Inhaltsverzeichnis
Werbung
Verfügbare Sprachen
Verfügbare Sprachen
Quicklinks
IMPORTANT NOTE:
For complete warranty details, additional
information about Concept2 or to
register to receive important product
updates, please visit:
concept2.com/registration
concept2.com
0713
PERFORMANCE MONITOR USE
1
english . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3–6
français . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7–10
deutsch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11–14
español . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15–18
italiano . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19–22
português . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23–26
dansk . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27–30
nederlands . . . . . . . . . . . . . . . . . 31–34
svenska . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 35–38
suomi . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 39–42
norsk . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .43–46
japanese . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .47–50
chinese . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .51–54
Werbung
Inhaltsverzeichnis
Verwandte Anleitungen für Concept2 PM3
Inhaltszusammenfassung für Concept2 PM3
- Seite 1 For complete warranty details, additional information about Concept2 or to português . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23–26 register to receive important product dansk .
-
Seite 3: Getting Started
. each time you press removing the logcard to ensure proper storage of data . (if no logcard [CHANGE DISPLAY] a new present, data is stored in Memory .) use the “concept2 logcard utility” to display is shown . see illustrations . back up your LogCard data to your PC. (USB cable provided) Note: a logcard is provided with every performance monitor (pm) . - Seite 4 . this can be done wirelessly or by using 1-4 racers ethernet patch cables available from concept2 . if using cables, be sure to plug them in 1530 before starting the race .
-
Seite 5: Battery Information
. in 5-8 racers certain environments where other devices (WiFi, Bluetooth, etc.) 1530 are in use, concept2 suggests use of cables . only one wireless 1:55 race can be in progress at a time . /500 1:53.2 Biathlon: This game simulates the Olympic sport of Biathlon. Ski... - Seite 6 Notes: 1) remove batteries or battery pack from the pm3 or pm4 if monitor will not be used for a period of four months or more . Battery compartment: Loosen screw and press thumbstrike in direction shown to open . Safety Information for PM4 Rechargeable Battery Pack Do not: • Open the plastic case...
-
Seite 7: Pour Commencer
GÉNÉRALITÉS DE L ’ÉCRAN DE PERFORMANCE (PM) Pour le modèle D, E, les rameurs dynamiques, et le SkiErg. Pour plus d’informations sur l’utilisation du Performance Monitor (PM), veuillez consulter concept2.com/pm. ces touches vous permettent: • d’effectuer des sélections dans les menus vous permet de • d’augmenter les chiffres pour créer des entraînements et la sélectionner les date/heure mètres, l’allure, les watts ou les... - Seite 8 Faire la course (pm4 uniquement): le pm4 vous permet de créer des courses avec jusqu’à /500 huit machines équipées de PM4 - sans utiliser d’ordinateur. Ceci peut s’effectuer sans fil ou Écran de course à l’aide de câblages ethernet disponibles auprès de concept2 . si vous utilisez des câblages, 1 à 4 rameurs assurez-vous de les brancher avant de commencer la course. 1530 une personne crée la course sur son pm4 en suivant le menu du pm4 ;...
-
Seite 9: Informations Sur Les Piles
21570 entraînements listés par date et par type. Les résultats d’entraînement peuvent être transférés de la Mémoire à la logcard . • Lien: (PM4 Seulement) Connexion sans fil aux montres Garmin qui affichent le logo LINK HERE, les smartphones compatibles ant+ et les applications mobiles concept2 . Des informations complémentaires sont disponibles auprès de concept2. com et c2forum.com. INFORMATIONS SUR LES PILES le pm3 utilise 2 piles alcalines type Livré avec un bloc-piles rechargeables. Le taux de recharge dépend de la fréquence... - Seite 10 Remarques: 1) Retirez les piles ou le bloc-piles du PM3 ou PM4 si l’écran n’est pas utilisé pendant une période de quatre mois ou plus . le compartiment de la pile : desserrez la vis et appuyez avec le pouce dans la direction indiquée pour ouvrir . Informations de sécurité pour le bloc-piles rechargeable du PM4.
