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Anleitungen und Benutzerhandbücher für TAURUS TF-ERGO-X. Wir haben
3
TAURUS TF-ERGO-X Anleitungen zum kostenlosen PDF-Download zur Verfügung: Montage- Und Bedienungsanleitung
Taurus TF-ERGO-X Montage- Und Bedienungsanleitung (52 Seiten)
Marke:
Taurus
| Kategorie:
Heimtrainer
| Dateigröße: 10 MB
Inhaltsverzeichnis
Inhaltsverzeichnis
3
Allgemeine Informationen
8
Technische Daten
8
Persönliche Sicherheit
9
Elektrische Sicherheit
10
Aufstellort
11
Montageanleitung
12
Allgemeine Hinweise
12
Lieferumfang
12
Aufbau
14
Weitere Informationen
19
Einstellen der Sattelstütze und des Sattels
19
Wechseln der Batterien
19
Bedienungsanleitung
20
Konsolenanzeige
20
Tastenfunktion
22
Ein- und Ausschalten des Gerätes
23
Programme
25
Quick-Start
25
Interval 20-10 Mode - Intervall 20-10 Modus
27
Interval 10-20 Mode - Intervall 10-20 Modus
28
Interval Custom Mode - Benutzerdefinierte Intervalle Modus
29
Target Time Mode - Zieldauer Modus
31
Target Distance Mode - Zielentfernung Modus
32
Target Calories Mode - Zielkalorien Modus
33
Target HR Mode - Zielherzfrequenz Modus
34
Trainingshinweise
35
Allgemeine Hinweise
35
Trainingskleidung
35
Aufwärmen und Dehnen
35
Medikamentation
36
Beanspruchte Muskelgruppen
36
Häufigkeit
36
Trainingstagebuch
38
Lagerung und Transport
39
Allgemeine Hinweise
39
Transportrollen
39
Fehlerbehebung, Pflege und Wartung
40
Allgemeine Hinweise
40
Störungen und Fehlerdiagnose
40
Fehlercodes und Fehlersuche
41
Wartungs- und Inspektionskalender
41
Entsorgung
41
Zubehör-Empfehlung
42
Ersatzteilbestellung
43
Seriennummer und Modellbezeichnung
43
Teileliste
44
Explosionszeichnung
46
Garantie
47
Kontakt
49
TAURUS TF-ERGO-X Montage- Und Bedienungsanleitung (52 Seiten)
Marke:
TAURUS
| Kategorie:
Heimtrainer
| Dateigröße: 9 MB
Inhaltsverzeichnis
Inhaltsverzeichnis
4
1 Allgemeine Informationen
6
Technische Daten
6
Persönliche Sicherheit
7
Allgemeine Hinweise
8
Aufstellort
8
2 Montagehinweise, Wartung und Pflege
8
Störungen und Fehlerdiagnose
9
Wartungs- und Inspektionskalender
10
3 Montage
11
Packungsinhalt
11
Werkzeuge und Schrauben-Sets
12
Montageanleitung
13
Batteriewechsel
17
4 Bedienungsanleitung
18
Konsolenanzeige
18
Tastenfunktion
20
Ein- und Ausschalten des Gerätes
21
Manual Mode - Manueller Modus
23
Programme
23
Interval 20-10 Mode - Intervall 20-10 Modus
25
Interval 10-20 Mode - Intervall 10-20 Modus
27
Interval Custom Mode - Benutzerdefinierte Intervalle Modus
28
Target Time Mode - Zieldauer Modus
30
Target Distance Mode - Zielentfernung Modus
31
Target Calories Mode - Zielkalorien Modus
32
Target HR Mode - Zielherzfrequenz Modus
32
5 Trainingsanleitung
34
Herzfrequenzmessung
34
Tipps für Effektives Ergometertraining
37
Tipps für Effektives Training
37
Aufbau einer Trainingseinheit
38
Fortgeschrittene Dauer Intensität
38
Dehnübungen für Bein- & Brustmuskulatur
40
Übung: Dehnung der Oberschenkelvorderseite / Beinstrecker (Quadrizeps)
40
Übung: Dehnung der Brustmuskulatur (Großer Brustmuskel)
41
Trainingstagebuch
42
6 Garantie Informationen
43
Garantiebedingungen
44
7 Entsorgung
45
8 Zubehörbestellung
46
9 Ersatzteilbestellung
47
Seriennummer und Modellbezeichnung
47
Service-Hotline
47
Teileliste
48
Explosionszeichnung
50
Haftungsausschluss
51
Taurus TF-ERGO-X Montage- Und Bedienungsanleitung (44 Seiten)
Marke:
Taurus
| Kategorie:
Fitness-Ausrüstung
| Dateigröße: 10 MB
Inhaltsverzeichnis
Inhaltsverzeichnis
3
1 Allgemeine Informationen
7
Technische Daten
7
Persönliche Sicherheit
8
Aufstellort
9
2 Montageanleitung
10
Allgemeine Hinweise
10
Lieferumfang
11
Aufbau
12
Einstellen der Sattelstütze und des Sattels
16
Wechseln der Batterien
16
3 Bedienungsanleitung
17
Weitere Informationen
16
Konsolenanzeige
17
Tastenfunktion
19
Ein- und Ausschalten des Gerätes
20
Programme
22
Quick-Start
22
Interval 20-10 Mode - Intervall 20-10 Modus
24
Interval 10-20 Mode - Intervall 10-20 Modus
25
Interval Custom Mode - Benutzerdefinierte Intervalle Modus
26
Target Time Mode - Zieldauer Modus
28
Target Distance Mode - Zielentfernung Modus
29
Target Calories Mode - Zielkalorien Modus
30
Target HR Mode - Zielherzfrequenz Modus
31
4 Lagerung und Transport
32
Allgemeine Hinweise
32
Transportrollen
32
5 Fehlerbehebung, Pflege und Wartung
33
Allgemeine Hinweise
33
Störungen und Fehlerdiagnose
33
Wartungs- und Inspektionskalender
34
6 Entsorgung
34
7 Zubehör-Empfehlung
35
8 Ersatzteilbestellung
36
Seriennummer und Modellbezeichnung
36
Teileliste
37
Explosionszeichnung
39
9 Garantie
40
10 Kontakt
42
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