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NordicTrack C 5.5 Bedienungsanleitung
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NordicTrack C 5.5 Bedienungsanleitung

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Modell-Nr. NTEVEL69818.0
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BEDIENUNGSANLEITUNG
Tragen Sie die Seriennummer für
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Aufkleber mit
Seriennummer
KUNDENDIENST
Wenn Sie Fragen haben oder wenn
Teile fehlen oder beschädigt sind,
kontaktieren Sie den Kundendienst
(siehe Informationen unten), oder
kontaktieren Sie das Geschäft, wo
Sie dieses Produkt gekauft haben.
0800 589 09 88
Mo.–Fr. 12:00–18:00 MEZ
Internetseite:
iconsupport.eu
E-Mail:
csuk@iconeurope.com
VORSICHT
Lesen Sie alle Vorsichtsmaßnah-
men und Anleitungen in dieser
Bedienungsanleitung, bevor Sie
dieses Gerät benutzen. Bewahren
Sie diese Bedienungsanleitung
für späteres Nachschlagen auf.
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Verwandte Anleitungen für NordicTrack C 5.5

Inhaltszusammenfassung für NordicTrack C 5.5

  • Seite 1 Modell-Nr. NTEVEL69818.0 Serien-Nr. BEDIENUNGSANLEITUNG Tragen Sie die Seriennummer für späteres Nachschlagen an der Stelle oben ein. Aufkleber mit Seriennummer KUNDENDIENST Wenn Sie Fragen haben oder wenn Teile fehlen oder beschädigt sind, kontaktieren Sie den Kundendienst (siehe Informationen unten), oder kontaktieren Sie das Geschäft, wo Sie dieses Produkt gekauft haben.

  • Seite 2: Inhaltsverzeichnis

    Aufkleber entspricht nicht unbedingt der tatsäch- lichen Größe. NORDICTRACK und IFIT sind eingetragene Warenzeichen von ICON Health & Fitness, Inc. App Store ist ein Warenzeichen von Apple Inc., das in den USA und in anderen Ländern eingetragen ist. Android und Google Play sind eingetragene Warenzeichen von Google LLC.

  • Seite 3: Wichtige Vorsichtsmassnahmen

    WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN WARNUNG: Um das Risiko schwerer Verletzung zu verringern, lesen Sie alle wichtigen Vorsichtsmaßnahmen und Anweisungen in dieser Bedienungsanleitung und alle Warnungen, die auf Ihrem Ellipsentrainer angebracht wurden, bevor Sie Ihren Ellipsentrainer verwenden. ICON über- nimmt keine Verantwortung für Personen- oder Sachschäden, die durch dieses Produkt oder seine Benutzung entstehen.

  • Seite 4: Bevor Sie Beginnen

    BEVOR SIE BEGINNEN Wir danken Ihnen für Ihre Wahl des revolutionären Bedienungsanleitung nach. Damit wir Ihnen besser NORDICTRACK C 5.5 Ellipsentrainers. Der C 5.5 helfen können, halten Sie die Modellnummer und die ® Ellipsentrainer bietet eine beeindruckende Auswahl an Seriennummer des Produkts bereit, bevor Sie mit uns Funktionen an, die dazu bestimmt sind, Ihre Workouts in Kontakt treten.

  • Seite 5: Diagramm Zur Identifizierung Der Teile

    DIAGRAMM ZUR IDENTIFIZIERUNG DER TEILE Verwenden Sie die unten stehenden Abbildungen zur Identifizierung der Kleinteile, die für die Montage benötigt werden. Die Zahl in Klammern unter jeder Abbildung ist die Kennnummer des Teils, die mit der TEILELISTE am Ende dieser Bedienungsanleitung übereinstimmt. Die Zahl nach der Kennnummer bezieht sich auf die Stückzahl, die für die Montage benötigt wird.

