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Modell-Nr. NTEVEX78920.0
Serien-Nr.
Notieren Sie die Seriennummer
für späteres Nachschlagen an der
Stelle oben.
Aufkleber mit
Seriennummer
KUNDENDIENST
Wenn Sie Fragen haben oder wenn
Teile fehlen oder beschädigt sind,
kontaktieren Sie den Kundendienst
(siehe Informationen unten), oder
kontaktieren Sie das Geschäft, wo
Sie dieses Produkt gekauft haben.
0800 589 09 88
Mo.–Fr. 8:00–17:00 MEZ
Internetseite:
iconsupport.eu/de
E-Mail:
csuk@iconeurope.com
VORSICHT
Lesen Sie alle Vorsichtsmaßnah-
men und Anweisungen in dieser
Anleitung, bevor Sie dieses Gerät
verwenden. Bewahren Sie diese
Anleitung für späteres Nach-
schlagen auf.
GEBRAUCHSANLEITUNG
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Verwandte Anleitungen für NordicTrack vr25
Inhaltszusammenfassung für NordicTrack vr25
- Seite 1 Modell-Nr. NTEVEX78920.0 Serien-Nr. GEBRAUCHSANLEITUNG Notieren Sie die Seriennummer für späteres Nachschlagen an der Stelle oben. Aufkleber mit Seriennummer KUNDENDIENST Wenn Sie Fragen haben oder wenn Teile fehlen oder beschädigt sind, kontaktieren Sie den Kundendienst (siehe Informationen unten), oder kontaktieren Sie das Geschäft, wo Sie dieses Produkt gekauft haben.
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
Aufkleber entsprechen nicht unbedingt der tatsächlichen Größe. 317705 NORDICTRACK und IFIT sind eingetragene Warenzeichen von ICON Health & Fitness, Inc. Die Bluetooth ® Wortmarke und Logos sind eingetragene Warenzeichen von Bluetooth SIG, Inc. und werden unter Lizenz ver- wendet. Google Maps ist ein Warenzeichen von Google LLC. Wi-Fi ist ein eingetragenes Warenzeichen von Wi-Fi... -
Seite 3: Wichtige Vorsichtsmassnahmen
WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN WARNUNG: Um das Risiko schwerer Verletzung zu verringern, lesen Sie alle wich- tigen Vorsichtsmaßnahmen und Anweisungen in dieser Anleitung und alle Warnungen an Ihrem Trainingsrad, bevor Sie dieses Trainingsrad verwenden. ICON übernimmt keine Verantwortung für Personen- oder Sachschäden, die durch dieses Produkt oder seine Benutzung entstehen. 1. -
Seite 4: Bevor Sie Beginnen
BEVOR SIE BEGINNEN Vielen Dank, dass Sie sich für das revolutionäre Anleitung noch Fragen haben, sehen Sie bitte auf der NORDICTRACK VR 25 Trainingsrad entschieden Vorderseite dieser Anleitung nach. Damit wir Ihnen ® haben. Radfahren ist eine effektive Übung, um das besser helfen können, halten Sie die Modellnummer... -
Seite 5: Diagramm Zur Identifizierung Der Teile
DIAGRAMM ZUR IDENTIFIZIERUNG DER TEILE Verwenden Sie die Abbildungen unten, um die kleinen Teile zu identifizieren, die für die Montage benötigt werden. Die Zahl in Klammern unter jeder Abbildung ist die Kennnummer des Teils, die mit der TEILELISTE am Ende die- ser Anleitung übereinstimmt. -
Seite 6: Montage
MONTAGE • Die Montage erfordert zwei Personen. Zusätzlich zu jeglichem Werkzeug im Liefer- umfang sind die folgenden Werkzeuge für die • Legen Sie alle Teile auf einen freigeräumten Montage erforderlich: Bereich und entfernen Sie die Verpackungsma- Ein Kreuzschlitz-Schraubendreher terialien. Werfen Sie die Verpackungsmaterialien nicht weg, bevor Sie alle Montageschritte durch- Ein Rollgabelschlüssel geführt haben. - Seite 7 3. Legen Sie ein stabiles Stück vom Verpackungs- material unter den vorderen Teil des Rahmens (1). Lassen Sie eine zweite Person den Rah- men halten, um ein Umkippen zu vermeiden, während Sie diesen Schritt durchführen. Richten Sie den vorderen Stabilisator (15) wie abgebildet aus.
