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Polar OH1 Gebrauchsanleitung
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Polar OH1 Gebrauchsanleitung

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Verwandte Anleitungen für Polar OH1

Inhaltszusammenfassung für Polar OH1

  • Seite 1 GEBRAUCHSANLEITUNG...

  • Seite 2: Inhaltsverzeichnis

    Wähle eine Option für die Einrichtung Option A: Einrichtung mit einem Computer über FlowSync Option B: Mobile Einrichtung mit der Polar Flow App, wenn du über einen Polar Armbandempfänger ver- fügst Option C: Mobile Einrichtung mit der Polar Beat App, wenn du nicht über einen Polar Arm- bandempfänger verfügst...
  • Seite 3 Mit einem Mobilgerät oder Tablet Mit einem Computer Herzfrequenz-Training Pulsmessung mit deinem OH1 Starten einer Trainingseinheit Starten einer Trainingseinheit mit dem OH1 als unabhängigem Trainingsgerät Starten einer Trainingseinheit mit einem Polar Armbandempfänger Starten einer Trainingseinheit mit Polar Beat Polar Flow App Trainingsdaten...
  • Seite 4 Programme Synchronisieren Synchronisieren mit der mobilen App Polar Flow Synchronisierung mit dem Polar Flow Webservice über Polar FlowSync Akku Laden des Akkus deines Polar OH1 Pflege deines OH1 Halte deinen OH1 sauber Behandle den optischen Pulssensor mit Sorgfalt Aufbewahrung Service Wichtige Hinweise Störungen während des Trainings...
  • Seite 5 Wähle eine Option für die Einrichtung Option A: Einrichtung mit einem Computer über FlowSync Option B: Mobile Einrichtung mit der Polar Flow App, wenn du über einen Polar Armbandempfänger ver- fügst Option C: Mobile Einrichtung mit der Polar Beat App, wenn du nicht über einen Polar Arm- bandempfänger verfügst...
  • Seite 6 Mit einem Mobilgerät oder Tablet Mit einem Computer Herzfrequenz-Training Pulsmessung mit deinem OH1 Starten einer Trainingseinheit Starten einer Trainingseinheit mit dem OH1 als unabhängigem Trainingsgerät Starten einer Trainingseinheit mit einem Polar Armbandempfänger Starten einer Trainingseinheit mit Polar Beat Polar Flow App Trainingsdaten...
  • Seite 7 Akku Laden des Akkus deines Polar OH1 Pflege deines OH1 Halte deinen OH1 sauber Behandle den optischen Pulssensor mit Sorgfalt Aufbewahrung Service Wichtige Hinweise Störungen während des Trainings Gehe beim Training auf Nummer sicher Technische Daten Polar FlowSync Software Kompatibilität der mobilen Polar Flow App Wasserbeständigkeit von Polar Produkten...

  • Seite 8: Polar Oh1 Gebrauchsanleitung

    Sportuhr, Smartwatch, an die Polar Beat-App oder andere Fitness-Apps sowie simultan an ANT+ Geräte sen- den. Dank dem integrierten Speicher des Polar OH1 kannst du dein Training mit dem OH1 starten und die Trai- ningsdaten anschließend auf dein Smartphone übertragen. Er hat ein bequemes, maschinenwaschbares Textil-Armband und eine Befestigungsklammer für Schwimmbrillen (im Polar OH1+ Produktpaket).

  • Seite 9: Verbinde Dich Mit Dem Polar System, Um Die Möglichkeiten Deines Oh1 Voll Auszuschöpfen

    Google Play herunter. Syn- chronisiere deinen OH1 nach dem Training mit einer der Apps, um einen sofortigen Überblick und Feedback zu deinen Trainingsergebnissen und deiner Leistung zu erhalten. Synchronisiere deine Trainingsdaten über die FlowSync Software auf deinem Computer oder über die mobilen...

  • Seite 10: Einrichten Deines Oh1

    EINRICHTEN DEINES OH1 Wir empfehlen, den Akku zu laden, bevor du deinen OH1 in Betrieb nimmst. Wenn der Akku vollständig ent- laden ist, dauert es einen Moment, bevor der Ladevorgang beginnt. Ausführliche Informationen zum Laden des Akkus findest du unter Akkus.

  • Seite 11: Option C: Mobile Einrichtung Mit Der Polar Beat App, Wenn Du Nicht Über Einen Polar Armbandempfänger Verfügst

    2. Schalte auf deinem Mobilgerät Bluetooth ein und öffne die Polar Beat App. 3. Schalte den Polar OH1 ein, indem du die Taste drückst, bis die LED aufleuchtet. Suche in den Ein- stellungen der Polar Beat App unter „HF-Sensor“ nach deinem Sensor und tippe auf „Koppeln“. Befolge die Anweisungen auf dem Display.

