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NordicTrack COMMERCIAL S22i STUDIO CYCLE Gebrauchsanleitung
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NordicTrack COMMERCIAL S22i STUDIO CYCLE Gebrauchsanleitung

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Modell-Nr. NTEVEX18718.3
Serien-Nr.
GEBRAUCHSANLEITUNG
Notieren Sie die Seriennummer für
späteres Nachschlagen an der Stelle
oben.
Aufkleber mit
Seriennummer
KUNDENDIENST
Wenn Sie Fragen haben oder wenn
Teile fehlen oder beschädigt sind,
kontaktieren Sie den Kundendienst
(siehe Informationen unten), oder
kontaktieren Sie das Geschäft, wo
Sie dieses Produkt gekauft haben.
0800 589 09 88
Mo.–Fr. 8:00–17:00 MEZ
Internetseite:
iconsupport.eu/de
E-Mail:
csuk@iconeurope.com
VORSICHT
Lesen Sie alle Vorsichtsmaßnah-
men und Anweisungen in dieser
Anleitung, bevor Sie dieses Gerät
verwenden. Bewahren Sie diese
Anleitung für späteres Nach-
schlagen auf.
iconeurope.com

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Verwandte Anleitungen für NordicTrack COMMERCIAL S22i STUDIO CYCLE

Inhaltszusammenfassung für NordicTrack COMMERCIAL S22i STUDIO CYCLE

  • Seite 1 Modell-Nr. NTEVEX18718.3 Serien-Nr. GEBRAUCHSANLEITUNG Notieren Sie die Seriennummer für späteres Nachschlagen an der Stelle oben. Aufkleber mit Seriennummer KUNDENDIENST Wenn Sie Fragen haben oder wenn Teile fehlen oder beschädigt sind, kontaktieren Sie den Kundendienst (siehe Informationen unten), oder kontaktieren Sie das Geschäft, wo Sie dieses Produkt gekauft haben.

  • Seite 2: Inhaltsverzeichnis

    Dutch French German NORDICTRACK und IFIT sind eingetragene Warenzeichen von ICON Health & Fitness, Inc. Die Bluetooth ® Wortmarke und Logos sind eingetragene Warenzeichen von Bluetooth SIG, Inc. und werden unter Lizenz ver- wendet. Google Maps ist ein Warenzeichen von Google LLC. Wi-Fi ist ein eingetragenes Warenzeichen von Wi-Fi...

  • Seite 3: Wichtige Vorsichtsmassnahmen

    WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN WARNUNG: Um das Risiko von Verbrennungen, Bränden, Stromschlägen und Verletzungen zu verringern, lesen Sie alle wichtigen Vorsichtsmaßnahmen und Anweisungen in dieser Anleitung und alle Warnungen an Ihrem Studio-Rad, bevor Sie Ihr Studio-Rad benutzen. ICON übernimmt keine Verantwortung für Personen- oder Sachschäden, die durch dieses Produkt oder seine Benutzung entstehen.

  • Seite 4: Bewahren Sie Diese Anweisungen Auf

    16. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie auf das 19. Um das Schwungrad kurzerhand zu stoppen, Studio-Rad aufsteigen oder vom Studio-Rad drücken Sie den Bremsknauf nach unten. absteigen. 20. Wenn das Studio-Rad nicht verwendet wird, 17. Halten Sie Ihren Rücken immer gerade, wäh- drücken Sie den Bremsknauf nach unten und rend Sie das Studio-Rad benutzen.

  • Seite 5: Bevor Sie Beginnen

    Anleitung finden Sie die Modellnummer und die Stelle, simuliert, und einer Reihe weiterer Funktionen bietet an der der Aufkleber mit der Seriennummer angebracht Ihnen das COMMERCIAL S22I STUDIO CYCLE zu ist. Hause eine immersive Indoor-Cycling-Erfahrung. Bevor Sie weiterlesen, machen Sie sich mit den Lesen Sie zu Ihrem eigenen Vorteil diese Anleitung beschrifteten Teilen in der Abbildung unten vertraut.

