Primeros Pasos - Concept2 PM3 Handbuch

INFORMACIÓN GENERAL DEL MONITOR DE RENDIMIENTO (PM)
Para los Remos Indoor Modelos D, E y Dinámico, y el SkiErg.
Para información más detallada sobre el uso del Monitor de Rendimiento, por favor visita concept2.com/pm.
te permite seleccionar
metros, ritmo, vatios o calorías .
pulsa este botón en cualquier
momento durante la configuración
del entrenamiento, durante el
entrenamiento o al visualizar los
resultados .
te permite seleccionar
otro despliegue . pulsa este botón
en cualquier momento durante un
entrenamiento . cada vez que pulses
[CHANGE DISPLAY] se mostrará
un despliegue nuevo . consulta las
ilustraciones .
Cinco despliegues gráficos
TODOS LOS DATOS
Nota: El ritmo cardiaco (HR) sólo aparecerá si se utiliza el interfaz de HR.

PRIMEROS PASOS

Encender y apagar el PM:
el pm se enciende al:
• Dar una palada
• Pulsar [MENU/BACK]
• Insertar una tarjeta LogCard o conectar
el cable USB
• Instalar la batería o las pilas
el pm se apaga si transcurren cuatro
minutos de inactividad en una pantalla de
entrenamiento o después de un minuto
en la pantalla del Menú principal .
Ajustes de la fecha y hora:
la primera vez que enciendas el pm, se
te pedirá que ajustes la fecha y la hora,
para que cada resultado se asocie a su
fecha correcta .
• Si te hiciera falta volver a ajustar la
fecha y hora, en el Menú principal,
pulsa Más opciones > Servicios >
Fecha y hora . para adelantar o retrasar
la hora, usa los botones como se indica .
CURVA DE FUERZA PACEBOAT/PACE SKIER
Funcionamiento General:
• El PM despliega automáticamente los datos de tu entrenamiento en cuanto
empiezas a entrenar. No hace falta pulsar ningún botón.
• Pulsa [MENU/BACK] para retroceder al despliegue anterior .
• Presiona [CHANGE UNITS] o [CHANGE DISPLAY] en cualquier momento
durante y después de tu entrenamiento para visualizar diferentes unidades y una
presentación diferente de tus datos de entrenamiento .
• Anímate a explorar el menú y experimentar con los botones.
Uso de un monitor de ritmo cardíaco:
AVISO: los sistemas de monitorización del ritmo cardíaco pueden ser inexactos.
El exceso de ejercicio puede provocar lesiones graves o la muerte. Si te sientes
mareado, deja de hacer ejercicio inmediatamente .
el pm puede mostrar el ritmo cardíaco si se utiliza alguno de los siguientes sistemas:
estos botones te permiten:
• Seleccionar opciones de menú
• Aumentar los números en la configuración de
entrenamientos y de la fecha/hora
• Consulta otros despliegues durante el uso
enciende el monitor y muestra el Menú principal o el
menú anterior. Pulsa este botón después de un entrenamiento
para terminarlo y volver al Menú principal .
logcard: cuando está presente una tarjeta logcard, se
memorizan en ella los datos del entrenamiento . después del
entrenamiento, antes de quitar la tarjeta logcard, regresa
al Menú principal, para asegurarte de que se guarden
correctamente los resultados . (si no está presente una tarjeta
logcard, los datos se guardarán en la Memoria .) el programa
"concept 2 logcard utility" te permite crear una copia de
seguridad de la información de la tarjeta logcard en un pc (con
el cable USB proporcionado).
Nota: el monitor de rendimiento (pm) se te ha entregado
con una tarjeta logcard . las tarjetas se pueden compartir,
pero como máximo entre cinco usuarios. Si necesitas
comprar más tarjetas, dirígete a concept2 .
GRÁFICO DE BARRAS
pm3
el pm3 recibe la señal del ritmo cardiaco
desde un transmisor de pecho polar™
si el receptor de ritmo cardíaco opcional
concept2 (que puedes obtener de
concept2) está en uso y conectado al pm3 .
no disponible .
15
LETRA GRANDE
pm4
el pm4 recibe la señal del ritmo cardiaco
desde un transmisor de pecho polar™
si el receptor de ritmo cardíaco opcional
concept2 (que puedes obtener de
concept2) está en uso y conectado al pm4 .
el pm4 recibe la señal de ritmo cardíaco
directamente desde un transmisor de pecho
suunto™, garmin ® o ant+hr™ . consulta
la configuración en Más opciones .