Komme I Gang - Concept2 PM3 Handbuch

OVERSIKT OVER PERFORMANCE MONITOR(PM)
For Modell D, Modell E, Dynamic, og SkiErg.
For mer detaljert informasjon om bruk av PM, vennligst gå til concept2.com/pm.
lar deg velge meter,
takt, watt eller kalorier . trykk
på denne knappen, når som
helst, mens du setter opp en
treningsøkt, under en treningsøkt
eller se resultater .
lar deg velge et
annet display . trykk på denne
knappen når som helst under en
treningsøkt . hver gang du trykker
på [CHANGE DISPLAY] vil et nytt
display vises . se illustrasjoner .
Fem Grafiske Display
ALL DATA
Note: heart rate (hr) will be displayed only if hr interface is in use .
KOMME IGANG
Slå PM på/av:
pm vil slå seg på når du:
• tar i et tak
• trykker [MENU/BACK]
• setter inn et LogCard eller USB kabel
• setter inn batteriene eller
batteripakken
pm slås av etter fire minutter uten
aktivitet på en treningsskjerm,
eller etter et minutt på Main Meny
skjermen .
Innstilling av dato og tid:
den første gangen du slår på pm
oppfordres du til å stille inn datoen og
tiden . dette sikrer at dine resultater er
assosiert med riktig dato .
• Om du trenger å tilbakestille dato/
tid, fra Main Meny trykk på More
Options > Utilities> Set Date and
Time. Bruk knappene som indikert
for å øke eller redusere tiden .
logcard: når et logcard er tilstede vil data fra treningsøkten bli lagret på logcard .
etter treningsøkten din, returner til Main Meny før du fjerner logcard for å sikre
riktig lagring av data. Bruk programmet "Concept2 LogCard Utility"for å kopiere
dataene på ditt LogCard til din PC. (USB kabel følgermed.)
Merk: et logcard følger med hver performance monitor (pm) . hvert kort kan
deles av opp til fem brukere . Ytterligere kort kan kjøpes fra concept2 .
FORCE CURVE PACEBOAT/PACE SKIER
Generell Drift:
• PM viser automatisk dine treningsdata så snart du har startet din økt. Det er ikke
nødvendig å trykke på noen knapper om du ikke ønsker det .
• Trykk [MENU/BACK] for å gå tilbake til det forrige displayet .
• Trykk [CHANGE UNITS] eller [CHANGE DISPLAY] når som helst under og etter
økten din for å se forskjellige enheter og en annen presentasjon av dine treningsdata .
• Vi oppfordrer deg til å utforske menyen og eksperimentere med knappene!
Bruk av pulsmåler:
ADVARSEL! pulsmålere kan være unøyaktige . for mye trening kan resultere i
alvorlig skade eller dødsfall . om du føler deg svak, stopp treningen øyeblikkelig .
pm viser din hjerterytme om en av de følgende pulssystemene er i bruk:
pm3
pm3 vil motta et pulssignal fra et
polar™ brystbelte om den alternative
concept2 pulsmottakeren er i bruk og
plugget inn i pm3 .
ikke tilgjengelig .
disse knappene vil la deg:
• foreta menyvalg
• øke nummer for innstilling av treningsøkter og dato/tid
• se alternative display under bruk
slår på monitoren og viser Hovedmenyen eller
den forrige menyen . etter en treningsøkt kan du trykke på
denne knappen for å avslutte treningsøkten og gå tilbake til
Hovedmenyen .
BAR CHART
pm4
pm4 vil motta et pulssignal fra et polar™
brystbelte om den alternative concept2
pulsmottakeren er i bruk og plugget inn i
pm4 .
pm4 vil motta et pulssignal direkte fra
et suunto™, garmin® eller ant+hr™
brystbelte . se Flere alternativer for oppsett .
43
LARGE PRINT