  • Seite 12: Tastenfunktionen

    1X LONG - OFF (Produkt ausschalten: Taste lange drücken) TASTENFUNKTIONEN Einschalten: Taste kurz drücken Trainingsaufzeichnung einschalten (Ver- Taste zwei Mal drücken, wenn der OH1 ein- wendung als unabhängiges Trai- geschaltet ist ningsprodukt): Ausschalten: Taste lange drücken BEDEUTUNG DER LED-FARBSIGNALE WÄHREND DES LADENS Aufladen: Gelbes Signal, blinkt langsam...

  • Seite 13: Sonstige

    ANLEGEN DES OH1 BEI DER PULSMESSUNG AM UNTER- ODER OBERARM Um präzise Pulsdaten zu erhalten, musst du den OH1 eng anliegend an deinem Unter- oder Oberarm tragen, d. h. nicht am Handgelenk. 1. Setze den Sensor mit dem LED-Kranz nach oben in die Armbandhalterung ein.
  • Seite 14 Probiere beide aus, um zu sehen, welche besser an deine Schwimmbrille passt und den Sensor besser an dei- ner Schläfe hält. 1. Setze den Sensor so in die Halterung ein, dass die LEDs zu deiner Haut zeigen und die Taste sich oben befindet.

  • Seite 15: Kopplung

    2. Halte am OH1 die Taste gedrückt, bis das LED-Signal aufleuchtet, und lasse die Taste dann los. Der OH1 ist jetzt eingeschaltet. 3. Die Flow App fordert dich automatisch auf, deinen OH1 mit der App zu koppeln, wenn sich dein OH1 innerhalb der Bluetooth-Reichweite befindet.

  • Seite 16: Aktualisieren Der Firmware

    Koppeln. AKTUALISIEREN DER FIRMWARE Du kannst die Firmware deines Polar OH1 aktualisieren, um sie auf den neuesten Stand zu bringen. Du wirst über Flow informiert, wenn eine neue Version verfügbar ist. Firmware-Updates werden durchgeführt, um die Funktionalität deines Polar OH1 zu verbessern. Sie können Verbesserungen von vorhandenen Funktionen, vollständig neue Funktionen oder Fehlerkorrekturen enthalten.

  • Seite 17: Herzfrequenz-Training

    Faktoren beeinflusst wird, und daher ein zuverlässiges Maß für deinen körperlichen Zustand. PULSMESSUNG MIT DEINEM OH1 Um präzise Pulsdaten zu erhalten, musst du den OH1 eng anliegend an deinem Unter- oder Oberarm oder mit der Schwimmbrillenband-Halterung an der Schläfe tragen. Der Sensor muss konstant in Kontakt mit der Haut sein.

  • Seite 18: Starten Einer Trainingseinheit Mit Einem Polar Armbandempfänger

    Die doppelte Einheit kann im Polar Flow Webservice und in der Polar Flow App gelöscht werden. STARTEN EINER TRAININGSEINHEIT MIT POLAR BEAT Bevor du deine Trainingseinheit startest, stelle sicher, dass der OH1 mit Polar Beat gekoppelt ist. Näheres fin- dest du unter "Kopplung" auf Seite 15.

  • Seite 19: Polar Flow App

    Teilen von Bildern ermöglicht dir, die Highlights deines Trainings mit deinen Freunden zu teilen. BILDER TEILEN Mit der Funktion zum Teilen von Bildern in der Polar Flow App kannst du Bilder mit deinen Trainingsdaten in den gängigen sozialen Netzwerken wie Facebook und Instagram teilen. Du kannst entweder ein vorhandenes Foto teilen oder ein neues aufnehmen und es mit deinen Trainingsdaten versehen.

  • Seite 20: Polar Flow Webservice

    Dort wirst du dazu angeleitet, die Polar FlowSync Software zum Synchronisieren von Daten zwischen dei- nem Polar OH1 und dem Webservice herunterzuladen und zu installieren sowie einen Account für den Polar Webservice zu erstellen. Wenn du die Einrichtung mit einem Mobilgerät und der Polar Flow App vor- genommen hast, kannst du dich mit den Anmeldedaten, die du bei der Einrichtung festgelegt hast, beim Polar Flow Webservice anmelden.

  • Seite 21: Community

    Merkmale und dein Trainingspensum. Das Programm ist intelligent und passt sich auf deinem Weg zum Ziel an deine Entwicklung an. Die Polar Laufprogramme sind für 5-km- und 10-km-Läufe, Halbmarathons und Marathons verfügbar. Sie bestehen je nach dem Programm aus zwei bis fünf Laufeinheiten pro Woche.

