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COMPUTERDIAGRAMM
FUNKTIONEN DES COMPUTERS
Der Computer bietet eine Reihe von Funktionen an,
die Ihr Training zu Hause effektiver und angenehmer
gestalten.
Wenn der manuelle Modus am Computer gewählt wor-
den ist, kann der Widerstand des Ellipsentrainers auf
Knopfdruck verstellt werden. Während Sie trainieren,
wird der Computer fortlaufend Trainingsinformationen
anzeigen. Sie können sogar Ihre Herzfrequenz mes-
sen, indem Sie den Handgriff-Herzfrequenzmonitor
benutzen.
Der Computer bietet sechzehn vorprogrammi-
erte Workouts an—acht Gewichtsverlust- und acht
Leistungsworkouts. Jedes Workout verändert automa-
tisch den Widerstand der Pedale, um Sie durch ein
effektives Programm zu führen.
Man kann auch das interaktive iFit-Workoutsystem
verwenden. Der Computer kann dadurch iFit-Karten
ablesen, welche Workouts enthalten, die auf bestimmte
Fitnessziele abgestimmt sind.
Zum Beispiel kann man mithilfe des 8-wöchigen
Gewichtsverlust-Workouts ungewollte Pfunde ver-
lieren. iFit-Workouts kontrollieren den Widerstand
der Pedale, während die Stimme eines persönlichen
Trainers Sie durch Ihre Workouts führt. iFit-Karten sind
separat erhältlich. Gehen Sie auf www.iFit.com, um
iFit-Karten zu erwerben. iFit-Kartensind auch in
ausgewählten Geschäften erhältlich.
Man kann auch einen MP3- oder CD-Player an die
Stereoanlage des Computers anschließen und dann
während des Trainings seine Lieblingsmusik anhören
oder Hörbücher abspielen.
Um den manuellen Modus zu verwenden, siehe
Seite 17. Um ein vorprogrammiertes Workout zu
verwenden, siehe Seite 18. Um ein iFit-Live-Workout
zu verwenden, siehe Seite 19. Zur Benutzung der
Stereoanlage, siehe Seite 19.
Anmerkung: Sollte sich eine Plastikfolie auf dem
Display befinden, entfernen Sie diese.
Sulfur
ELPF04911
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