Sätta Igång - Concept2 PM3 Handbuch

ÖVERSIKT AV PERFORMANCE MONITOR (PM)
Modell D, Modell E, Dynamic Indoor Rowers, och SkiErg.
För mer detaljerad information om hur du använder monitorn, besök vår hemsida www.concept2.se.
låter dig välja meter,
hastighet, watt eller kalorier .
tryck på denna knapp när som
helst medan du ställer in ett
träningspass, under passets gång
eller när du granskar resultat .
låter dig välja en
annan skärmtyp . tryck på denna
knapp när som helst under ett
träningspass . varje gang du trycker
på [CHANGE DISPLAY] kommer
en ny bildskärmstyp att visas . se
illustrationerna .
Fem grafiska bildskärmar
ALLA DATA
OBS: Hjärtrytm (HR) kommer endast att visas om HR-gränssnittet används.
SÄTTA IGÅNG
Slå av och på PM:
pm slås på när du:
• tar ett årtag
• trycker på [MENU BACK]
• sätter in ett LogCard eller en USB-
kabel
• sätter i batterier eller ett batteripack
pm slås av efter fyra minuters inaktivitet
på en träningspasskärm, eller efter en
minut på Huvudmeny-skärmen.
Ställ in tid och datum:
första gången du slår på pm, kommer
du att uppmanas att ställa in tid och
datum . detta tillförsäkrar att dina resultat
förknippas med korrekt datum .
• Om du skulle behöva återställa datum/
tid, tryck i Huvudmeny på Fler
alternativ > Verktyg > Tid och datum .
använd knapparna enligt anvisningarna
för att ändra tiden .
KRAFTKURVA PACEBOAT/PACE SKIER
Allmän Drift:
• PM visar automatiskt dina träningsdata så snart du påbörjar ett träningspass.
du behöver inte trycka på några knappar om du inte vill .
• Tryck på [MENU/BACK] för att återgå till föregående bildskärm .
• Tryck på [CHANGE UNITS] eller [CHANGE DISPLAY] när som helst under och
efter ditt träningspass för att se olika enheter och olika presentationer av din
träningsdata .
• Vi uppmuntrar dig att utforska menyn och att experimentera med knapparna!
Att använda en hjärtrytmmonitor:
VARNING! hjärtrytmmonitorer kan ibland visa inkorrekt data . alltför hård
träning kan resultera i allvarlig skada eller dödsfall . om du känner dig matt måste du
avsluta din träning omedelbart .
pm visar din hjärtrytm om ett av följande hjärtrytmsystem är i bruk:
med dessa knappar kan du:
• göra menyval
• ändra siffrorna för att ställa in träningspass och datum/tid
• alternera mellan olika skärmbilder medan du tränar
slår på bildskärmen och visar
Huvudmeny eller föregående meny . tryck på denna knapp efter
ett träningspass och återgå till Huvudmeny .
logcard – när ett logcard är insatt kommer träningsdata att
sparas på LogCard. Återgå till Huvudmeny efter träningspasset,
innan du tar ut ditt logcard . på så viss tillförsäkrar du att
korrekta data sparas på kortet . (om inget logcard är insatt,
kommer informationen att sparas i Minnet .) använd "concept2
LogCard-verktyg" för att säkerhetskopiera dina LogCard-data på
din PC. (USB-kabel medföljer)
OBS: ett logcard medföljer varje performance monitor (pm) .
varje kort kan användas av upp till fem användare . Ytterligare
kort kan köpas av concept2 .
STAPELDIAGRAM
pm3
pm3 får en hjärtrytmsändning från ett
Polar™-bälte OM den valfria Concept2
hjärtrytmmottagaren (tillhandahålls av
concept2) är i bruk och har kopplats
till pm3 .
ej tillgängligt .
35
STOR TEXT
pm4
pm4 får en hjärtrytmsändning från ett
Polar™-bälte OM den valfria Concept2
hjärtrytmmottagaren (tillhandahålls av concept2)
är i bruk och har kopplats till pm4 .
.
pm4 får en hjärtrytmsändning direkt från ett
Suunto™-, Garmin eller ANT+HR™-bälte. Se Fler
®
alternativ för inställning .