- Seite 8 5. Tipp: Vermeiden Sie es, die Kabel einzuklem- men. Schieben Sie den Pfosten (2) auf den Rahmen (1). Befestigen Sie den Pfosten (2) mit vier M10 x 62mm Schrauben (70). Drehen Sie anfangs Vermeiden Sie alle Schrauben lose ein, dann ziehen Sie es, die Kabel diese fest.
- Seite 9 7. Richten Sie die Pfostenabdeckung (57) wie abgebildet aus. Halten Sie die Pfostenabde- ckung an den Pfosten (2) und führen Sie den Kabelbinder (A) und die Kabel (B) nach oben durch die Pfostenabdeckung. Dann schieben Sie die Pfostenabdeckung (57) auf den Pfosten (2). 8.
- Seite 10 10. Tipp: Vermeiden Sie es, die Kabel einzuklem- men. Befestigen Sie den Trainingscomputer (4) mit vier M4 x 16mm Schrauben (77) an der Griffstange (7). Drehen Sie anfangs alle Schrauben lose ein, dann ziehen Sie diese fest. Vermeiden Sie es, die Kabel einzuklemmen 11.
- Seite 11 13. Schieben Sie die Utensilienablage (56) auf die Sitzgriffstange (10). Befestigen Sie die Utensilienablage (56) mit vier M4 x 16mm Schrauben (77). Drehen Sie anfangs alle Schrauben lose ein, dann ziehen Sie diese fest. 14. Richten Sie den Sitz (9) so aus, wie es auf dem Aufkleber angegeben wird.
- Seite 12 15. Schieben Sie die Rückenlehnenstütze (81) auf die Sitzgriffstange (10). Befestigen Sie die Rückenlehnenstütze (81) mit vier M6 x 30mm Schrauben (75) und vier M6 Unterlegscheiben (88). Drehen Sie anfangs alle Schrauben lose ein, dann ziehen Sie diese fest. 16. Identifizieren Sie das rechte Pedal (21). Mithilfe eines Rollgabelschlüssels ziehen Sie das rechte Pedal (21) im Uhrzeigersinn im rechten Kurbelarm (23) fest an.
- Seite 13 17. Befestigen Sie den Tablethalter (53) mit vier Tablethalter-Schrauben (54) am Trainings- computer (4). Drehen Sie anfangs alle Tablethalter-Schrauben lose ein, dann ziehen Sie diese fest. 18. Stecken Sie den Stromadapter (51) in die Buchse am Rahmen des Trainingsrads ein. Hinweis: Um den Stromadapter (51) in eine Steckdose zu stecken, siehe DEN STROM- ADAPTER EINSTECKEN auf Seite 15.
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Seite 14: Der Brustgurt-Pulsmesser
DER BRUSTGURT-PULSMESSER DEN PULSMESSER ANLEGEN • Verwahren Sie den Pulsmesser an einem warmen, trockenen Ort. Verwahren Sie den Pulsmesser nicht Sieht der Pulsmesser so aus wie der in Abbildung in einer Plastiktüte oder einem sonstigen Behälter, 1, drücken Sie den Sender (A) auf die Schnappver- der Feuchtigkeit einfangen könnte. -
Seite 15: Das Trainingsrad Verwenden
DAS TRAININGSRAD VERWENDEN DEN STROMADAPTER EINSTECKEN DIE PEDALRIEMEN EINSTELLEN WICHTIG: Falls das Trainingsrad kalten Tempe- Um einen Pedalriemen raturen ausgesetzt wurde, lassen Sie es vor dem (C) anzuziehen, ziehen Einstecken des Stromadapters (A) erst auf Zimmer- Sie am Ende des temperatur aufwärmen. -
Seite 16: Den Trainingscomputer Benutzen
DEN TRAININGSCOMPUTER BENUTZEN COMPUTERDIAGRAMM FUNKTIONEN DES TRAININGSCOMPUTERS Wenn Sie den manuellen Modus des Trainingscom- puters verwenden, können Sie den Widerstand der Der fortschrittliche Trainingscomputer bietet eine Pedale auf Tastendruck einstellen. Reihe von Funktionen an, die dazu bestimmt sind, Ihre Workouts wirkungsvoller und angenehmer zu machen. Während Sie trainieren, zeigt der Trainingscom- puter kontinuierlich Trainingsrückmeldungen an. - Seite 17 DEN TRAININGSCOMPUTER EINSCHALTEN DEN TOUCHSCREEN BENUTZEN Der mitgelieferte Stromadapter muss verwendet Der Trainingscomputer verfügt über ein Tablet mit werden, um das Trainingsrad zu bedienen. Siehe vollfarbigem Touchscreen. Die folgenden Informationen DEN STROMADAPTER EINSTECKEN auf Seite 15. unterstützen Sie bei der Verwendung des Touchscreens: Wenn der Stromadapter eingesteckt ist, berühren Sie den Bildschirm oder drücken Sie eine beliebige Taste •...
