Ihre Hände zu bewegen oder die Kontakte zu der Taste ENTER drücken. fest zu greifen. Speed (Geschwindigkeit) – Auf diesem Register wird ein Profil der Geschwindigkeitseinstellungen des Wenn Ihr Puls erkannt wird, blinkt das Herzsymbol Trainings angezeigt. -
Seite 13: Verwendung Einer Trainingseinheit Mit Festgelegtem Ziel
Auf dem Display werden außerdem die maximale Das Training wird so bis zum Ende des letzten Trittfrequenz (U/min) und der maximale Segments fortgesetzt. Wenn Sie das Training Widerstand angezeigt. irgendwann stoppen möchten, hören Sie mit dem Treten auf. Die Zeit blinkt auf dem Display. Um das 3. -
Seite 14: Verwendung Eines Ifit-Trainings
Faktoren ab, zum Beispiel Ihrem Gewicht. Wenn 1. Beginnen Sie mit dem Treten oder drücken Sie die Widerstandsstufe während des Trainings Sie eine beliebige Taste, um die Konsole manuell ändern, beeinflusst dies außerdem die einzuschalten. Anzahl der verbrannten Kalorien. Wenn Sie die Konsole einschalten, schaltet sich das Das Training wird fortgesetzt, bis das Kalorien-, Display ein. -
Seite 15: Der Optionale Brustpulssensor
Hinweis: Die iFit-Tasten können auch Drücken Sie dann die Wiedergabetaste Demo-Trainingseinheiten aufrufen. Um Demo- auf Ihrem Audioplayer. Stellen Sie Trainingseinheiten zu verwenden, entfernen Sie die Lautstärke mithilfe der Tasten das iFit-Modul von der Konsole und drücken Sie eine zum Erhöhen und Verringern der der iFit-Tasten. -
Seite 16: Verwendung Des Elliptical-Trainers
Im unteren Teil des Displays werden Anweisungen den Audiocoach angezeigt. Drücken Sie die Taste für den ausgewählten Bildschirm angezeigt. Befolgen ENTER wiederholt, um den Audiocoach ein- Sie auf jeden Fall die Anweisungen im unteren oder auszuschalten. Teil des Displays. Default Menu (Standardmenü) – Das Standardmenü 3. -
Seite 17: Poster Mit Übungen
POSTER MIT ÜBUNGEN ACHTUNG: Fettverbrennung – Um effektiv Fett zu verbrennen, müssen Sie längere Zeit bei niedriger Intensität trainieren. In den ersten Minuten des Trainings nutzt Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie ein Ihr Körper Kohlenhydratkalorien als Energiespender. Trainingsprogramm beginnen. Dies gilt Erst nach den ersten Minuten des Trainings insbesondere für Personen, die über beginnt Ihr Körper damit, gespeicherte Fettkalorien... -
Seite 18: Detailzeichnungen
DETAILZEICHNUNG - Modell-Nr. NTIVEL74014.0... -
Seite 19: Teileliste
TEILELISTE - Modell-Nr. NTIVEL74014.0 Mge. Mge. Beschreibung Beschreibung Konsole Bohrschraube M5*15 Schraube Sensor mit Kabel 800 mm Endkappe 32 C-förmige Klemme Φ8 Handpulspolster Φ32 Gebogene Beilagscheibe Φ10*Φ15*0,5T Schraube M2,5*33 Beilagscheibe Φ10*Φ15*1,0T Handpulskabel 550 mm Spannrolle Kunststoffabdeckung der mittleren Welle L Achse Φ10*42... -
Seite 20: Bestellung Von Ersatzteilen
BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN Ersatzteile erhalten Sie beim Kundendienst. Die Kontaktdaten finden Sie auf der Vorderseite dieses Handbuchs. Bitte bereiten Sie folgende Informationen vor, wenn Sie uns kontaktieren: • Modellnummer und Seriennummer des Produkts (siehe Vorderseite dieser Anleitung) • Name des Produkts (siehe Vorderseite dieser Anleitung) •...