Inhaltsverzeichnis
Werbung
(2) Drücken Sie START, um das Programm zu starten. Die Trainingsdaten Total Time/
Distance/Calories/Watts/Speed/RPM werden aufwärts gezählt. Durch Drücken der
START-Taste können Sie das Programm jederzeit für 30 Sekunden pausieren.
(3) Solange sich Ihre Herzfrequenz im Zielbereich zwischen 65-85% Ihrer maximalen
Herzfrequenz befindet, leuchtet TARGET HEART RATE ACHIEVED (Zielherzfrequenz er-
reicht) im Display auf. Wenn sich die Herzfrequenz außerhalb des Zielbereichs befin-
det, wird dies durch ein akustisches Signal und einen Pfeil nach oben (Herzfrequenz
zu niedrig) bzw. einen Pfeil nach unten (Herzfrequenz zu hoch) im Display neben der
Herzfrequenz angezeigt. Sobald Sie den Zielbereich wieder erreicht haben, leuchtet
TARGET HEART RATE ACHIEVED auf.
(4) Drücken Sie STOP, um das Training zu beenden. Nach Beendigung des Trainings
wird eine kurze Zusammenfassung der Einheit auf dem Display angezeigt.
Abb. 50
Target Heart-Rate
Abb. 54
Abb. 51
UP
DOWN
Abb. 52
PAUSE
ENTER
STOP
Abb. 53
START
33
Werbung
Inhaltsverzeichnis