- Seite 18 DEN TRAININGSCOMPUTER EINRICHTEN Um Computereinstellungen zu ändern, siehe Seite 24. Um eine Verbindung mit einem drahtlosen Netz- Bevor Sie das Trainingsrad zum ersten Mal benutzen, werk herzustellen, siehe Seite 25. Um das Lautspre- richten Sie den Trainingscomputer ein. chersystem zu verwenden, siehe Seite 26. Um das Lautsprechersystem mit Bluetooth zu verbinden, 1.
- Seite 19 4. Ihren Fortschritt verfolgen. Falls sich Plastikfolien Der Trainingscomputer bietet einige Display-Modi auf den Metall- kontakten (A) an. Der gewählte Display-Modus bestimmt, welche des Handgriff- Workout-Informationen angezeigt werden. Pulsmessers Fahren Sie mit einem Finger auf dem Bildschirm befinden, ent- fernen Sie die nach oben, um in den Vollbildmodus zu wechseln.
- Seite 20 EIN ANGEBOTENES ODER INTEGRIERTES Um für ein Workout eine eigene Karte zu zeichnen, WORKOUT VERWENDEN siehe EIN SELBSTGEZEICHNETES KARTEN- WORKOUT ERSTELLEN auf Seite 22. 1. Berühren Sie den Bildschirm oder drücken Sie eine beliebige Taste am Trainingscomputer, um Wenn Sie ein Workout wählen, zeigt der Bildschirm den Trainingscomputer einzuschalten.
- Seite 21 Falls der Widerstandsgrad zu hoch oder zu niedrig Wenn das Workout endet, erscheint auf dem ist, können Sie sich über die Einstellung hinwegset- Bildschirm eine Workout-Zusammenfassung. zen, indem Sie die Tasten Resistance (Widerstand) Falls gewünscht können Sie Optionen wie das drücken.
- Seite 22 EIN SELBSTGEZEICHNETES KARTENWORKOUT Falls Sie einen Fehler machen, berühren Sie Undo ERSTELLEN (rückgängig) in den Kartenoptionen. 1. Berühren Sie den Bildschirm oder drücken Sie Der Bildschirm zeigt die Höhen- und Distanz- eine beliebige Taste am Trainingscomputer, um statistiken für Ihr Workout an. den Trainingscomputer einzuschalten.
- Seite 23 EIN IFIT-WORKOUT BENUTZEN Um innerhalb Ihres iFit-Kontos den Benutzer zu wechseln, berühren Sie die Menü-Taste, tippen Sie Um ein iFit-Workout zu benutzen, muss der Trainings- auf Settings (Einstellungen) und dann auf Manage Accounts (Konten verwalten). Falls mehr als ein computer mit einem drahtlosen Netzwerk verbunden sein (siehe EINE VERBINDUNG MIT EINEM DRAHT- Benutzer mit dem Konto verbunden ist, erscheint LOSEN NETZWERK HERSTELLEN auf Seite 25).
- Seite 24 COMPUTEREINSTELLUNGEN ÄNDERN 3. Maßeinheit und andere Einstellungen anpassen. WICHTIG: Einige beschriebene Einstellungen und Funktionen sind vielleicht nicht freigegeben. Um die Maßeinheit, die Zeitzone oder andere Manchmal wirkt sich eine Firmware-Aktualisierung Einstellungen anzupassen, berühren Sie Equipment so aus, dass der Trainingscomputer etwas anders Info (Geräte-Informationen) oder Equipment funktioniert.
- Seite 25 EINE VERBINDUNG MIT EINEM DRAHTLOSEN Hinweis: Sie benötigen ein eigenes drahtloses NETZWERK HERSTELLEN Netzwerk und einen 802.11b/g/n Router mit akti- vierter SSID-Übertragung (versteckte Netzwerke Um iFit-Workouts und mehrere andere Funktionen werden nicht unterstützt). des Trainingscomputers zu verwenden, muss der Trainingscomputer mit einem drahtlosen Netzwerk Wenn eine Liste von Netzwerken erscheint, berüh- verbunden sein.
