LifeFitness C9i Benutzerhandbuch Seite 8

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INSTELLUNG DER
Der Sitz des Lifecycle Heimtrainers muss für jeden Benutzer individuell auf die optimale Höhe eingestellt werden.
Wenn der Sitz zu tief eingestellt ist, werden beim Treten die Knie und Oberschenkelmuskulator übermäßig belastet.
Wenn der Sitz zu hoch eingestellt ist, werden Füße, Fußgelenke, Hüften und Knie gereizt. Um festzustellen, ob der
Sitz eingestellt werden muss, auf den Sitz setzen und die Fußballen auf den Pedalen positionieren. Bei ganz nach
unten getretenem Pedal muss das Knie leicht angewinkelt sein. Der Benutzer sollte bequem in die Pedale treten
können, ohne die Knie durchzudrücken oder auf dem Sitz zu rutschen.
Der Heimtrainer ist mit einem vertikalen Sitzhöhen-Einstellsystem mit Verriegelungsbolzen ausgestattet, das die
schnelle, einfache und sichere Einstellung der Sitzhöhe ermöglicht.
Vor dem Anheben des Sitzes vom Heimtrainer absteigen. Dann den Verriegelungsbolzen an der Rückseite der
Sitzstange herausziehen, den Sitz auf die gewünschte Höhe nach oben ziehen und einfach einrasten lassen. Die
Sitzhöhe prüfen und ggf. erneut einstellen.
Vor dem Absenken des Sitzes vom Heimtrainer absteigen. Den Sitz festhalten und den Verriegelungsbolzen an der
Rückseite der Sitzstange herausziehen, um die Stange zu entriegeln. Den Sitz auf die gewünschte Höhe nach
unten rutschen lassen und den Verriegelungsbolzen loslassen, damit er die Sitzstange wieder verriegelt. Die
Sitzhöhe prüfen und ggf. erneut einstellen.
ACHTUNG: Vor dem Herausziehen des Verriegelungsbolzens oder Anheben des Sitzes vom Sitz
aufstehen!
Die Sitzstange des Heimtrainers kann in Schritten von 2,54 cm eingestellt werden. Der gesamte
Einstellungsbereich beträgt 32 cm. Insgesamt gibt es 13 mögliche Einstellpositionen.
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ITZHÖHE
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