LifeFitness C9i Benutzerhandbuch Seite 12

M PROGRAMMPROFILFENSTER: Dieses Fenster zeigt aus Lichtpunktsäulen bestehende Formen an, die die
Belastungsintensität eines laufenden Trainings repräsentieren. Die Höhe der Säule ganz links ist proportional
zur Belastungsintensität. Während eines pulsgesteuerten Trainings (FETTABBAU, CARDIO,
HERZFREQUENZ HÜGEL, HERZFREQUENZ INTERVALL oder INTENSIVE HERZFREQUENZ), das die
Verwendung von Lifepulse Handsensoren (nur C9i) oder eines Polar-kompatiblen Brustgurts erfordert, zeigt
das PROGRAMMPROFILFENSTER ein blinkendes Herz-Symbol an, um das Herzfrequenzsignal des
Benutzers anzufordern. Wenn die Konsole des Modells C9i kein Signal erkennt, zeigt das TEXTFENSTER die
Aufforderung BENÖTIGT HERZFREQUENZ - HANDSENSOREN UMFASSEN ODER TELEMETRISCHEN
BRUSTGURT PRÜFEN an. Wenn die Konsole des Modells C7i kein Signal erkennt, zeigt das TEXTFENSTER
die Aufforderung BENÖTIGT HERZFREQUENZ - TELEMETRISCHEN BRUSTGURT PRÜFEN an. Wenn die
Konsole das Signal nicht innerhalb von drei Minuten empfängt, wird das Trainingsprogramm automatisch in ein
MANUELLES Programm umgewandelt. Für pulsgesteuerte Trainingsprogramme sind keine Trainingsprofile
verfügbar. Bei diesen Trainingsprogrammen basiert die Belastungsintensität auf der Herzfrequenz. D.h. es
kann kein Profil angezeigt werden.
N TEXTFENSTER: Dieses Fenster zeigt schrittweise Instruktionen zum Programmieren von
Trainingsprogrammen an. Während eines Trainings zeigt es Statistiken über den Trainingsverlauf an:
•
Stufe: die programmierte Belastungsintensität. Sie wird ständig angezeigt, außer wenn die Herzfrequenz
gemessen wird; in diesem Fall wird Herzfrequenz angezeigt.
•
Herzfrequenz: die ermittelte Herzfrequenz, wenn der Benutzer den Brustgurt trägt oder die Lifepulse
Handsensoren umfasst. Wird die Herzfrequenz während des Trainings nicht gemessen, wird stattdessen
Stufe angezeigt.
•
Entfernung: die gesamte zurückgelegte Entfernung.
•
U/min (Umdrehungen pro Minute): die Rate der Pedalumdrehungen.
•
Kalorien: der Gesamtkalorienverbrauch seit Trainingsbeginn; wird im Wechsel mit Zeit angezeigt.
•
Zeit: die abgelaufene Zeit seit Trainingsbeginn; wird im Wechsel mit Kalorien angezeigt.
Wenn die Konsole entsprechend programmiert ist, zeigt das TEXTFENSTER kurz andere Werte an, wenn
sich die Belastungsintensität während des Trainings ändert:
•
Kalorien pro Stunde: die Rate des Kalorienverbrauchs pro Stunde
ODER
Watts: Arbeitsleistung in Watt. Das Watt ist die Einheit der Leistung, die den Betrag der mechanischen
Arbeit ausdrückt.
•
METs: Arbeitsleistung in METs. Das MET ist ein Ausdruck des Betrags der Arbeit mit dem Körper im
Ruhezustand oder einem gleichwertigen Stoffwechselzustand; 1 MET entspricht ungefähr dem
Stoffwechselumsatz einer Person im Ruhezustand.
Informationen über die Aktivierung der Anzeige dieser zusätzlichen Einstellungen im TEXTFENSTER sind im
Abschnitt 5 Benutzervorgaben- und Systemtest-Modus zu finden.
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