-
Seite 11: Leistungsmonitor (Pm) - Ein Überblick
LEISTUNGSMONITOR (PM) – EIN ÜBERBLICK Für das Modell D, das Modell E und den Dynamic Indoor Rower, sowie für den SkiErg. Für weitere, detaillierte Inforamtionen, wie der Monitor bedient wird, besuchen Sie uns bitte im Interenet unter concept2.com/PM. diese tasten ermöglichen ihnen: • aus dem Menü auszuwählen... -
Seite 12: Das Pm-Optionsmenü Verstehen
Neues Training haben sie die möglichkeit, die länge des splits einzustellen . der pm teilt ihr 0:00.0 /500m New Workout in fünf Segmente (oder Splits) ein, es sei denn, sie ändern beim Erstellen die Splitlänge. Intervall-Trainings sind nicht für Splits formatiert. um ihre individualisierten Daten zu editieren, muss sich die LogCard im PM3/PM4 befinden. von dem hauptmenu wählen sie Weitere Optionen > LogCard > LogCard Einstellungen > Pers. Liste ändern. Damit können Sie nun Ihre Workouts von Favoriten in die persönliche Liste des monitors einkopieren . Spiele... -
Seite 13: Weitere Optionen
1:55:10 21570 Speicher auf die LogCard übertragen werden. • Link: (nur PM4) Über Wireless mit Garmin-Geräten verbinden, welche das LINK HERE logo, ant + dazu geeignete smarthpones und mobile applikationen von concept2 anzeigen . Weitere Informationen dazu über concept2.com. ANGABEN ZUR BATTERIE PILES Der PM3 arbeitet mit 2 Alkaline- ausgestattet mit einem wiederaufladbaren akku . die aufladegeschwindigkeit hängt vom Batterien D-Cell/LR20. Während der... - Seite 14 Hinweise: 1) Batterien oder Akku aus dem PM3 oder PM4 entfernen, wenn der Monitor für vier Monate oder länger nicht benutzt wird. Batteriefach: Zum Öffnen Schrauben lockern und den daumengriff in die angezeigte richtung schieben . Sicherheitsinformationen zum PM4-Akku Was man tun sollte: Was man nicht tun sollte: • Nur in einem PM4 verwenden. Bei Nichtverwenden im PM4, sorgfältig • Das Plastikgehäuse öffnen aufbewahren, so dass Stifte nicht verkürzt werden. • Den Akku fallen lassen • Sauber und trocken halten. • Die Anschlussstifte miteinander oder mit Metallobjekten berühren lassen • Bei 0˚ bis 40˚ C verwenden. • Verwenden bei Beschädigung oder • Nach längerer Nichtverwendung aufladen (Rudern oder Ski fahren, auslaufen oder den PM4 in einen USB-Port stecken).
-
Seite 15: Primeros Pasos
INFORMACIÓN GENERAL DEL MONITOR DE RENDIMIENTO (PM) Para los Remos Indoor Modelos D, E y Dinámico, y el SkiErg. Para información más detallada sobre el uso del Monitor de Rendimiento, por favor visita concept2.com/pm. estos botones te permiten: • Seleccionar opciones de menú... - Seite 16 Competición (sólo pm4): el pm4 permite que configures regatas hasta con ocho máquinas 1530 equipadas con PM4 sin utilizar un ordenador. Puedes establecer una conexión inalámbrica o 1:55 utilizar un cable de parcheado ethernet, que puedes obtener en concept2 . si utilizas cables, /500 1:53.2 no olvides conectarlos antes de empezar a competir .
