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Display
Manuelle/Programm Indikatoren
Neigungs-
Modus-
Geschwindig-
tasten
taste
keitstaste
ACHTUNG:
Lesen Sie die
Warnungen bevor Sie den Computer benutzen.
• Stehen Sie nicht auf dem Laufband, wenn Sie
es einschalten oder es starten.
• Stecken Sie immer di Klammer an wenn Sie das
Laufgerät benutzen (siehe Abbildung oben).
• Verändern Sie die Geschwindigkeit nur in klei-
nen Stufen.
• Um Elektroschocks zu vermeiden, sollten Sie
den Computer trocken halten und jegliches
Verschütten von Flüssigkeiten vermeiden.
Verwenden Sie nur eine verschließbare
Wasserflasche.
ANBRINGEN DER WARNUNGSAUFKLEBERS
Anmerkung: Falls sich eine dünne, klare Schicht Plastik
auf der Oberfläche des Computers befindet, entfernen Sie
diese. Die am Computer angebrachten Warnungen sind
auf englisch gedruckt. Suchen Sie auf dem beigelegten
Aufkleberblatt die Aufkleber, die auf deutsch abgedruckt
wurden und kleben Sie sie auf die angezeigte Stelle.
MERKMALE DES COMPUTERS
Der Computer bietet eine Vielfalt von Merkmalen an, um
Ihnen das beste Training zu ermöglichen. Wenn sich der
Computer im manuellen Modus befindet, können die
Geschwindigkeit und Neigung des Geräts mit dem Druck
auf eine Taste verändert werden. Während Sie trainie-
ren, wird der Computer fortlaufend
Trainingsrückinformation anzeigen. Sie können sogar
Ihren Herzschlag mit dem eingebauten Daumen-
Pulssensor oder den Brustpulssensor messen.
Acht bestätigte persönliche Trainerprogramme werden
auch angeboten. J edes Programm kontrolliert automatisch
die Geschwindigkeit und Neigung des Laufgeräts um Sie
mit einem effektiven Intensität-Training zu versehen . Der
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Digitalanzeiger ist zusätzlich mit zwei Pulsmesser-
LED Display
Displays
iFIT.com Indikator
Start-
taste
Schlüssel
Klammer
Programmen ausgerüstet, die die Geschwindigkeit und
das Ansteigen der Lauffläche kontrollieren, um Ihre
HerzschlagsFrequenz während der Workouts inner-
halb eines festgelegten Rahmens zu halten.
Der Computer bietet auch eine fortschrittlicher iFIT.com
interaktive Technologie an. Die iFIT.com Technologie
kann mit einem eigenen persönlichen Trainer in Ihrem
Heim verglichen werden. Mit dem inbegriffenen Audio-
Kabel (audio cable), können Sie das Laufgerät an Ihre
Heimstereoan-lage, tragbare Stereoanlage oder
Computer anschließen und spezielle iFIT.com CD-
Programme abspielen (CDs sind separat erhältlich). Die
iFIT.com CD-Programme kontrollieren automatisch die
Geschwindigkeit und Neigung des Laufgeräts, während
Sie ein persönlicher Trainer Schritt für Schritt durch Ihr
Training führt. Energievolle Musik besorgt für zusätzliche
Motivation. Jede CD hat zwei verschiedene
Trainingsprogramme, die von anerkannten, persönlichen
Trainern entworfen wurden.
Zusätzlich können Sie das Gerät an Ihren VCR und
Fernseher anschließen und iFIT.com Video Programme
abspielen (Videokasetten sind separat erhältlich). Video-
Programme bieten die gleichen Effekte wie die iFIT.com
CDs an, aber sind interessanter, da Sie mit einer Klasse
und einem Trainer trainieren–der neueste Trend in
Fitness-Clubs. Zum Ankauf unserer iFIT.com CDs,
iFIT.com Video-Kassetten, setzen Sie sich mit unse-
rem Kundendienst in Verbindung.
Wenn das Laufgerät mit Ihrem Computer verbunden ist,
können Sie auch unsere neue Internet Site unter
www.iFIT.com besuchen und somit direkt vom Internet
unsere Grundprogramme, Audioprogramme und
Videopro-gramme erreichen.
