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BENUTZUNG EINES IFIT-WORKOUTS
1. Bewegen Sie die Pedale oder drücken Sie
irgendeine Taste zum Einschalten des
Computers.
Wenn Sie den Computer einschalten, schaltet sich
das Display ein. Das bedeutet, dass der Computer
einsatzbereit ist.
2. Fügen Sie das iFit-Modul in den Computer ein.
Um ein iFit-Workout zu benutzen, fügen Sie das
iFit-Modul in den Computer ein. Ein iFit-Modul
kann man jederzeit auf www.iFit.com erwer-
ben oder rufen Sie die Telefonnummer auf der
Vorderseite dieser Bedienungsanleitung an.
Man braucht ein iFit-Modul, um ein iFit-Workout zu
verwenden.
Anmerkung: Um ein iFit-Modul zu benutzen,
müssen Sie Zugang zu einem Computer mit
Internet-Verbindung und einem USB-Anschluss
haben. Sie brauchen auch eine iFit-Mitgliedschaft.
Um ein drahtloses iFit-Modul zu benutzen, müssen
Sie auch ein eigenes, drahtloses Netzwerk mit
einem 802.11b Router und einer aktivierten SSID
Ausstrahlung (versteckte Netzwerke werden nicht
unterstützt) besitzen.
Nachdem Sie das iFit-Modul in den Computer
einfügen, drücken Sie die Home-Taste
(Ausgangstaste). Der iFit-Hauptbildschirm wird am
Display erscheinen.
3. Wählen Sie einen Benutzer.
Wenn mehr als ein Benutzer auf Ihrem iFit-Konto
angemeldet sind, können Sie im iFit-Hauptbild-
schirm Benutzer wechseln. Drücken Sie die
Auf- und Ab-Tasten neben der Eingabe-Taste um
einen Benutzer zu wählen.
4. Ein iFit-Workout wählen.
Um ein iFit-Workout zu wählen, drücken Sie eine
der iFit-Tasten. Bevor Sie einige Workouts her-
unterladen können, müssen Sie diese in Ihrem
Kalender auf iFit.com hinzufügen.
Drücken Sie die Map- (Karten-), die Train-
(Trainieren-) oder die Lose Wt.-Taste
(Gewichtsverlusttaste) um das nächste Workout
dieser Art in Ihren Kalender herunterzuladen.
Drücken Sie die Compete-Taste (Wettbewerb-
Taste), um an einem vorher geplanten Wettbewerb
teilzunehmen.
Drücken Sie die Track-Taste (Bahn-Taste) um ein
vor kurzem beendetes iFit-Workout von Ihrem
Kalender erneut zu starten. Als nächstes, drücken
Sie die Auf- und Ab-Tasten um das gewünschte
Workout zu wählen. Dann, drücken Sie die Enter-
Taste (Eingabetaste) um das Workout zu starten.
Für nähere Informationen über iFit-Workouts,
sehen Sie bitte unter www.iFit.com nach.
Wenn man ein iFit-Workout auswählt, gibt das
Display die Länge des Workouts und die ungefähre
Anzahl der dabei verbrauchten Kalorien an. Das
Display könnte auch den Namen des Workouts
anzeigen. Falls Sie ein Wettkampf-Workout wäh-
len, dann zählt das Display möglicherweise bis
zum Start des Wettbewerbs herunter.
Anmerkung: Die iFit-Tasten können auch Demo-
Workouts abspielen. Um die Demo-Workouts
zu benutzen, entfernen Sie das iFit-Modul vom
Computer und drücken Sie eines der iFit-Tasten.
5. Das Workout beginnen.
Siehe Schritt 3 auf page 17.
Während einiger Workouts wird die Stimme eines
persönlichen Trainers Sie durch Ihr Workout
begleiten. Sie können eine Audioeinstellung
für Ihren persönlichen Trainer (siehe DIE
COMPUTEREINSTELLUNGEN VERÄNDERN auf
page 20).
Man kann das Programm jederzeit anhalten, indem
man einfach aufhört, die Pedale zu bewegen. Die
Zeit am Display wird dann blinken. Um Ihr Training
wieder aufzunehmen, bewegen Sie einfach wieder
die Pedale.
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