Leistungsmonitor (Pm) - Ein Überblick; Erste Schritte - Concept2 PM3 Handbuch

LEISTUNGSMONITOR (PM) – EIN ÜBERBLICK
Für das Modell D, das Modell E und den Dynamic Indoor Rower, sowie für den SkiErg.
Für weitere, detaillierte Inforamtionen, wie der Monitor bedient wird, besuchen Sie uns bitte im Interenet unter concept2.com/PM.
ermöglicht die
auswahl von meter, tempo,
Watt oder Kalorien. Drücken Sie
jederzeit diese taste während der
trainingsvorbereitung, während des
trainings oder wenn sie sich ihre
trainingsergebnisse anschauen .
ermöglicht, die
Anzeige zu ändern. Drücken Sie
diese taste jederzeit während des
Trainings. Mit jedem Drücken von
[CHANGE DISPLAY] erscheint eine
neue anzeige . siehe darstellungen .
Fünf Grafikanzeigen
ALLE DATEN
Hinweis: Die Herzfrequenz (HR) wird nur angezeigt, wenn das HR-Interface in Betrieb ist.

ERSTE SCHRITTE

Den PM ein- und ausschalten
(On/Off):
• Der PM schaltet sich ein, wenn Sie:
• einen Ruderschlag machen
• [MENU/BACK] drücken
• eine LogCard oder ein USB-Kabel anschließen
• Batterien oder ein Akku einlegen.
der pm schaltet sich nach vier minuten
inaktivität auf einem trainingsbildschirm oder
nach einer Minute im Bildschirm Hauptmenü
aus .
Datum und Uhrzeit einstellen:
Beim ersten Einschalten des PMs werden Sie
aufgefordert, datum und uhrzeit einzustellen .
somit werden ihre ergebnisse mit dem
entsprechenden datum abgespeichert .
• Zur Neueinstellung von Datum/Uhrzeit drücken
sie im Hauptmenü auf Mehr Optionen>
Einstellungen > Datum und Uhrzeit .
verwenden sie die tasten wie angezeigt, um
die Uhrzeit vor- oder zurückzustellen.
KRAFTKURVE PACEBOAT/PACE SKIER
Allgemeiner Betrieb:
• Der PM zeigt Ihre Trainingsdaten automatisch an, sobald Sie mit dem Training
beginnen. Sie müssen keine Tasten drücken, wenn Sie nicht wollen.
• Um zur vorherigen Anzeige zurückzukehren, drücken Sie [MENU/BACK] .
• Drücken Sie [CHANGE UNITS] oder [CHANGE DISPLAY] während des trainings
oder danach, um ihre trainingsdaten mit unterschiedlichen parametern zu sehen .
• Machen Sie sich mit dem Menü vertraut und spielen Sie mit den Tasten!
Verwendung eines Herzfrequenz-Monitors:
WARNUNG! Herzfrequenz-Überwachungssysteme können ungenau sein.
Übermäßige Anstrengung kann zu ernsthaften Verletzungen oder zum Tod führen.
Falls Sie sich schwach fühlen, stoppen Sie sofort das Training.
Der PM zeigt Ihre Herzfrequenz an, wenn eines der folgenden Herzfrequenz-
Systeme in Betrieb ist:
diese tasten ermöglichen ihnen:
• aus dem Menü auszuwählen
• stufenweise Zahlen einzugeben zum Einstellen von
Trainingseinheiten sowie Datum/Zeit
• während der Benutzung verschiedene Anzeigen verwenden
.
schaltet den monitor ein und zeigt das Hauptmenü
oder das vorherige Menü an. Drücken Sie nach dem Training
diese taste, um das training zu beenden und zum Hauptmenü
zurückzukehren.
LogCard – Bei Vorhandensein einer LogCard werden darauf
die trainingsdaten gespeichert . damit alle daten auf dieser
gespeichert werden, kehren sie nach dem training in das
Hauptmenü zurück, bevor Sie Ihre LogCard entfernen. (Ist
keine logcard vorhanden, werden die daten im Speicher
gespeichert.) Zum Sichern Ihrer LogCard-Daten, verwenden Sie
das „Concept2 LogCard-Dienstprogramm" auf Ihrem PC. (USB-
kabel und programm werden mitgeliefert)
Hinweis: mit jedem leistungsmonitor (pm) wird eine
logcard mitgeliefert . jede karte kann von bis zu 5
Anwendern benutzt werden. Zusätzliche Karten können über
concept2 erworben werden .
BALKENDIAGRAMM
pm3
der pm3 empfängt von einem polar™
Brustgurt die Herzfrequenzübertragung,
falls der optionale concept2
Herzfrequenzempfänger (über Concept2
erhältlich) mit dem pm3 verbunden ist .
Nicht verfügbar
11
GROSSES FORMAT
pm4
der pm4 empfängt die
Herzfrequenzübertragung von einem Polar™
Brustgurt, FALLS der optionale Concept2
Herzfrequenzempfänger (über Concept2
erhältlich) in Betrieb und mit dem PM4
verbunden ist .
von einem suunto™, garmin oder
®
ANT+HR™ Brustgurt empfängt der PM4
die Herzfrequenzübertragung direkt. Zum
einrichten dieser siehe Mehr Optionen