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Modell-Nr. NTEVEX75017.2
Serien-Nr.
Notieren Sie die Seriennummer
für späteres Nachschlagen an der
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Seriennummer
KUNDENDIENST
Wenn Sie Fragen haben oder wenn
Teile fehlen oder beschädigt sind,
kontaktieren Sie den Kundendienst
(siehe Informationen unten), oder
kontaktieren Sie das Geschäft, wo
Sie dieses Produkt gekauft haben.
0800 589 09 88
Mo.–Fr. 8:00–17:00 MEZ
Internetseite:
iconsupport.eu/de
E-Mail:
csuk@iconeurope.com
VORSICHT
Lesen Sie alle Vorsichtsmaßnah-
men und Anweisungen in dieser
Anleitung, bevor Sie dieses Gerät
verwenden. Bewahren Sie diese
Anleitung für späteres Nach-
schlagen auf.
GEBRAUCHSANLEITUNG
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Verwandte Anleitungen für NordicTrack GX 4.4 PRO
Inhaltszusammenfassung für NordicTrack GX 4.4 PRO
- Seite 1 Modell-Nr. NTEVEX75017.2 Serien-Nr. GEBRAUCHSANLEITUNG Notieren Sie die Seriennummer für späteres Nachschlagen an der Stelle oben. Aufkleber mit Seriennummer KUNDENDIENST Wenn Sie Fragen haben oder wenn Teile fehlen oder beschädigt sind, kontaktieren Sie den Kundendienst (siehe Informationen unten), oder kontaktieren Sie das Geschäft, wo Sie dieses Produkt gekauft haben.
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
Größe. NORDICTRACK und IFIT sind eingetragene Warenzeichen von ICON Health & Fitness, Inc. App Store ist ein Warenzeichen von Apple Inc., das in den USA und in anderen Ländern eingetragen ist. Android und Google Play sind Warenzeichen von Google Inc. Die Bluetooth Wortmarke und Logos sind eingetragene Warenzeichen ®... -
Seite 3: Wichtige Vorsichtsmassnahmen
WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN WARNUNG: Um das Risiko schwerer Verletzung zu verringern, lesen Sie alle wich- tigen Vorsichtsmaßnahmen und Anweisungen in dieser Anleitung und alle Warnungen an Ihrem Trainingsrad, bevor Sie dieses Trainingsrad verwenden. ICON übernimmt keine Verantwortung für Personen- oder Sachschäden, die durch dieses Produkt oder seine Benutzung entstehen. 1. -
Seite 4: Bevor Sie Beginnen
Ausdauer zu erhöhen und den ganzen Körper und die Seriennummer des Produkts bereit, bevor Sie zu straffen. Das GX 4.4 PRO Trainingsrad bietet eine mit uns in Kontakt treten. Auf der Vorderseite dieser beeindruckende Auswahl an Funktionen an, die dazu... -
Seite 5: Diagramm Zur Identifizierung Der Teile
DIAGRAMM ZUR IDENTIFIZIERUNG DER TEILE Verwenden Sie die unten stehenden Abbildungen zur Identifizierung der Kleinteile, die für die Montage benötigt werden. Die Zahl in Klammern unter jeder Abbildung ist die Kennnummer des Teils, die mit der TEILELISTE am Ende dieser Anleitung übereinstimmt. Die Zahl nach der Kennnummer bezieht sich auf die Stückzahl, die für die Montage benötigt wird. -
Seite 6: Montage
MONTAGE • Die Montage erfordert zwei Personen. • Zusätzlich zu jeglichen mitgelieferten Werkzeugen sind die folgenden Werkzeuge für die Montage • Legen Sie alle Teile auf einen freigeräumten erforderlich: Bereich und entfernen Sie die Verpackungsma- Ein Kreuzschlitz-Schraubendreher terialien. Werfen Sie die Verpackungsmaterialien nicht weg, bis Sie alle Montageschritte durchge- Ein Rollgabelschlüssel führt haben. - Seite 7 3. Legen Sie ein stabiles Stück vom Verpackungs- material unter den vorderen Teil des Rahmens (1). Befestigen Sie den vorderen Stabilisator (2) mit zwei M10 x 98mm Schrauben (53) am Rahmen (1). Dann entfernen Sie das Verpackungsmaterial. 4. Mit der Hilfe einer zweiten Person heben Sie den Pfosten (4) in die vertikale Position.
- Seite 8 5. Befestigen Sie die vordere Schutzabdeckung (9) mit einer M4 x 16mm Senkkopfschraube (94) an der hinteren Schutzabdeckung (7). Dann befestigen Sie die Utensilienablage (8) mit einer M6 x 50mm Schraube (89) am Pfosten (4). 6. Identifizieren Sie die rechte Armlehne (16). Befestigen Sie die rechte Armlehne (16) mit zwei M4 x 22mm Schrauben (84) an der Griffstange (5).