  • Seite 6: Diagramm Zur Identifizierung Der Teile

    DIAGRAMM ZUR IDENTIFIZIERUNG DER TEILE Verwenden Sie die unten stehenden Abbildungen zur Identifizierung der Kleinteile, die für die Montage benötigt werden. Die Zahl in Klammern unter jeder Abbildung ist die Kennnummer des Teils, die mit der TEILELISTE am Ende dieser Anleitung übereinstimmt. Die Zahl nach der Kennnummer bezieht sich auf die Stückzahl, die für die Montage benötigt wird.

  • Seite 7: Montage

    MONTAGE • Die Montage erfordert zwei Personen. • Zusätzlich zu jeglichen mitgelieferten Werkzeugen sind die folgenden Werkzeuge für die Montage • Legen Sie alle Teile auf einen freigeräumten erforderlich: Bereich und entfernen Sie die Verpackungsma- Ein Kreuzschlitz-Schraubendreher terialien. Werfen Sie die Verpackungsmaterialien nicht weg, bevor Sie alle Montageschritte ausge- Ein Rollgabelschlüssel führt haben.
  • Seite 8 2. Befestigen Sie den vorderen Stabilisator (3) mit vier M10 x 20mm Schrauben (105) an der Basis (2). Ziehen Sie die Schrauben noch nicht voll- ständig fest. Siehe Nebenbild. Vervollständigen Sie die Befestigung des vorderen Stabilisators (3) mit zwei zusätzlichen M10 x 20mm Schrauben (105).
  • Seite 9 3. Befestigen Sie den hinteren Stabilisator (4) mit vier M10 x 20mm Schrauben (105) an der Basis (2). Ziehen Sie die Schrauben noch nicht voll- ständig fest. Siehe Nebenbild. Vervollständigen Sie die Befestigung des hinteren Stabilisators (4) mit zwei zusätzlichen M10 x 20mm Schrauben (105).
  • Seite 10 5. Schieben Sie die Griffstange (97) in die Griffstangenstütze (7) ein. Befestigen Sie die Griffstange mit vier M8 x 12mm Schrauben mit Fleckbeschichtung (93). Drehen Sie anfangs alle Schrauben mit Fleckbeschichtung lose ein, dann ziehen Sie diese fest. 6. Tipp: Vermeiden Sie es, die Kabel (C) einzu- klemmen.
  • Seite 11 7. Blicken Sie unter die Computerstütze (8) und identifizieren Sie das obere Kabel (123), das einen größeren Steckverbinder als das Verlängerungskabel (124) hat. Verbinden Sie das obere Kabel (123) mit dem unteren Kabel (122), das aus der Griffstan- genstütze (7) herausragt. Dann führen Sie die Steckverbinder beider Kabel in die Griffstangen- stütze ein.
  • Seite 12 9. WICHTIG: Lassen Sie eine zweite Person den Trainingscomputer (10) in eine ebene Position bringen. Während die zweite Person den Trainingscomputer stabil hält, ziehen Sie den M10 x 52mm Bolzen (94) fest. Vermeiden Sie es, die Als Nächstes richten Sie die Kurzhantel-Ablage Kabel (C) (38) so aus, dass die größte Öffnung (E) nach einzuklem-...
  • Seite 13 11. Hinweis: Sie können Ihren eigenen Sattel befestigen, falls gewünscht. Siehe Nebenbild a. Kippen Sie den Sattel (54) auf eine Seite und schieben Sie eine der Schienen (F) so weit wie möglich zwischen die untere Sattelklemme (52) und die obere Sattelklemme (53).
  • Seite 14 13. Legen Sie die zwei Kurzhanteln (14) in die Kurzhantel-Ablage (38). WICHTIG: Seien Sie vorsichtig, dass Sie nicht mit den Kurzhanteln (14) gegen den Trainingscomputer (10) stoßen, wenn Sie die Kurzhanteln nach jeder Verwendung in die Kurzhantel-Ablage (38) legen. 14. Stecken Sie das geeignete Netzkabel (120) in die Buchse am Rahmen (1).