  • Seite 22: Synchronisierung Mit Dem Polar Flow Webservice Über Polar Flowsync

    So synchronisierst du deine Daten: 1. Melde dich mit deinem Polar Account bei der Flow App an. 2. Halte am OH1 die Taste gedrückt, bis das grüne LED-Signal aufleuchtet, und lasse die Taste dann los. Der OH1 ist jetzt eingeschaltet.

  • Seite 23: Akku

    Verwende nur einen USB-Netzadapter, der über eine adäquate Sicherheitszulassung verfügt (mit „LPS“, „Limited Power Supply“ oder „UL-gelistet“ gekennzeichnet). Vergewissere dich vor dem Laden, dass die Kontakte deines OH1 und des OH1 USB-Adapters frei von Feuchtigkeit, Haaren, Staub und Schmutz sind. Wische Verschmutzungen vorsichtig ab und blase vor- handenen Staub weg.

  • Seite 24: Pflege Deines Oh1

    Halte die Ladekontakte des OH1 und des OH1 USB-Adapters sauber, um problemloses Laden und Synchronisieren sicherzustellen. Vergewissere dich vor dem Laden, dass die Ladekontakte deines OH1 und des OH1 USB-Adapters frei von Feuchtigkeit, Haaren, Staub und Schmutz sind. Wische Verschmutzungen und Staub vorsichtig ab. Um Krat- zer zu vermeiden, verwende zum Reinigen keine scharfen Gegenstände.

  • Seite 25: Wichtige Hinweise

    WICHTIGE HINWEISE Der Polar OH1 ist dafür vorgesehen, deinen Puls zu messen. Andere Anwendungsbereiche sind nicht vor- gesehen. Das Trainingsgerät ist nicht zur Messung von Umgebungsdaten vorgesehen, die professionelle oder indus- trielle Genauigkeit erfordert. Wir empfehlen, das Produkt und das Armband gelegentlich abzuwaschen, um Hautprobleme infolge eines ver- schmutzten Armbands zu vermeiden.

  • Seite 26: Technische Daten

    Geräte geeignet sind, da eine Vielzahl verschiedener Modelle solcher Geräte erhältlich sind. Wenn du Zweifel hast oder bei der Verwendung von Polar Produkten ungewöhnliche Emp- findungen auftreten, konsultiere deinen Arzt oder wende dich an den Hersteller des implantierten elek- tronischen Gerätes, um sicherzustellen, dass du das Polar Produkt ohne Bedenken verwenden kannst.

  • Seite 27: Polar Flowsync Software

    OS X 10.11 macOS 10.12 macOS 10.13 macOS 10.14 KOMPATIBILITÄT DER MOBILEN POLAR FLOW APP Die Polar Geräte funktionieren mit den meisten modernen Smartphones. Hier findest du die Min- destanforderungen: • iOS Mobilgeräte mit iOS 11 oder höher • Android Mobilgeräte mit Bluetooth 4.0 Funktion und Android 5 oder aktuellere Version (prüfe die Spe- zifikation deines Telefonherstellers) Es gibt zahlreiche Variationen dabei, wie Android-Geräte die in unseren Produkten verwendeten Technologien...

  • Seite 28: Wasserbeständigkeit Von Polar Produkten

    Polar Produkte sind nach ihrer Wasserbeständigkeit in vier Kategorien eingeteilt. Siehe auf der Rückseite dei- nes Polar Produktes nach, zu welcher Kategorie es gehört, und vergleiche es mit der folgenden Tabelle. Bitte beachte, dass Produkte anderer Hersteller nicht notwendigerweise unter diese Definitionen fallen.

  • Seite 29: Weltweite Garantie Des Herstellers

    ISO 22810. WELTWEITE GARANTIE DES HERSTELLERS • Polar Electro Oy gewährt eine weltweite Garantie für Polar Produkte. Für Produkte, die in den USA oder Kanada verkauft wurden, wird die Garantie von Polar Electro, Inc. gewährt. • Die Polar Electro Oy/Polar Electro Inc. garantiert gegenüber dem Erstverbraucher/Erstkäufer dafür, dass das Produkt ab dem Kaufdatum zwei (2) Jahre frei von Material- und Verarbeitungsfehlern ist.

  • Seite 30: Haftungsausschluss

    Hergestellt von Polar Electro Oy, Professorintie 5, FI-90440 KEMPELE, Tel. +358 8 5202 100, Fax +358 8 5202 300, www.polar.com. Polar Electro Oy ist ein nach ISO 9001:2015 zertifiziertes Unternehmen. © 2018 Polar Electro Oy, FI-90440 KEMPELE, Finnland. Alle Rechte vorbehalten. Diese Gebrauchsanleitung darf ohne vorherige schriftliche Zustimmung von Polar Electro Oy weder anderweitig verwendet noch kopiert werden, auch nicht auszugsweise.

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