- Seite 9 7. Lassen Sie eine zweite Person die Griffstange (5) an den Pfosten (4) halten. Siehe Nebenbild. Führen Sie das obere Kabel (87) durch die Schwenkstütze (78) und die Schwenkhalterung (71), wie abgebildet. Tipp: Es ist möglicherweise leichter, das obere Kabel einzufädeln, wenn Sie den Winkel der Schwenkhalterung durch Drehen des Com- puterknaufes (77) anpassen.
- Seite 10 9. Tipp: Vermeiden Sie es, die Kabel einzuklem- men. Drücken Sie die vordere Schwenkabde- ckung (12) und die hintere Schwenkabdeckung (15) um die Schwenkhalterung (71) aneinander. Befestigen Sie die vordere und hintere Schwenkabdeckung (12, 15) mit zwei M4 x 22mm Schrauben (84) an der Schwenkhalterung (71).
- Seite 11 11. Lockern Sie den Sitzstützenknauf (27) und ziehen ihn nach außen. Dann entfernen und entsorgen Sie die Versandhalterung (nicht abgebildet), die sich in der Sitzstützenhülse (28) befindet. Führen Sie die Sitzstütze (6) in die Sitzstützen- hülse (28) ein und lassen dann den Sitzstüt- zenknauf (27) los.
- Seite 12 13. Stecken Sie den Stromadapter (67) in die Buchse am Rahmen des Trainingsrads ein. Hinweis: Um den Stromadapter (67) in eine Steckdose zu stecken, siehe DEN STROM- ADAPTER EINSTECKEN auf Seite 13. 14. Nachdem das Trainingsrad montiert wurde, prüfen Sie es, um sicherzustellen, dass es richtig mon- tiert wurde und richtig funktioniert.
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Seite 13: Das Trainingsrad Verwenden
DAS TRAININGSRAD VERWENDEN DEN STROMADAPTER EINSTECKEN DIE HÖHE DES SITZES EINSTELLEN WICHTIG: Falls das Trainingsrad kalten Tempe- Für ein wirkungsvolles Training sollte der Sitz in der raturen ausgesetzt wurde, lassen Sie es vor dem richtigen Höhe angebracht sein. Während Sie die Einstecken des Stromadapters erst auf Zimmer- Pedale treten, sollten Ihre Knie leicht gebeugt sein, temperatur aufwärmen. - Seite 14 DIE PEDALRIEMEN EINSTELLEN DAS TRAININGSRAD NIVELLIEREN Um einen Wenn das Pedalriemen (G) Trainingsrad wäh- anzuziehen, zie- rend des Benutzens hen Sie am Ende leicht auf dem des Riemens nach Boden wackelt, dre- unten. Um einen hen Sie einen oder Riemen zu lockern, beide Nivellierfüße drücken Sie die (K) unter dem hin-...
- Seite 15 COMPUTERDIAGRAMM FUNKTIONEN DES TRAININGSCOMPUTERS Der fortschrittliche Trainingscomputer bietet eine Reihe von Funktionen an, die dazu bestimmt sind, Ihre Workouts wirkungsvoller und angenehmer zu machen. Wenn Sie den manuellen Modus des Trainingscom- puters verwenden, können Sie den Widerstand der Pedale auf Tastendruck einstellen. Während Sie trainieren, zeigt der Trainingscom- puter kontinuierlich Trainingsrückmeldungen an.
- Seite 16 DEN MANUELLEN MODUS VERWENDEN oder die Anzahl von Kalorien, die Sie schon ver- brannt haben. 1. Den Trainingscomputer einschalten. Cals/Hr (Kalorien pro Stunde) – Diese Anzeige Fangen Sie an zu treten oder drücken Sie eine gibt die ungefähre Anzahl der Kalorien an, die Sie beliebige Taste am Trainingscomputer, um den gerade pro Stunde verbrennen.
- Seite 17 AVG (durchschnittliche Leistung) – Diese Falls sich Anzeige gibt Ihre annähernde Durchschnittsabga- Plastikfolien auf beleistung für das Workout in Watt an. den Metallkon- takten (A) des Wechselmodus und Handgriff- Prioritätsmodus – Die Pulsmessers Kalorien- und die Wattanzeige befinden, ent- fernen Sie die werden abwechselnd erschei- Plastikfolien.
