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Abb. 16
Abb. 17
4.4
Programme
Folgende Programme können Sie auswählen: Manual (Manuell), Interval 20-10 (Intervall
20-10), Interval 10-20 (Intervall 10-20), Interval Custom (Intervall benutzerdefiniert), Tar-
get Time (Zielzeit), Target Distance (Zielentfernung), Target Calories (Zielkalorien) und
Target HR (Zielherzfrequenz).
(1) Ab fünf Minuten Trainingsunterbrechung ertönt ein Warnsignal und die Konsole
wechselt in den Schlafmodus.
(2) Durch das Drücken von START pausieren Sie das Programm für 30 Sekunden. Während
der Pause ertönt regelmäßig ein Signalton. Die Daten werden gespeichert und leuchten
alle 4 Sekunden auf. Drücken Sie START, um das Training fortzusetzen.
(3) Mit STOP beenden Sie das Training. Nach dem Training werden Ihnen Ihre Trainingsda-
ten Zeit, Strecke und Kalorien für 30 Sekunden angezeigt. Die Werte Watt, Speed und RPM
wechseln alle 5 Sekunden zwischen der Anzeige AVG (Durchschnitt) und MAX (maximal).
(4) Wenn ein Pulssignal erfasst wird, werden Heart Rate (Herzfrequenz) und Target He-
art Rate (Zielherzfrequenz) für 30 Sekunden angezeigt. 85 %, 65 % und maximaler Puls
wechseln in der Anzeige alle fünf Sekunden. Wenn kein Pulssignal erfasst wird, wird NO
HR SIGNAL permanent angezeigt.
4.4.1
Manual Mode – Manueller Modus
(1) Sie starten den manuellen Modus, indem Sie im Standby-Modus / Hauptmenü begin-
nen, zu trainieren; ein Signalton ertönt für eine Sekunde.
(2) Folgende Werte werden gezählt: Total Time (Gesamtzeit), Time (Zeit), Distance (Entfer-
nung), Calories (Kalorien), Watts (Watt), Speed (Geschwindigkeit), RPM (UPM) (Abb. 18).
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