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BENUTZUNG EINES IFit WORKOUTS
Anmerkung: Um ein iFit Workout zu benutzen, benö-
tigen Sie Zugang zu einem drahtlosen Netzwerk
(siehe DEN DRAHTLOSEN NETZWERK-MODUS
BENUTZEN auf Seite 25). Man benötigt auch ein iFit
Konto.
1. Stecken Sie den Schlüssel in den Computer.
Siehe EINSCHALTEN DES GERÄTS auf Seite 16.
2. Wählen Sie das Hauptmenü.
Siehe Schritt 2 auf Seite 18.
3. Loggen Sie sich in Ihr iFit-Konto ein.
Falls Sie dies nicht schon getan haben, berühren
Sie die Login-Taste um sich in Ihr iFit Konto ein-
zuloggen. Der Bildschirm wird Sie nach Ihrem iFit.
com Benutzernamen und Passwort fragen. Geben
Sie diese ein, und berühren Sie die Einreichen-
Taste [LOGIN]. Berühren Sie die Abbrechen-Taste
[CANCEL] um aus dem Login-Bildschirm
auszusteigen.
4. Wählen Sie ein iFit-Workout.
Um ein iFit
Demo-Workout
auszuwäh-
len, oder ein
Workout in
Ihrem Kalender
herunterzula-
den, berühren
Sie die Karte-
[MAP], Trainieren- [TRAIN], Video- [VIDEO], oder
Gewichtsverlust-Taste [LOSE WEIGHT] um das
nächste Workout dieses Typs in Ihren Kalender
herunterzuladen. Anmerkung: Sie könnten Zugang
zu diesen Demo-Workouts durch diese Optionen
haben, auch wenn Sie sich nicht in ein iFit Konto
einloggen.
Um an einem Wettkampf teilzunehmen, die Sie
schon zuvor eingeplant haben, berühren Sie die
Wettbewerb-Taste [COMPETE]. Um Ihre Workout-
Geschichte zu sehen, berühren Sie die Kurs-Taste
[TRACK]. Um ein Zielsetzungs-Workout zu benut-
zen, berühren Sie die Zielsetzungs-Taste [SET A
GOAL] (siehe Seite 21). Anmerkung: Sie können
auch einer der iFit Tasten auf dem Computer
drücken.
Um Benutzer innerhalb des Konto's zu wechseln,
berühren Sie die Benutzer-Taste nahe der unteren,
rechten Ecke des Bildschirms.
Bevor einige Workouts herunterladen, müssen Sie
diese zu Ihrem Kalender auf iFit.com hinzufügen.
Mehr Information zu den iFit-Workouts finden
Sie auf www.iFit.com.
Wenn Sie ein iFit Workout auswählen, zeigt der
Bildschirm den Namen, Dauer, und Distanz des
Workouts. Der Bildschirm wird auch die ungefähre
Anzahl an Kalorien anzeigen, die Sie während
des Workouts verbrauchen werden. Falls Sie ein
Wettbewerbs-Workout wählen, wird das Display bis
zum Start des Wettrennens herunterzählen.
5. Beginn des Workouts.
Siehe Schritt 3 auf Seite 20.
Während einiger Workouts wird die Stimme eines
persönlichen Trainers Sie durch Ihr Workout
begleiten.
6. Ihren Fortschritt beobachten.
Siehe Schritt 5 auf Seiten 18 und 19. Der
Bildschirm könnte auch eine Karte des Pfades
anzeigen auf dem Sie gerade gehen oder laufen.
Während eines Wettbewerb-Workouts, zeigt der
Bildschirm die Geschwindigkeiten der Läufer und
die Distanz die sie gelaufen sind an. Der Bildschirm
wird auch die Anzahl an Sekunden anzeigen, die
die anderen Läufer Ihnen voraus oder hinten nach
sind.
7. Messen Sie nach Wunsch Ihre Herzfrequenz.
Siehe Schritt 6 auf Seite 19.
8. Schalten Sie den Ventilator nach Wunsch ein.
Siehe Schritt 7 auf Seite 19.
9. Wenn das Programm fertig ist, ziehen Sie den
Schlüssel aus dem Computer heraus.
Siehe Schritt 8 auf Seite 19.
Weitere Informationen über das iFit-Modul finden
Sie auf www.iFit.com.
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