AsViva R7 Benutzerhandbuch Seite 22

CONSOLE
PROGRAMM 2-11
1. Drücken Sie die „PROGRAM"-Taste oder die „UP"- oder „DOWN"-Taste, um den Programmmodus
auszuwählen.
2. Drücken Sie die „START"-Taste, um mit dem Training zu beginnen, oder drücken Sie die
„ENTER"-Taste, um in den Einstellmodus zu wechseln.
3. Im Einstellmodus drücken Sie die „ENTER"-Taste, um die Einstelloptionen (Zeit, Distanz, Kalorien,
Alter) nacheinander auszuwählen. Die ausgewählten Elemente blinken.
4. Drücken Sie die „+"- oder „-"-Taste, um nach oben oder unten anzupassen, und drücken Sie dann
die „ENTER"-Taste, um zum nächsten Element zu wechseln.
5. Nachdem alle Einstellungen abgeschlossen sind, wird der Einstellmodus automatisch beendet,
oder Sie können direkt die „START"-Taste drücken, um das Training zu starten.
6. Im Trainingsmodus wird der Widerstandswert automatisch entsprechend dem ausgewählten Pro-
gramm angepasst, oder Sie können die „+"- oder „-"-Taste verwenden, um den Widerstand manuell
zu erhöhen oder zu verringern.
7. Im Trainingsmodus können Sie die „UP"- oder „DOWN"-Taste verwenden, um die Neigung zu erhö-
hen oder zu verringern (optional).
8. Wenn eine Zeit, Distanz oder Kalorien eingestellt wurde, wird dieser Wert im Trainingsmodus als
Countdown angezeigt. Wenn der Countdown 0 erreicht, stoppt das Training automatisch mit einem
„DI DI"-Ton.
9. Im Trainingsmodus drücken Sie die „START"-Taste, um das Gerät zu stoppen.
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