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11. Zum Anschließen des Netzkabels (siehe Seite
14) muss das Netzkabel in einen geerdeten
Stromkreis eingesteckt werden.
12. Verändern Sie weder das Netzkabel noch
den Adapter, um das Netzkabel in eine nicht
dafür vorgesehene Steckdose einzustecken.
Das Netzkabel muss von heißen Flächen
ferngehalten werden. Verwenden Sie kein
Verlängerungskabel.
13. Verwenden Sie den Ellipsentrainer nicht,
wenn das Netzkabel oder der Stecker beschä-
digt ist oder wenn der Ellipsentrainer nicht
richtig funktioniert.
GEFAHR:
14.
Ziehen Sie immer das
Netzkabel heraus und bringen Sie den
Netzschalter in die Stellung Off (Aus),
wenn der Ellipsentrainer nicht gebraucht
wird und bevor Sie den Ellipsentrainer
reinigen. Alle Wartungsarbeiten, die nicht
in dieser Anleitung beschrieben sind,
müssen von einem bevollmächtigten
Kundendienstvertreter ausgeführt werden.
15. Der Ellipsentrainer darf nicht von Personen
benutzt werden, die mehr als 170 kg wiegen.
16. Tragen Sie während des Trainings geeignete
Kleidung. Tragen Sie keine zu weite Kleidung,
BEWAHREN SIE DIESE ANWEISUNGEN AUF
die sich im Ellipsentrainer verfangen kann.
Zum Schutz Ihrer Füße sollten Sie immer
Sportschuhe tragen.
17. Halten Sie sich beim Aufsteigen, Absteigen
und beim Benutzen des Ellipsentrainers
immer an den Griffstangen fest. Bevor Sie
auf- oder absteigen, bringen Sie die Pedale
zum Stillstand, wobei sich das Pedal an der
Seite, von der Sie auf- oder absteigen, in der
niedrigsten Position befindet.
18. Der Ellipsentrainer hat kein Freilaufrad.
Daher bleiben die Pedale so lange in
Bewegung, bis das Schwungrad zum
Stillstand kommt. Reduzieren Sie Ihre
Trittgeschwindigkeit auf kontrollierte Weise.
19. Halten Sie Ihren Rücken immer gerade,
wenn Sie auf dem Ellipsentrainer trainieren.
Machen Sie kein Hohlkreuz.
20. Überanstrengung beim Training kann zu
ernsthaften Verletzungen oder sogar zum Tod
führen. Wenn Sie sich einer Ohnmacht nahe
fühlen, in Atemnot geraten oder während des
Trainings Schmerzen verspüren, beenden Sie
das Training sofort und ruhen Sie sich aus.
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