  • Seite 15: Das Netzkabel Einstecken

    DAS NETZKABEL EINSTECKEN Dieses Produkt muss geerdet sein. Sollte es zu Befolgen Sie die unten angegebenen Schritte, um das Netzkabel einzustecken. einer Fehlfunktion oder Betriebsstörung kommen, bietet Erdung den Weg des geringsten Widerstands für elektrischen Strom, damit das Risiko eines Strom- 1.

  • Seite 16: Das Studio-Rad Verwenden

    DAS STUDIO-RAD VERWENDEN FUNKTIONEN DES STUDIO-RADS DIE GESTALTUNG DES STUDIO-RADS EINSTELLEN Wattmessung Das Studio-Rad kann so eingestellt werden, dass es Jedes Studio-Rad wurde kalibriert, um Ihre Abgabe- den Ausmaßen Ihres Rennrads entspricht. Dadurch leistung zu messen und es Ihnen zu ermöglichen, Ihre erreicht man die richtige Form beim Trainieren und man trainiert die richtigen Muskeln.
  • Seite 17 Die Sattelstütze einstellen Die Position des Trainingscomputers einstellen Für ein wirkungsvolles Training sollte der Sattel in Der Trainingscom- der richtigen Höhe angebracht sein. Während Sie puter (E) lässt sich die Pedale treten, sollten Ihre Knie leicht gebeugt nach oben, nach sein, wenn sich die Pedale in der niedrigsten Position unten oder seitlich befinden.
  • Seite 18 DIE PEDALE BENUTZEN DAS STUDIO-RAD SPERREN Um die Pedale zu WICHTIG: Sperren Sie das Studio- benutzen, schieben Rad, wenn es Sie Ihre Schuhe in die Fußkörbe nicht benutzt wird. und ziehen an Um das Studio-Rad den Enden der zu sperren, drücken Fußriemen.