-
Seite 17: Información De La Batería
Memoria a la tarjeta logcard . • Enlace: (sólo pm4) conecta sin cables a relojes garmin que muestren este logo LINK HERE, smartphones que posibiliten ant+ y aplicaciones móviles concept2 . Puedes obtener más información en concept2.com y c2forum.com. INFORMACIÓN DE LA BATERÍA el pm3 funciona con dos pilas el monitor se suministra con una batería recargable . -
Seite 18: Solución De Problemas
Notas: 1) Quita las pilas o la batería del PM3 o PM4 si no vas a utilizar el monitor durante un periodo de cuatro o más meses . compartimento de la batería: para abrir, afloja el tornillo y haz presión en la dirección mostrada . Información de seguridad para la batería recargable del PM4 No se debe: Debes: • Utilizarla solamente en un PM4; si no hay cortocircuitos... -
Seite 19: Operazioni Preliminari
PANORAMICA DEL PERFORMANCE MONITOR (PM) Per i vogatori Modello D, Modello E, Dynamic e SkiErg. Per ulteriori informazioni sull’uso del Monitor delle prestazioni, visitate concept2.com/pm. Questi pulsanti permettono di: • effettuare selezioni da menu permette di scegliere • cambiare i numeri per impostare gli allenamenti e la data/ora tra metri, passo, watt o calorie . • alternare i vari display durante l’utilizzo premere questo pulsante in... - Seite 20 Watt dotati di pm4 senza usare un computer . È possibile fare ciò senza fili o utilizzando cavi Lane 1 ethernet dritti (disponibili dal concept2) . se si utilizzano cavi, assicurarsi di collegarli Lane 2 Lane 3 prima di iniziare la gara .
-
Seite 21: Altre Opzioni
Memoria alla logcard . • Collegamento: (soltanto pm4) collegare senza fili ad orologi garmin con logo LINK HERE, a smartphone compatibili con ant+, e applicazioni concept2 per il cellulare . Ulteriori informazioni sono disponibili nei siti concept2.com e c2forum.com. DATI BATTERIA il pm3 utilizza due pile alcaline tipo ha in dotazione un pacco batterie ricaricabili . -
Seite 22: Ricerca Guasti
Note: 1) togliere le batterie o il pacco batterie dal pm3 o pm4 se non si utilizza il monitor per un periodo di almeno quattro mesi . vano batterie: estrarre la vite e premere con il pollice nel verso indicato per aprire . -
Seite 23: Como Começar
[CHANGE dados são guardados na Memória.) utilize o “utilitário logcard DISPLAY] será apresentado um da concept2” para copiar dados do logcard para o seu pc . novo ecrã . consulte as ilustrações . (Cabo USB fornecido) Nota: todas as unidades monitor performance (pm) são fornecidas com um logcard . - Seite 24 Competição (apenas para o pm4): o pm4 permite configurar competições com um Target Target 2:12 /500 número máximo de oito máquinas equipadas com o PM4 sem utilizar um computador. Tal poderá ser feito sem fios ou através de cabo ethernet disponíveis na concept2 . se utilizar visor da prova cabos, certifique-se de que os liga antes de iniciar a prova. 1-4 participantes Uma pessoa cria a prova no seu PM4 seguindo o menu PM4; os outros juntam-se à prova 1530 utilizando o seu próprio pm4 .
- Seite 25 . • Ligar: (apenas pm4) ligação sem fios para relógios garmin que apresentem no monitor o logotipo link here, ant+ habilitado para smartphones e aplicações móveis para o concept2 Pode encontrar mais informação em concept2.com e c2forum.com.
-
Seite 26: Resolução De Problemas
Notas: 1) remova as pilhas ou a bateria do pm3 ou pm4 se previr que o monitor não será utilizado por um período de quatro meses ou mais . compartimento da bateria: desaperte o parafuso e prima a patilha na direcção ilustrada para abrir . -
Seite 27: Generel Brug
OVERSIGT OVER PERFORMANCE MONITOR (PM) Til Model D, Model E og Dynamic Indoor Rowers, og SkiErg. For yderligere informationer om brug af Performance Monitor besøg venligst concept2.com/pm. med disse knapper kan du: • vælge fra menuen lader dig vælge meter, • ændre tallene ved indstilling af workouts og dato/tid pace, watt eller kalorieforbrug . tryk • få vist skiftende displays under brug... - Seite 28 . med pm4 kan du arrangere rokonkurrencer med op til syv andre romaskiner, som også har pm4, uden at du har brug for en computer . du kan gøre dette race display trådløst eller ved brug af Ethernet-patch-kabler, som fås hos Concept2. Hvis du benytter 1-4 deltagere kabler, skal du huske at tilslutte kablerne, før du starter .
- Seite 29 1:55:10 21570 fra Hukommelse til dit logcard . • Link: (kun PM4) Wireless tilslutning til Garmin ure, som viser LINK HERE logo, smartphones og concept2 mobile enheder, der har mulighed for tilslutning med ant+ . Du kan finde yderligere oplysninger på concept2.com og c2forum.com. BATTERI INFORMATION PM3 bruger to alkaline D-Cell (LR20)- leveres med en genopladelig batteripakke . genopladningshastigheden afhænger af brugerens anvendelsesmønster: jo mere og jo hårdere du trækker, desto hurtigere...