  • Seite 6: Montage

    MONTAGE • Die Montage erfordert zwei Personen. • Zusätzlich zu jeglichem mitgelieferten Werkzeug erfordert die Montage auch die folgenden • Legen Sie alle Teile auf einen freigeräumten Werkzeuge: Bereich und entfernen Sie die Verpackungsma- Einen Kreuzschlitz-Schraubendreher terialien. Werfen Sie die Verpackungsmaterialien nicht weg, bevor Sie alle Montageschritte ausge- Zwei Rollgabelschlüssel führt haben.
  • Seite 7 3. Mit der Hilfe einer zweiten Person legen Sie einige der Verpackungsmaterialien (nicht abge- bildet) unter den vorderen Teil des Rahmens (1). Lassen Sie die zweite Person den Rahmen halten, um ein Umkippen zu vermeiden, wäh- rend Sie diesen Schritt durchführen. Befestigen Sie den vorderen Stabilisator (6) mit zwei M10 x 115mm Schrauben (104) am Rahmen (1).
  • Seite 8 5. Tipp: Vermeiden Sie ein Einklemmen des oberen Kabels (110). Lassen Sie eine zweite Person den Pfosten (4) an den Rahmen (1) halten. Vermeiden Sie ein Einklemmen des oberen Tipp: Am Rahmen (1) sind zwei M10 x 25mm Kabels (110) Schrauben (92) vormontiert.
  • Seite 9 7. Tragen Sie Schmierfett auf die Achse an der rechten Seite des Pfostens (4) auf. Als Nächstes schieben Sie einen Drehabstand- halter (54) auf die rechte Seite des Pfostens (4). Dann identifizieren Sie den rechten Pendel- schenkel (60), richten ihn wie abgebildet aus und schieben ihn auf die rechte Seite des Pfostens 4 Schmierfett (4).
  • Seite 10 9. Tragen Sie Schmierfett auf eine der Pedalarm- achsen (64) auf. Schieben Sie die Pedalarmachse (64) in der gezeigten Richtung in den rechten Pendelschen- kel (60) und den rechten Pedalarm (58) ein. Als Nächstes schieben Sie eine M8 x 22mm Unterlegscheibe (129) auf eine M8 x 13mm Schraube (82) und drehen die Schraube um ein paar Drehungen in die Pedalarmachse (64) ein.
  • Seite 11 11. Richten Sie die hintere Computerabdeckung (80) wie abgebildet aus und befestigen diese mit zwei M4 x 16mm Schrauben (101) am Pfosten (4). Dann richten Sie die vordere Computerabde- ckung (79) wie abgebildet aus und befestigen diese mit zwei M4 x 16mm Schrauben (101) an der hinteren Computerabdeckung (80).
  • Seite 12 13. Richten Sie eine untere Ablagenabdeckung (81) wie abgebildet aus und befestigen diese mit zwei M4 x 16mm Schrauben (101) an der rechten Seite der Ablage für Accessoires (37). Wiederholen Sie diesen Schritt auf der ande- ren Seite des Ellipsentrainers. 14.
  • Seite 13 15. Richten Sie die vordere Schutzabdeckung (117) und die mittlere Schutzabdeckung (75) um den Pfosten (4) aus, wie abgebildet. Dann befesti- gen Sie diese aneinander mit zwei M4 x 16mm Schrauben (101). Dann drücken Sie die vordere Schutzabdeckung (117) und die mittlere Schutzabdeckung (75) in den linken und rechten Schutz (73, 74).
  • Seite 14 17. Richten Sie die rechte vordere und rechte hintere Pendelgriff-Abdeckung (65, 66) um den rechten Pendelschenkel (60) aus, wie abgebil- det, und befestigen diese dann mit zwei M4 x 16mm Schrauben (101). Wiederholen Sie diesen Schritt auf der ande- ren Seite des Ellipsentrainers. 18.
  • Seite 15 19. Stecken Sie den Stromadapter (119) in die Buchse am Rahmen des Ellipsentrainers. Hinweis: Um den Stromadapter (119) in eine Steckdose zu stecken, siehe DEN STROMADAPTER EINSTECKEN auf Seite 16. 20. Sorgen Sie dafür, dass alle Teile richtig festgezogen sind, bevor Sie den Ellipsentrainer benutzen. Legen Sie zum Schutz des Bodens eine Unterlage unter den Ellipsentrainer.