  • Seite 19: Den Trainingscomputer Benutzen

    DEN TRAININGSCOMPUTER BENUTZEN FUNKTIONEN DES TRAININGSCOMPUTERS Wenn Sie den manuellen Modus des Trainingscom- puters verwenden, können Sie den Widerstand der Der fortschrittliche Trainingscomputer bietet eine Pedale und die Neigung des Rahmens auf Tastendruck Reihe von Funktionen an, die dazu bestimmt sind, Ihre ändern.
  • Seite 20 DEN STROM EINSCHALTEN DEN TOUCHSCREEN BENUTZEN WICHTIG: Falls das Studio-Rad kalten Tempera- Der Trainingscomputer verfügt über ein Tablet turen ausgesetzt wurde, lassen Sie es sich erst mit vollfarbigem Touchscreen. Die folgenden auf Zimmertemperatur erwärmen, bevor Sie den Informationen unterstützen Sie bei der Verwendung Strom einschalten.
  • Seite 21 DEN TRAININGSCOMPUTER EINRICHTEN 6. Das Neigungssystem kalibrieren. Bevor Sie das Studio-Rad zum ersten Mal benutzen, Als Erstes berühren Sie die Menü-Taste (Symbol mit drei waagerechten Strichen), dann Settings richten Sie den Trainingscomputer ein. (Einstellungen), dann Maintenance (Wartung) und 1. Eine Verbindung mit Ihrem drahtlosen Netzwerk dann Calibrate Incline (Neigung kalibrieren).
  • Seite 22 3. Nach Wunsch den Widerstand der Pedale und Um die Trainingseinheit zu beenden, berühren Sie die Neigung des Rahmens ändern. zum Pausieren des Workouts den Bildschirm und befolgen Sie dann die Aufforderungen auf dem Berühren Sie Manual Start (manueller Start) und Bildschirm, um das Workout zu beenden und zum fangen Sie an zu treten.
  • Seite 23 EIN ANGEBOTENES ODER INTEGRIERTES Wenn Sie ein Workout wählen, zeigt der Bildschirm WORKOUT VERWENDEN eine Workout-Übersicht an, die Einzelheiten wie die Dauer und Distanz des Workouts sowie die 1. Berühren Sie den Bildschirm oder drücken Sie ungefähre Anzahl von Kalorien, die Sie während eine beliebige Taste am Trainingscomputer, um des Workouts verbrennen werden, enthält.
  • Seite 24 Hinweis: Das in der Workout-Beschreibung EIN SELBSTGEZEICHNETES KARTENWORKOUT angegebene Kalorienziel ist eine geschätzte ERSTELLEN Anzahl von Kalorien, die Sie während des Workouts verbrennen werden. Die tatsächliche 1. Berühren Sie den Bildschirm oder drücken Sie Anzahl von verbrannten Kalorien hängt von eine beliebige Taste am Trainingscomputer, um mehreren Faktoren ab, wie z.
  • Seite 25 4. Ihr Workout speichern. EIN IFIT-WORKOUT BENUTZEN Berühren Sie Save New Workout (neues Workout Um ein iFit-Workout zu benutzen, muss der Trainings- speichern), um Ihr Workout zu speichern. Falls computer mit einem drahtlosen Netzwerk verbunden gewünscht, können Sie einen Namen und eine sein (siehe EINE VERBINDUNG MIT EINEM DRAHT- Beschreibung Ihres Workouts eingeben.
  • Seite 26 DIE COMPUTEREINSTELLUNGEN ÄNDERN Um innerhalb Ihres iFit-Kontos den Benutzer zu wechseln, berühren Sie die Menü-Taste, tippen Sie auf Settings (Einstellungen) und dann auf Manage WICHTIG: Einige beschriebene Einstellungen Accounts (Konten verwalten). Falls mehr als ein und Funktionen sind vielleicht nicht freigegeben. Benutzer mit dem Konto verbunden ist, erscheint Manchmal wirkt sich eine Firmware-Aktualisierung eine Liste der Benutzer.
  • Seite 27 3. Maßeinheit und andere Einstellungen aus und dann wieder ein. Falls nicht, drücken Sie anpassen. den Netzschalter in die Stellung Off (aus). Warten Sie mehrere Sekunden und drücken Sie dann den Um die Maßeinheit, die Zeitzone oder andere Netzschalter in die Stellung Reset (zurückgesetzt). Einstellungen anzupassen, berühren Sie Hinweis: Es kann einige Minuten dauern, bis der Equipment Info (Geräte-Informationen) oder...
  • Seite 28 EINE VERBINDUNG MIT EINEM DRAHTLOSEN Hinweis: Sie benötigen ein eigenes drahtloses NETZWERK HERSTELLEN Netzwerk und einen 802.11b/g/n Router mit akti- vierter SSID-Übertragung (versteckte Netzwerke Um iFit-Workouts und mehrere andere Funktionen werden nicht unterstützt). des Trainingscomputers zu verwenden, muss der Trainingscomputer mit einem drahtlosen Netzwerk Wenn eine Liste von Netzwerken erscheint, berüh- verbunden sein.
  • Seite 29 DAS LAUTSPRECHERSYSTEM VERWENDEN DER ZUSÄTZLICH ERHÄLTLICHE BRUSTGURT- PULSMESSER Um Musik oder Hörbücher durch das Lautsprechersys- tem des Trainingscomputers während des Trainings Unabhängig zu spielen, stecken Sie ein Audiokabel, das je einen davon, ob Sie 3,5 mm Klinkenstecker an beiden Enden hat (nicht Fett verbren- mitgeliefert), in die Buchse an der rechten Seite des nen oder Ihr...