-
Seite 30: Fejlfinding
Noter: 1) du bør tage batterierne eller batteripakken ud af pm3 eller pm4, hvis den ikke skal bruges inden for fire måneder eller længere . Batterirum: Åbn batterirummet ved at løsne skruen, og tryk på dækslet i den viste retning . Sikkerhedsinformation til PM4 Genopladelig Batteripakke Undgå... -
Seite 31: Aan De Slag
OVERZICHT VAN DE PERFORMANCE MONITOR (PM) Voor model D, model E en Dynamic Indoor Rowers, en de SkiErg. Voor meer gedetailleerde informatie over het gebruik van de Performance Monitor, ga naar concept2.nl/pm. met deze toetsen kunt u: • Menuselecties maken hiermee selecteert u • Cijfers voor het instellen van trainingen en datum/tijd... - Seite 32 Target Target 2:12 /500 uitgerust met pm4 zonder een computer te gebruiken . dit kan zowel draadloos als met ethernet-verloopkabels (leverbaar via Concept2) worden gedaan. Wanneer u gebruik racescherm 1-4 roeiers maakt van kabels, dient u deze voor de race aan te sluiten . 1530 een persoon kan de race op zijn pm4 maken, door het menu van de pm4 te volgen;...
-
Seite 33: Informatie Over De Batterijen
. trainingsgegevens kunnen vanuit het Geheugen naar de logcard worden verplaatst . • Verbinden: draadloos een verbinding maken met garmin horloges met het LINK HERE logo, smartphones met ant+ en concept2 mobile app’s . Aanvullende informatie is beschikbaar op concept2.com en c2forum.com. INFORMATIE OVER DE BATTERIJEN de pm3 maakt gebruik van twee is uitgerust met een pakket oplaadbare batterijen . - Seite 34 Opmerkingen: 1) verwijder de batterijen of de accupack uit de pm3 of pm4 wanneer de monitor gedurende vier maanden of langer niet wordt gebruikt . Batterijvak: Draai de schroef los en druk met uw duim op het geribbelde vlakje in de getoonde richting om te openen . Veiligheidsinformatie voor oplaadbare accupack voor PM4...
-
Seite 35: Sätta Igång
ÖVERSIKT AV PERFORMANCE MONITOR (PM) Modell D, Modell E, Dynamic Indoor Rowers, och SkiErg. För mer detaljerad information om hur du använder monitorn, besök vår hemsida www.concept2.se. med dessa knappar kan du: • göra menyval låter dig välja meter, • ändra siffrorna för att ställa in träningspass och datum/tid hastighet, watt eller kalorier . - Seite 36 Köra race: (endast pm4) pm4 låter dig tävla maskin mot maskin . upp till åtta maskiner raceskärm utrustade med pm4 kan tävla utan att en dator ansluts . detta kan göras trådlöst eller med 1-4 tävlande ethernetkablar som tillhandahålls av concept2 . se till att koppla in kablarna innan tävlingen 1530 börjar . 1:55 En person skapar ett race på sin PM4 genom att följa PM4-menyn; andra går med genom...
- Seite 37 . • Länk: (endast pm4) anslut trådlöst till garmin klockor som visar LINK HERE logo, ant+ telefoner och concept 2 applikationer . Ytterligare information finns på concept2.com och c2forum.com. BATTERIINFORMATION PM3 använder två alkaliska D-Cell levereras med ett laddningsbart batteripack . laddningstiden beror på användarens (lr20) batterier .
- Seite 38 . (OBS: denna åtgärd kommer att återställa pm till fabriksinställningar .) 3 . om din dator inte känner av att din pm3 eller pm4 är ansluten så försök med följande knep : • Anvönd en annan dator eller prova med en annan USB kabel.