Um den manuellen Modus des Computers zu benut-
zen, befolgen Sie die Schritte auf Seite 11. Um ein per-
sönliches Trainer-Programm zu benutzen, siehe Seite
13. Um ein Pulsprogramm zu benutzen, siehe Seite
14. Für die Benutzung von iFIT.com CDs oder Video-
Programmen, siehe Seite 18. Für die direkte Benutzung
unserer iFIT.com Programme von unserer Website,
siehe Seite 20.
Während dem CD- oder Videoprogramm wird Sie
ein elektronischer "Gezwitscher" Ton darauf auf-
merksam machen, wenn sich die Geschwindigkeit
und/oder Neigung verändern wird. ACHTUNG:
Hören Sie immer auf den "Gezwitscher" Ton
und bereiten Sie sich auf eine Änderung in der
Geschwindigkeit und/oder Neigung vor. Es
kann auch sein, dass sich die Geschwindig-
keit und/oder Neigung ändert bevor der per-
sönliche Trainer die Änderung angibt.
Falls die Geschwindigkeits- oder Neigungsein-
stellung zu hoch oder zu niedrig ist, kann sie zu
Stop-
jeder Zeit manuell verändert werden, indem man
taste
auf die Geschwindigkeits- oder Neigungstasten
auf dem Computer drückt. Jedoch wird sich die
Geschwindigkeit und/oder Neigung beim
nächsten "Gezwitscher" auf die nächste
Einstellung im CD- oder Videoprogramm
verändern.
Um das Programm zu jeder Zeit anzuhalten,
drücken Sie auf den Stoptaste auf dem Computer.
Das Zeit-/Segmentzeit-Display wird anfangen auf-
zuleuchten. Um mit dem Programm weiter zu ma-
chen, drücken Sie wieder auf die Start- oder
Geschwindigkeitstaste
wird sich das Laufband wieder bewegen mit einer
Meile pro Stunde. Wenn das nächste
"Gezwitscher" zu hören ist, wird sich die
Geschwindigkeit und Neigung auf die nächste
Einstellung des CD- oder Videoprogramms
verändern. Das Programm kann auch unterbro-
chen werden, indem Sie auf die Stoptaste auf
Ihrem CD-Player oder VCR drücken.
Wenn das CD- oder Videoprogramm beendet ist,
wird das Laufband anhalten und das Zeit-/
Segmentzeit Display wird aufleuchten.
Anmerkung: Um ein anderes CD- oder Videopro-
gramm zu benützen, drücken Sie auf den
Stoptaste oder entfernen den Schlüssel und be-
ziehen Sie sich auf Stufe 1 auf Seite 18.
Anmerkung: Falls sich die Geschwindigkeit
oder Neigung des Laufgeräts nicht ändert
wenn das "Gezwitscher" zu hören ist:
• Vergewissern Sie sich, dass der iFIT.com-
Indikator leuchtet und das Zeit-/Segmentzeit
Display nicht aufblinkt. Wenn das Zeit-/
Segment-Zeit-Display aufleuchtet, drücken
Sie auf die Start- oder Geschwindig-keitsta-
ste
auf dem Computer.
• Passen Sie die Lautstärke Ihres CD-Players
oder VCRs an. Wenn die Lautstärke zu hoch
oder niedrig ist, kann der Computer eventuell
nicht die Programmsignale feststellen.
• Achten Sie darauf, dass das Audiokabel kor-
rekt verbunden ist, es ganz eingesteckt ist,
und es nicht mit dem Netzkabel verwickelt
ist.
• Falls Sie einen tragbaren CD-Player benützen
und die CD aussetzt, stellen Sie den CD-
Player auf den Boden oder eine flache Stelle
statt auf den Computer.
. Nach einem Moment
Beobachten Sie Ihren Fortschritt auf der LED-
5
Runde und mit den vier Displays.
Siehe Stufe 6 auf Seite 11.
Benutzen Sie den Daumen-Pulssensor, wenn
6
gewünscht.
Siehe Stufe 7 auf Seite 12.
Nach Beendung des Programms ziehen Sie
7
den Schlüssel raus.
Siehe Stufe 7 auf Seite 14.
ACHTUNG: Nehmen Sie immer iFIT.com-CD's und
Videokassetten von Ihrem CD-Player oder VCR her-
aus, wenn sie nicht benutzt werden.
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