  • Seite 30: Wartung Und Fehlersuche

    WARTUNG UND FEHLERSUCHE WARTUNG Wenn der Trainingscomputer nicht richtig hochgefahren Regelmäßige Wartung ist für eine optimale Leistung werden kann oder abstürzt des Geräts und zur Verminderung der Abnutzung und nicht reagiert, stellen Sie von äußerster Wichtigkeit. Inspizieren Sie bei jeder die Werkseinstellungen des Verwendung des Studio-Rads alle seine Teile und zie- Trainingscomputers wieder...
  • Seite 31 DEN REEDSCHALTER EINSTELLEN Dann ziehen Sie die oberen Teile des rechten und linken Schutzes (30, 32) ein paar Zentimeter Gibt der Trainingscomputer falsche Rückmeldungen, auseinander. dann muss der Reedschalter eingestellt werden. Siehe Nebenbild. Lockern Sie die zwei gezeigten Um den Reedschalter einzustellen, ziehen Sie zuerst M4 x 16mm Schrauben (83) ein wenig.
  • Seite 32 DEN ANTRIEBSRIEMEN EINSTELLEN Als Nächstes lockern Sie die M10 Achsenmutter (27) an beiden Seiten des Studio-Rads und ziehen Sie Falls Sie bemerken, dass die Pedale beim Treten dann die Einstellmutter (26) an beiden Seiten des Studio-Rads jeweils um eine halbe Umdrehung an. rutschen, obwohl der Widerstand auf die höchste Einstellung eingestellt ist, muss der Antriebsriemen Dann ziehen Sie wieder die M10 Achsenmuttern fest...

  • Seite 33: Trainingsrichtlinien

    TRAININGSRICHTLINIEN Aerobes Training – Ist es Ihr Ziel, Ihr Herz-Kreislauf- WARNUNG: System zu stärken, dann müssen Sie aerobes Training Bevor Sie mit betreiben. Diese Aktivität verbraucht über lange diesem oder irgendeinem anderen Trainings- Zeiträume große Mengen von Sauerstoff. Für aerobes programm beginnen, konsultieren Sie Ihren Training passen Sie die Intensität Ihres Trainings an, bis Arzt.
  • Seite 34 EMPFOHLENE DEHNÜBUNGEN Rechts ist die richtige Ausführung für einige grundlegende Dehnübungen abgebildet. Bewegen Sie sich beim Dehnen langsam. Niemals wippen. 1. Sich nach den Zehen strecken Stehen Sie mit leicht gebeugten Beinen und beugen Sie langsam Ihren Oberkörper von der Hüfte aus nach vorn. Entspannen Sie den Rücken und die Schultern, während Sie die Hände so weit wie möglich abwärts nach Ihren Zehen ausstrecken.
  • Seite 35 NOTIZEN...

  • Seite 36: Teileliste

    TEILELISTE Modell-Nr. NTEVEX18718.3 R1019A Anz. Beschreibung Anz. Beschreibung Rahmen Widerstandsscheibe Basis Untere Sattelklemme Vorderer Stabilisator Obere Sattelklemme Hinterer Stabilisator Sattel M6 Ansatzschraube Verankerter Kabelbinder Drehklemme Pedalsatz Griffstangenstütze M4 x 12mm Schraube Computerstütze Oberer Schenkel M8 x 32mm Schraube Unterer Schenkel Trainingscomputer M4 x 8mm Schraube Computerhalterung...
  • Seite 37 Anz. Beschreibung Anz. Beschreibung M8 Sicherungsmutter M5 Mutter Stützenknauf M5 x 8mm Schraube Trägerknauf M3 x 8mm Schraube M4 x 12mm Maschinenschraube Einstellblock M4 x 10mm Schraube M4 x 10mm Stumpfschraube M10 Klemmenschraube M3 x 20mm Schraube M10 x 20mm Schraube Plastikabstandhalter M8 x 85mm Bolzen M10 Sicherungsmutter...

  • Seite 38: Explosionszeichnung

    EXPLOSIONSZEICHNUNG A Modell-Nr. NTEVEX18718.3 R1019A 86 57 34 83...
  • Seite 39 EXPLOSIONSZEICHNUNG B Modell-Nr. NTEVEX18718.3 R1019A...

  • Seite 40: Bestellung Von Ersatzteilen

    BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN Zur Bestellung von Ersatzteilen sehen Sie bitte auf der Vorderseite dieser Anleitung nach. Damit wir Ihnen behilf- lich sein können, halten Sie folgende Informationen bereit, wenn Sie uns kontaktieren: • Die Modell- und Seriennummer des Produkts (siehe Vorderseite dieser Anleitung) •...

Diese Anleitung auch für:

Ntevex18718.3

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