-
Seite 39: Käytön Aloittaminen
Muisti .) voit katso kuvia . varmuuskopioida LogCard-kortilla olevat tiedot tietokoneeseen käyttämällä Concept2 LogCard Utility -ohjelmaa. (USB-kaapeli sisältyy toimitukseen .) Huomautus: Jokaisen Performance Monitor (PM) -näytön mukana toimitetaan yksi LogCard-kortti. Jokaisella kortilla voi olla enintään 5 käyttäjää . lisää kortteja voi hankkia concept2:lta . Viisi näyttötilaa KAIKKI TIEDOT VOIMAKÄYRÄ PACEBOAT/PACE SKIER PYLVÄSKAAVIO ISOT KIRJAIMET Huomautus: Syke (HR) näkyy vain silloin, kun sykeliitäntä... - Seite 40 . todellinen kehittyneen harrastajan peli . Target Target 2:12 /500 Kilpailu (vain pm4): pm4 sallii sinun järjestää kilpailuja jopa kahdeksan pm4:llä varustetun koneen kanssa ilman tietokoneen käyttöä. Tämä voidaan tehdä langattomasti tai Ethernet- kilpailunäyttö kaapeleilla (saatavana concept2:lta) . jos käytät kaapeleita, muista kytkeä ne ennen kilpailun 1–4 kilpailijaa aloittamista . 1530 1:55 Yksi kilpailijoista luo kilpailun PM4-laitteessaan ja muut liittyvät kilpailuun käyttämällä omaa PM4-laitettaan. Kilpailun luonut soutaja on aina radalla 1, ja hän aloittaa kilpailun, kun kaikki /500 1:53.2...
- Seite 41 Muistista LogCard-kortille. • Yhdistä: (vain pm4) Yhdistä langattomasti garmin laitteeseen ja muihin ant laitteisiin, älypuhelimiin ja concept2 siirettäviin ohjelmiin . Lisätietoja on Web-sivuistoissa osoitteissa concept2.com ja c2forum.com. AKKUJA JA PARISTOJA KOSKEVIA TIETOJA PM3-laitteessa tarvitaan kaksi toimitukseen sisältyy akku . latauksen kesto riippuu käyttötavasta: mitä enemmän ja D-kokoista (LR20) alkaliparistoa.
-
Seite 42: Muita Tietoja
Huomautuksia: 1) Poista paristot tai akku PM3- tai PM4-laitteesta, jos et aio käyttää sitä yli 4 kuukauteen . paristolokero: löysää ruuvi ja avaa luukku painamalla sitä kuvassa esitettyyn suuntaan . PM4 Rechargeable Battery Pack -akkua koskevia turvallisuustietoja Muista aina: Älä koskaan: • Avaa muovikoteloa • Käyttää akkua vain PM4:ssä (säilytä irrallista akkua niin, etteivät sen navat pääse oikosulkuun) • Pudota akkua • Pitää akku puhtaana ja kuivana • Anna akkujen napojen koskettaa toisiaan tai metalliesineitä . -
Seite 43: Komme I Gang
. se illustrasjoner . riktig lagring av data. Bruk programmet ”Concept2 LogCard Utility”for å kopiere dataene på ditt LogCard til din PC. (USB kabel følgermed.) Merk: et logcard følger med hver performance monitor (pm) . hvert kort kan deles av opp til fem brukere . Ytterligere kort kan kjøpes fra concept2 . Fem Grafiske Display ALL DATA FORCE CURVE... - Seite 44 å bruke en datamaskin . dette kan gjøres trådløst eller ved å bruke ethernet race display koplingskabler tilgjengelig fra concept2 . om du bruker kabler, påse at du plugger dem 1-4 racers inn før du begynner løpet . en person oppretter løpet på sin pm4 ved å følge pm4 1530 menyen;...
-
Seite 45: Batteriinformasjon
å delta 5-8 racers i løp. I visse miljøer hvor andre enheter (WiFi, Bluetooth, etc.) er i 1530 bruk, anbefaler concept2 bruk av kabler . kun ett trådløst løp kan 1:55 pågå om gangen . /500 1:53.2 Skiskyting: dette spillet simulerer den olympiske grenen... - Seite 46 Merknader: 1) fjern batteriene eller batteripakken fra pm3 eller pm4 om monitoren ikke skal brukes over en periode på fire måneder eller lengre . Batterirom: Løsne skruen og trykk i retningen vist for å åpne . Sikkerhetsinformasjon for PM4 Oppladbare Batteripakke Ikke: Gjør: • Åpne plastikketuiet • Bruk kun i en PM4; om ikke brukt i PM4, oppbevar forsiktig slik at nålene ikke...