  • Seite 16: Den Ellipsentrainer Verwenden

    DEN ELLIPSENTRAINER VERWENDEN DEN STROMADAPTER EINSTECKEN DEN ELLIPSENTRAINER TRANSPORTIEREN WICHTIG: Falls der Ellipsentrainer kalten Wegen der Größe und des Gewichts des Ellipsen- Temperaturen ausgesetzt wurde, lassen Sie ihn trainers benötigt man zwei Personen, um ihn zu erst auf Zimmertemperatur erwärmen, bevor Sie bewegen.
  • Seite 17 DEN TABLETHALTER VERWENDEN AUF DEM ELLIPSENTRAINER TRAINIEREN WICHTIG: Der Tablethalter (G) ist für die Verwen- Um auf den Ellipsentrainer aufzusteigen, halten Sie dung mit den meisten Tablets von voller Größe sich an den Griffstangen (J) oder Pendelgriffen (K) ausgelegt. Legen Sie kein anderes elektronisches fest und steigen Sie auf das Pedal (L), das sich in der Gerät oder Objekt in den Tablethalter.
  • Seite 18 COMPUTERDIAGRAMM FUNKTIONEN DES TRAININGSCOMPUTERS beizubehalten, während es Sie durch ein wirksames Training führt. Der fortschrittliche Trainingscomputer bietet eine Reihe von Funktionen an, die dazu bestimmt sind, Ihre Sie können während des Trainings sogar Ihre Workouts wirkungsvoller und angenehmer zu machen. Lieblings-Workoutmusik oder Hörbücher durch das Lautsprechersystem des Trainingscomputers anhören.
  • Seite 19 DEN MANUELLEN MODUS VERWENDEN 4. Ihren Fortschritt mithilfe der Anzeigen verfolgen. 1. Fangen Sie an zu treten oder drücken Sie eine beliebige Taste am Trainingscomputer, um den Das Display kann die folgenden Workout- Trainingscomputer einzuschalten. Informationen anzeigen: Wenn der Trainingscomputer eingeschaltet wird, CALS (Kalorien) –...
  • Seite 20 Drücken Sie mehrmals die Taste Next Display Um den Lautstärkepegel (nächstes Display) zum Ansehen der gewünschten des Trainingscomputers Workout-Informationen auf dem Display. zu ändern, drücken Sie die Lautstärke- Erhöhungstaste und -Verringerungstaste. Um den Trainingscomputer vorübergehend anzu- halten, hören Sie einfach auf, in die Pedale zu Wechselmodus –...
  • Seite 21 2. Ein integriertes Workout wählen. Wenn Ihr Puls entdeckt wird, wird die Herzfrequenz auf dem Display angezeigt. Für genaueste Herzfrequenzablesung lassen Sie Ihre Hände Um ein integriertes Workout zu wählen, drü- mindestens 15 Sekunden lang auf den cken Sie mehrmals die Taste Calorie (Kalorie) Kontakten aufliegen.
  • Seite 22 WICHTIG: Die Zielgeschwindigkeit soll nur DAS LAUTSPRECHERSYSTEM VERWENDEN zur Motivation dienen. Ihre tatsächliche Tritt- geschwindigkeit kann langsamer als Ihre Um Musik oder Hörbücher durch das Lautsprecher- Zielgeschwindigkeit sein. Achten Sie darauf, system des Trainingscomputers während des Trainings eine Trittgeschwindigkeit einzuhalten, die für zu spielen, stecken Sie ein Audiokabel, das je einen Sie angenehm ist.
  • Seite 23 EINE VERBINDUNG ZWISCHEN TABLET UND 5. Ihr Tablet vom Trainingscomputer auf Wunsch TRAININGSCOMPUTER HERSTELLEN trennen. Der Trainingscomputer unterstützt BLUETOOTH- Um die Verbindung zwischen Ihrem Tablet und Verbindungen mit Tablets durch die iFit–Smart Cardio dem Trainingscomputer zu trennen, wählen Sie Equipment App und mit kompatiblen Pulsmessern. zuerst die Trennoption in der iFit–Smart Cardio Hinweis: Andere BLUETOOTH-Verbindungen werden Equipment App.
  • Seite 24 DIE COMPUTEREINSTELLUNGEN ÄNDERN Tastenprüfung – Dieser Bildschirm ist War- tungstechnikern zugedacht, damit sie bestimmen 1. Den Einstellungsmodus wählen. können, ob eine bestimmte Taste richtig funktioniert. Wenn Sie den manuellen Modus oder ein integrier- tes Workout verwenden, müssen Sie aufhören zu Gesamtzeit –...
  • Seite 25 Demo-Modus – Die aktuell gewählte Demo- 4. Den Einstellungsmodus verlassen. Modus-Option erscheint auf dem Display. Der Trainingscomputer bietet einen Demo-Modus an, Drücken Sie die Taste Settings, um den Einstel- der für die Verwendung bestimmt ist, wenn der lungsmodus zu verlassen. Ellipsentrainer in einem Geschäft ausgestellt wird.

