Como Começar - Concept2 PM3 Handbuch

APRESENTAÇÃO GERAL DO MONITOR DE PERFORMANCE (PM)
Para os Remos Indoor Modelo D, Modelo E e Dynamic, e o SkiErg.
Para informação detalhada sobre o monitor de performance visite concept2.com/pm.
permite-lhe
seleccionar metros, ritmo, watts
ou calorias . prima este botão em
qualquer altura enquanto estiver a
configurar o treino, durante o treino
ou a ver os resultados .
permite que escolha
outro ecrã . prima este botão em
qualquer altura durante o treino .
cada vez que premir [CHANGE
DISPLAY] será apresentado um
novo ecrã . consulte as ilustrações .
Cinco ecrãs gráficos
TODOS OS DADOS
Nota: A frequência cardíaca (HR – Heart Rate) apenas será visualizada se a respectiva interface estiver a ser utilizada.
COMO COMEÇAR
Ligar/desligar o PM:
O PM ligar-se-á quando:
• fizer um movimento
• premir [MENU/BACK]
• inserir um LogCard ou um cabo
USB
• inserir pilhas ou uma bateria
O PM desliga-se decorridos quatro minutos
de inactividade num ecrã de treino, ou após
um minuto no ecrã Menu Principal .
Definir data e hora:
Da primeira vez que ligar o PM, ser-lhe-á
solicitado que defina a data e a hora . isto
garante que os seus resultados fiquem
associados à data certa .
• Se alguma vez precisar de redefinir a
data/hora, no Menu Principal prima Mais
Opções > Utilidades > Data e Hora .
utilize os botões conforme indicado para
aumentar ou diminuir a hora .
CURVA DE FORÇA PACEBOAT/PACE SKIER
Funcionamento Geral:
• O PM apresenta automaticamente os dados do treino assim que começar a
treinar . se não o desejar, não é necessário premir quaisquer botões .
• Prima [MENU/BACK] para voltar ao ecrã anterior .
• Prima [CHANGE UNITS] ou [CHANGE DISPLAY] em qualquer altura durante
e após o treino para ver unidades diferentes e uma apresentação diferente dos
dados do seu treino .
• Recomendamos que explore o menu e experimente os botões!
Utilizar um Monitor de frequência cardíaca:
AVISO! É possível que os sistemas de monitorização da frequência cardíaca
não sejam exactos. O excesso de exercício pode originar danos graves ou a morte.
Se sentir tonturas, pare imediatamente o exercício.
O PM indica a sua frequência cardíaca se um dos seguintes sistemas de frequência
cardíaca estiver a ser utilizado:
Estes botões permitem-lhe:
• fazer selecções no menu
• aumentar números na configuração de treinos e da data/hora
• ver ecrãs alternados durante a utilização
liga o monitor, e mostra o Menu Principal ou o menu
anterior . após um treino, prima este botão para o concluir e
regressar ao Menu Principal .
LogCard – quando existe um LogCard, os dados do treino serão
guardados no mesmo . concluído o treino, regresse ao Menu
Principal antes de retirar o logcard para garantir que os dados
são devidamente guardados. (Se não existir um LogCard, os
dados são guardados na Memória.) utilize o "utilitário logcard
da concept2" para copiar dados do logcard para o seu pc .
(Cabo USB fornecido)
Nota: todas as unidades monitor performance (pm)
são fornecidas com um logcard . cada cartão pode ser
partilhado no máximo até cinco utilizadores. Pode comprar
cartões adicionais à concept2 .
GRÁFICO DE BARRAS
pm3
o pm3 receberá a transmissão da
frequência cardíaca de uma cinta
peitoral polar™ se o receptor de
frequência cardíaca Concept2 opcional
(disponibilizado pela concept2) estiver a
ser utilizado e ligado ao pm3 .
não disponível .
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FORMATO GRANDE
pm4
O PM4 receberá a transmissão da frequência
cardíaca de uma cinta peitoral polar™ se o
receptor de frequência cardíaca Concept2
opcional (disponibilizado pela concept2) estiver a
ser utilizado e ligado ao pm4 .
O PM4 receberá a transmissão da frequência
cardíaca directamente de uma cinta peitoral
suunto™, garmin ou ant+hr™ . veja
®
Mais opções para obter informação sobre a
configuração .