- Seite 47 モデル D、 モデル E、 ダイナミックエルゴ、 および SkiErg 用 使用中に別の表示に切り替え ワークア ウトのセッ トアップ中やワーク アウト中、 結果表示の際に、 随 時このボタンを押して単位を 変更することができます。 ワークアウト 中に、 随時このボタンを押します 図をご覧ください。 ペースボート / ペーススキーヤー ワークアウトを開始するとすぐに、 PM にワークアウトデータが自動的に表 示されます。 ワークアウト中またはワークアウト後に、 [CHANGE UNITS] または [CHANGE DISPLAY] を押すと、 ワークアウトデータをさまざまな単位や 表示方法で見ることができます。 警告 ！ 心拍数モニターは、 正確ではない可能性があります。 過度なエクササイズは、 重度の傷害 や死亡につながる場合があります。...
- Seite 48 Just Row/Just Ski (漕ぐだけ / 滑走だけ) − 自動操作 は、 何もボタンを押さず、 プリセッ トのワークアウトも使用したくない場合のた Just Row/Just Ski めにデザインされています。 また、 ワークアウトを始める前にあらかじめ を選択して、 PM 画 Just Row/Just Ski 面を設定することもできます。 メモリや LogCard に結果を保存するには、 少なく とも 1 分間ワークアウトを行う必要があります。 では、 最高で 50,000 メートルまで漕いだり、 滑走していただく ことができます。 Just Row/Just Ski Darts Score Darts...
- Seite 51 SkiErg Garmin ®...
- Seite 52 Just Row/Just Ski 02000 02000 00400 00400 0:00.0 0:00.0 6800 6800 Darts 2:26 2:26 Target Training 72.4 3:15 2:12 2:12 1530 32 0 32 1:55 1:53.2 Lane 1 Lane 2 Lane 3 peterd -2000m...
- Seite 53 1:55 1:53.2 1 Lane 7 +23m 4 Lane 4 + 9m 5 Lane 1 6 peterd -12m 冬季两项：这个活动模拟奥运会的现代冬季两项。滑雪（或者划艇） 与射击或者其他活动交替进行。从惩罚性的距离中选择一个范围。 能力监测器将跟踪你的“范围”时间和你的总时间。 这部分包括有关正确技巧的动画简介、 牵引系数说明以及有关电池等其他类别的信息。 连接心率: • Connect Heart Rate （ 针对PM4）Suunto™, Garmin®或者ANT+™率胸带可以用来记 录你的心率。每个胸带有一个独一无二的号码。请使用该菜单来选择你的胸带号码。然后把你的胸 带号码保存到记录卡里面，让记录卡可以自动识别你的胸带（用于以后的锻炼）。更多的信息，请看 网站：concept2.com/heartrate。 Link 配有充电电池组。 充电率取决于用户采用的模式： 拉动频率越高、 幅度越大，则 PM4 的充电速度越快。...
- Seite 55 Note: as shown above, this device contains small amounts of lead . this lead is only present in glass or ceramic of electronic components on the assemblies shown. Lead in glass is exempt from RoHS regulations per EU Directive 2002/95/EC of 27 January 2003, Annex exemption number 5: “Lead in glass of cathode ray tubes, electronic components, and fluorescent tubes” fcc & ic compliance information: WARNING: Changes or modifications to this unit not expressly approved by the party responsible for compliance could void the user’s authority to operate the equipment . NOTE: This equipment has been tested and found to comply with the limits for a Class B digital device, pursuant to Part 15 of the FCC Rules. These limits are designed to provide reasonable protection against harmful interference in a residential installation . this equipment generates, uses, and can radiate radio frequency energy and, if not installed and used in accordance with the instructions, may cause harmful interference to radio communications .
- Seite 56 This manual was printed using sound environmental practices. It is printed on FSC-SFI-Certified paper with 10% post-consumer recycled content. this paper is acid free and archival quality and meets all epa and ftc guidelines for recycled paper . soy based ink is used on the printing .