  • Seite 26: Wartung Und Fehlersuche

    WARTUNG UND FEHLERSUCHE WARTUNG Falls ein Ersatz für den Stromadapter erforder- lich ist, rufen Sie die Telefonnummer auf dem Regelmäßige Wartung ist für eine optimale Leistung Umschlag dieser Bedienungsanleitung an. WICH- TIG: Um ein Beschädigen des Trainingscomputers des Geräts und zur Verminderung der Abnutzung zu vermeiden, benutzen Sie nur einen geregelten von äußerster Wichtigkeit.
  • Seite 27 DEN REEDSCHALTER EINSTELLEN Als Nächstes lockern Sie ein wenig die zwei gezeigten M4 x 13mm Schneidschrauben (50). Schieben Sie Gibt der Trainingscomputer falsche Rückmeldungen, den Reedschalter (38) entweder ein wenig näher an dann muss der Reedschalter eingestellt werden. Bevor den Magneten (43) heran oder ein wenig weiter von man den Reedschalter einstellen kann, muss man den ihm weg und ziehen Sie dann die Schneidschrauben Stromadapter herausziehen.
  • Seite 28 DEN ANTRIEBSRIEMEN EINSTELLEN Als Nächstes finden und lockern Sollten die Pedale beim Treten rutschen, obwohl der Sie die Spann- Widerstand auf den höchsten Grad eingestellt ist, müs- rollenschraube sen Sie vielleicht den Antriebsriemen einstellen. Bevor (89). Ziehen Sie Sie den Antriebsriemen einstellen können, müssen Sie die Antriebsrie- zuerst den Stromadapter herausziehen.

  • Seite 29: Trainingsrichtlinien

    TRAININGSRICHTLINIEN Fettverbrennung – Um Fett effektiv zu verbrennen, WARNUNG: müssen Sie bei einem niedrigen Intensitätsgrad über Bevor Sie mit einen anhaltenden Zeitraum trainieren. Während der diesem oder irgendeinem anderen Trainings- ersten paar Minuten des Trainings verbraucht Ihr programm beginnen, konsultieren Sie Ihren Körper Kohlenhydratkalorien zur Energieerzeugung.
  • Seite 30 EMPFOHLENE DEHNÜBUNGEN Die richtige Form für verschiedene, grundlegende Dehnübungen ist rechts abgebildet. Bewegen Sie sich beim Dehnen immer langsam. Man soll dabei nicht wippen. 1. Sich nach den Zehen strecken Mit den Knien leicht gebeugt bewegen Sie den Oberkörper von der Hüfte langsam nach vorne.

  • Seite 31: Teileliste

    TEILELISTE Modell-Nr. NTEVEL69818.0 R0818A Anz. Beschreibung Anz. Beschreibung Rahmen/Rampe Laufrolle Hinterer Stabilisator Pedalarmkappe Zugangsabdeckung Achsenabdeckung Pfosten Drehabstandhalter M4 x 19mm Schraube Haltevorrichtung Vorderer Stabilisator Rollenarmbuchse Trainingscomputer Großes Armlager Rollenführung Rechter Pedalarm Kurbellager-Abstandhalter Rechter Rollenarm Hintere Rampenabdeckung Rechter Pendelschenkel Linker Verriegelungsgriff Rechter Pendelgriff Rechter Verriegelungsgriff Griffstück...
  • Seite 32 Anz. Beschreibung Anz. Beschreibung M8 x 18mm Unterlegscheibe Hintere Schutzabdeckung Kurbelrollen-Abstandhalter Stromadapter Schenkellager M8 x 20mm Senkkopfschraube M4 x 16mm Schraube Verriegelungsachse M8 Sicherungsmutter Stiftfeder M6 x 12mm Schraube Kleines Armlager M10 x 115mm Schraube M4 x 16mm Maschinenschraube M4 x 25mm Schneidschraube Sicherungsring Untere Rampenabdeckung M4 x 25mm Schraube...

  • Seite 33: Explosionszeichnung

    EXPLOSIONSZEICHNUNG A Modell-Nr. NTEVEL69818.0 R0818A...
  • Seite 34 EXPLOSIONSZEICHNUNG B Modell-Nr. NTEVEL69818.0 R0818A...
  • Seite 35 EXPLOSIONSZEICHNUNG C Modell-Nr. NTEVEL69818.0 R0818A...

  • Seite 36: Bestellung Von Ersatzteilen

    BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN Zur Bestellung von Ersatzteilen sehen Sie bitte auf der Vorderseite dieser Bedienungsanleitung nach. Damit wir Ihnen behilflich sein können, sollten Sie darauf vorbereitet sein, uns folgende Informationen zu geben, wenn Sie uns kontaktieren: • Die Modell- und Seriennummer des Produkts (siehe Vorderseite dieser Bedienungsanleitung) •...

Diese Anleitung auch für:

Ntevel69818.0

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