AsViva R7 Benutzerhandbuch Seite 25

CONSOLE
HRC (PROGRAMM 14 - 17)
1. Drücken Sie die „PROGRAM"-Taste oder die „UP"- bzw. „DOWN"-Taste, um den Zielherzfrequenz-
modus auszuwählen.
2. PROGRAMM 14 - 16:
- Drücken Sie die „ENTER"-Taste, um in den Einstellmodus zu wechseln.
- Im Einstellmodus erfolgt die Einstellung in folgender Reihenfolge: Zeit → Distanz → Kalorien →
Alter. Der Standardherzfrequenzwert wird automatisch entsprechend dem Alter festgelegt. 65 %, 75
% und 85 % geben an, dass der Zielherzfrequenzwert 65 %, 75 % bzw. 85 % des Standardherzfre-
quenzwertes beträgt.
- Drücken Sie die „+"- oder „-"-Taste, um anzupassen.
3. PROGRAMM 17:
- Drücken Sie die „ENTER"-Taste, um in den Einstellmodus zu wechseln.
- Im Einstellmodus erfolgt die Einstellung in folgender Reihenfolge: Zeit → Distanz → Kalorien →
Zielherzfrequenz.
- Drücken Sie die „+"- oder „-"-Taste, um anzupassen.
4. Drücken Sie die „START"-Taste, um mit dem Training zu beginnen. Der Widerstand wird automa-
tisch entsprechend dem Zielwert der Herzfrequenz im Trainingsmodus angepasst.
5. Im Trainingsmodus können Sie die „UP"- oder „DOWN"-Taste verwenden, um die Neigung zu erhö-
hen oder zu verringern (optional).
6. Wenn eine Zeit, Distanz oder Kalorien eingestellt wurde, wird dieser Wert im Trainingsmodus als
Countdown angezeigt. Wenn der Countdown 0 erreicht, stoppt das Training automatisch mit einem
„DI DI"-Ton.
7. Im Trainingsmodus drücken Sie die „START"-Taste, um das Gerät zu stoppen.
Hinweis: Während des Trainings wird für eine bessere Benutzererfahrung der HRC-Funktion empfoh-
len, dass das Gerät mit einem drahtlosen Herzfrequenzempfänger ausgestattet ist und der Benutzer
ein drahtloses Brustgurt-Thermometer trägt. Wenn das Gerät den Herzfrequenzwert nicht erkennt, wird
der Widerstand nicht automatisch angepasst, aber das Training kann trotzdem fortgesetzt werden.
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