- Seite 18 EIN INTEGRIERTES WORKOUT VERWENDEN der Widerstandsgrad oder die Zielgeschwindigkeit auf dem Display, um Sie darauf aufmerksam zu 1. Den Trainingscomputer einschalten. machen. Dann ändert sich der Widerstand der Pedale. Fangen Sie an zu treten oder drücken Sie eine beliebige Taste am Trainingscomputer, um den Halten Sie Ihre Trittgeschwindigkeit während des Trainingscomputer einzuschalten.
- Seite 19 DAS WATT-WORKOUT VERWENDEN Wenn Ihre Watt-Leistung zu weit unter oder über der Watt-Zieleinstellung liegt, erhöht oder verrin- 1. Den Trainingscomputer einschalten. gert sich der Widerstand der Pedale automatisch, um Ihre Watt-Leistung in die Nähe der Watt- Fangen Sie an zu treten oder drücken Sie eine Zieleinstellung zu bringen.
- Seite 20 IHR TABLET MIT DEM TRAININGSCOMPUTER 4. Ihre Workout-Informationen aufzeichnen und VERBINDEN verfolgen. Der Trainingscomputer unterstützt Bluetooth-Verbin- Befolgen Sie die Anweisungen in der iFit Bluetooth dungen mit Tablets durch die iFit Bluetooth Tablet App Tablet App, um Ihre Workout-Informationen aufzu- und mit kompatiblen Pulsmessern. Hinweis: Andere zeichnen und zu verfolgen.
- Seite 21 DAS LAUTSPRECHERSYSTEM VERWENDEN DIE COMPUTEREINSTELLUNGEN ÄNDERN Um während des Trainings Musik oder Hörbücher 1. Den Einstellungsmodus wählen. durch das Lautsprechersystem des Trainingscom- puters zu spielen, stecken Sie ein Audiokabel, das Um den Einstellungsmodus zu wählen, drü- je einen 3,5 mm Klinkenstecker an beiden Enden cken Sie die Taste Settings (Einstellungen).
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Seite 22: Wartung Und Fehlersuche
WARTUNG UND FEHLERSUCHE WARTUNG Siehe Montageschritt 11 auf Seite 11. Entfernen Sie die Sitzstütze (6). Dann lockern Sie den Sitzstüt- Regelmäßige Wartung ist für eine optimale Leistung zenknauf (27), ziehen ihn nach außen und entfernen des Geräts und zur Verminderung der Abnutzung ihn mit einem Rollgabelschlüssel. - Seite 23 DEN REEDSCHALTER EINSTELLEN Finden Sie den Reedschalter (57). Drehen Sie den linken Kurbelarm (20), bis ein Magnet (55) mit dem Gibt der Trainingscomputer falsche Rückmeldungen, Reedschalter ausgerichtet ist. Als Nächstes lockern Sie dann muss der Reedschalter eingestellt werden. die M5 x 16mm Senkkopfschraube (60), schieben den Bevor Sie den Reedschalter einstellen, ziehen Sie Reedschalter ein wenig zum Magneten hin oder von den Stromadapter heraus.
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Seite 24: Trainingsrichtlinien
TRAININGSRICHTLINIEN Fettverbrennung – Um Fett effektiv zu verbrennen, WARNUNG: müssen Sie mit relativ niedriger Intensität über einen Bevor Sie mit anhaltenden Zeitraum trainieren. Während der ers- diesem oder irgendeinem anderen Trainings- ten paar Minuten des Trainings verbraucht Ihr Körper programm beginnen, konsultieren Sie Ihren Kohlenhydratkalorien zur Energieerzeugung. -
Seite 25: Teileliste
TEILELISTE Modell-Nr. NTEVEX75017.2 R0719A Anz. Beschreibung Anz. Beschreibung Rahmen Knaufmutter Vorderer Stabilisator M8 x 76mm Bolzen Hinterer Stabilisator M10 x 65mm Schraube Pfosten #10 x 12mm Schraube Griffstange M10 x 98mm Schraube Sitzstütze Antriebsriemen Hintere Schutzabdeckung Magnet Utensilienablage Klemme Vordere Schutzabdeckung Reedschalter/Kabel Rechter Schutz Unteres Kabel... -
Seite 26: Explosionszeichnung
EXPLOSIONSZEICHNUNG A Modell-Nr. NTEVEX75017.2 R0719A... - Seite 27 EXPLOSIONSZEICHNUNG B Modell-Nr. NTEVEX75017.2 R0719A...
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Seite 28: Bestellung Von Ersatzteilen
BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN Zur Bestellung von Ersatzteilen sehen Sie bitte auf der Vorderseite dieser Anleitung nach. Damit wir Ihnen behilf- lich sein können, halten Sie folgende Informationen bereit, wenn Sie uns kontaktieren: • Die Modell- und Seriennummer des Produkts (siehe Vorderseite dieser Anleitung) •...