4.2
Tastenfunktion
Recovery
Reset
Down
Up
Start/Stop
Mode
4.3
Einschalten und Einstellung des Gerätes
Wenn Sie die Konsole einschalten ertönt für eine Sekunde ein Signalton und das Display
leuchtet für zwei Sekunden voll auf (Abb. 1). Anschließend wird der Raddurchmesser ange-
zeigt (Abb. 2). Letztlich wechselt das Display in den Standby Modus (Abb. 3).
Abbildung 1
4.4
Programme
Drücken Sie die Pfeiltasten, um eines der folgenden Trainingsprogramme auszuwählen:
Manual (manuell) —› Program (Trainingsprogramm) —›User (Benutzerprogramm) —› Tar-
get HRC (Zielherzfrequenz). Drücken Sie die „Mode"-Taste, um Ihre Auswahl zu bestätigen.
20
Test zur Ermittlung der Erholungsherzfrequenz.
Taste für 2 Sekunden gedrückt halten, um die Konsole neu zu
starten. Während Einstellungen zum Hauptmenu zurückkehren.
Auswahl von Programmen und Werteeinstellungen.
Auswahl von Programmen und Werteeinstellungen.
Starten und stoppen Sie Ihr Training.
Bestätigung von Eingaben.
Abbildung 2
Abbildung 3
Z9