- Seite 26 DAS LAUTSPRECHERSYSTEM VERWENDEN Als Nächstes platzieren oder halten Sie Ihr Gerät in die Nähe des Trainingscomputers. Dann koppeln Um während des Trainings Musik oder Hörbücher Sie Ihr Gerät auf folgende Weise mit dem Trainings- durch das Lautsprechersystem des Trainingscomputers computer: Halten Sie die Bluetooth Audio Taste am zu spielen, stecken Sie ein Audiokabel mit je einen Trainingscomputer 3 Sekunden lang gedrückt.
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Seite 27: Wartung Und Fehlersuche
WARTUNG UND FEHLERSUCHE WARTUNG Wenn der Trainings- computer nicht richtig Die regelmäßige Wartung ist für eine optimale Leistung hochgefahren werden kann und zur Verminderung der Abnutzung von äußerster oder abstürzt und nicht Wichtigkeit. Inspizieren Sie bei jeder Verwendung des reagiert, stellen Sie die Trainingsrads alle seine Teile und ziehen Sie diese Werkseinstellungen des Trainingscomputers wieder her. - Seite 28 DEN REEDSCHALTER EINSTELLEN Gibt der Trainingscomputer falsche Rückmeldungen, dann muss der Reedschalter eingestellt werden. Um den Reedschalter einzustellen, ziehen Sie zuerst den Stromadapter heraus. Siehe EXPLOSIONSZEICHNUNG A auf Seite 34. Mithilfe eines Flachschlitz-Schraubendrehers lösen Sie behutsam die Laschen am oberen Schutz (44) und entfernen Sie den oberen Schutz.
- Seite 29 DEN ANTRIEBSRIEMEN EINSTELLEN Dann verwenden Sie einen Flachschlitz-Schraubendre- her, um die Laschen an der rechten Schutzscheibe Sollten die Pedale beim Treten rutschen, obwohl der (52) behutsam zu lösen. Drehen Sie die Schutzscheibe Widerstand auf den höchsten Grad eingestellt ist, und entfernen Sie diese. Dann entfernen Sie behutsam dann müssen Sie möglicherweise den Antriebsriemen den rechten Vorderschutz (14).
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Seite 30: Trainingsrichtlinien
TRAININGSRICHTLINIEN Fettverbrennung – Um Fett effektiv zu verbrennen, WARNUNG: müssen Sie mit relativ niedriger Intensität über einen Bevor Sie mit anhaltenden Zeitraum trainieren. Während der ers- diesem oder irgendeinem anderen Trainings- ten paar Minuten des Trainings verbraucht Ihr Körper programm beginnen, konsultieren Sie Ihren Kohlenhydratkalorien zur Energieerzeugung. - Seite 31 NOTIZEN...
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Seite 32: Teileliste
TEILELISTE Modell-Nr. NTEVEX78920.0 R0720A Anz. Beschreibung Anz. Beschreibung Rahmen Reedschalter/Kabel Pfosten Antriebsriemen Fuß Stabilisatorkappe Trainingscomputer Linkes Griffstück Schiene Flanschschraube Einstellstange Stromadapter Griffstange Schutzscheibe Rückenlehne Tablethalter Sitz Tablethalter-Schraube Sitzgriffstange/Kabel Trägerlager Sitzgriffstangenkappe Utensilienablage Bremsblock Pfostenabdeckung Linker Vorderschutz Vorderer Schutz Rechter Vorderschutz Trägerbuchse Vorderer Stabilisator Schienenstab Hinterer Stabilisator... - Seite 33 Anz. Beschreibung Anz. Beschreibung M8 Federring Kleine M6 Unterlegscheibe Kurbelkappe Schnappmutter Zylindermutter M6 Sicherungsmutter Anker M6 x 65mm Bolzen M10 Flanschmutter Strombuchse/Kabel M6 Federring Brustgurt-Pulsmesser Rechter Hinterschutz – Montagewerkzeug Linker Hinterschutz – Gebrauchsanleitung Hinweis: Technische Änderungen ohne Ankündigung vorbehalten. Auf der Rückseite dieser Anleitung finden Sie Informationen zur Bestellung von Ersatzteilen.
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Seite 34: Explosionszeichnung
EXPLOSIONSZEICHNUNG A Modell-Nr. NTEVEX78920.0 R0720A... - Seite 35 EXPLOSIONSZEICHNUNG B Modell-Nr. NTEVEX78920.0 R0720A...
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Seite 36: Bestellung Von Ersatzteilen
BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN Zur Bestellung von Ersatzteilen sehen Sie bitte auf der Vorderseite dieser Anleitung nach. Damit wir Ihnen behilf- lich sein können, halten Sie folgende Informationen bereit, wenn Sie uns kontaktieren: • Die Modell- und Seriennummer des Produkts (siehe Vorderseite dieser Anleitung) •...