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3. Watteinstellung
Wählen Sie mit den SELECT Tasten die Wattzahl (CONTROL) aus. Drücken Sie ENTER
zur Bestätigung.
Hinweis: Drücken Sie die START Taste, um sofort mit dem Training zu beginnen.
4. Zielwerte
Zielwerte sind optional. Um alle Zielwerte (TARGET VALUES) zu überspringen, drü-
cken und halten Sie die ENTER Taste. Um einen Zielwert zu überspringen, drücken Sie
die ENTER Taste einmalig. Stellen Sie mit den SELECT Tasten einen Zielwert ein und
drücken ENTER zur Bestätigung.
5. Alarmeinstellungen
Alarmeinstellungen sind optional. Drücken Sie die START Taste, um alle Alarme zu
überspringen. Drücken Sie die SELECT Taste, um einen Alarm zu überspringen. Wäh-
len Sie mit den SELECT Tasten einen Alarm aus und drücken ENTER zur Bestätigung.
6. Ready = Rudern beginnen
Wenn Sie das Ende des Auswahlprozesses erreicht haben, blinkt „READY" auf der Kon-
sole und Sie können mit dem Rudern beginnen.
Hinweis: Während des Trainings können Sie mit den SELECT Tasten die Widerstands-
stufe anpassen.
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