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Modell-Nr. NTEL71625-INT.0
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Telefon DE: 0 8005 890988
Telefon AT: 0 7322 35900
Geschäftszeiten: Montag–Freitag
09:00–18:00 Uhr MEZ
VORSICHT
Lesen Sie alle Vorsichtsmaßnah-
men und Anweisungen in dieser
Anleitung, bevor Sie dieses Gerät
benutzen. Bewahren Sie diese
Anleitung für späteres Nach-
schlagen auf.
GEBRAUCHSANLEITUNG
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Verwandte Anleitungen für NordicTrack X16 ELLIPTICAL
Inhaltszusammenfassung für NordicTrack X16 ELLIPTICAL
- Seite 1 GEBRAUCHSANLEITUNG Modell-Nr. NTEL71625-INT.0 Serien-Nr. Notieren Sie die Seriennummer für späteres Nachschlagen an der Stelle oben. Aufkleber mit Seriennummer Bitte registrieren Sie Ihr Produkt auf unserer Website iFITsupport.eu, damit wir Sie bei Bedarf unterstüt- zen können. Telefon DE: 0 8005 890988 Telefon AT: 0 7322 35900 Geschäftszeiten: Montag–Freitag 09:00–18:00 Uhr MEZ...
- Seite 2 Ersatzaufkleber an. Bringen Sie den Aufkleber an der gezeigten Stelle an. Hinweis: Die abgebildeten Aufkleber entsprechen nicht unbedingt der tatsächlichen Größe. NORDICTRACK und IFIT sind eingetragene Warenzeichen von iFIT Inc. Die Bluetooth Wortmarke und Logos ® sind eingetragene Warenzeichen von Bluetooth SIG, Inc. und werden unter Lizenz verwendet. Google Maps ist ein Warenzeichen von Google LLC.
- Seite 3 WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN WARNUNG: Um das Risiko von Verbrennungen, Bränden, Stromschlägen und Verletzungen zu verringern, lesen Sie alle wichtigen Vorsichtsmaßnahmen und Anweisungen in die- ser Anleitung und alle Warnungen an Ihrem Ellipsentrainer, bevor Sie den Ellipsentrainer benutzen. iFIT übernimmt keine Verantwortung für Personen- oder Sachschäden, die durch dieses Produkt oder seine Benutzung entstehen.
- Seite 4 11. Zum Anschließen des Netzkabels (siehe Seite die sich im Ellipsentrainer verfangen kann. 14) muss das Netzkabel in einen geerdeten Zum Schutz Ihrer Füße sollten Sie immer Stromkreis eingesteckt werden. Sportschuhe tragen. 12. Verändern Sie weder das Netzkabel noch 17. Halten Sie sich beim Aufsteigen, Absteigen den Adapter, um das Netzkabel in eine nicht und beim Benutzen des Ellipsentrainers dafür vorgesehene Steckdose einzustecken.
- Seite 5 BEVOR SIE BEGINNEN Wir danken Ihnen für Ihre Wahl des revolutionären Anleitung noch Fragen haben, sehen Sie bitte auf der NORDICTRACK X16 Ellipsentrainers. Der X16 Vorderseite dieser Anleitung nach. Damit wir Ihnen ® bietet eine große Auswahl an Funktionen an, die dazu besser helfen können, halten Sie die Modellnummer...
- Seite 6 DIAGRAMM ZUR IDENTIFIZIERUNG DER TEILE Verwenden Sie die Abbildungen unten, um die Kleinteile zu identifizieren, die für die Montage gebraucht werden. Die Zahl in Klammern unter jeder Abbildung ist die Kennnummer des Teils, die mit der TEILELISTE am Ende dieser Anleitung übereinstimmt. Die Zahl nach der Kennnummer ist die Stückzahl, die für die Montage notwendig ist.
- Seite 7 MONTAGE • Die Montage erfordert zwei oder drei Personen. • Zur Identifizierung der kleinen Teile beziehen Sie sich auf Seite 6. • Legen Sie alle Teile auf einen freige- räumten Bereich und entfernen Sie die • Die Montage kann mithilfe der mitgelieferten Verpackungsmaterialien.
- Seite 8 3. Klemmen Sie die Kabel nicht ein. Mit der Hilfe von einer oder zwei weiteren Personen setzen Sie den Pfosten (4) auf die Stifte (A), die sich am Rahmen (2) befinden. Klemmen Befestigen Sie den Pfosten (4) mit acht M10 x Sie die 35mm Schrauben (123).
- Seite 9 5. Identifizieren Sie den rechten Pedalarm (15). Mithilfe einer Plastiktüte, um Ihre Finger sauber zu halten, tragen Sie eine großzügige Menge des mitgelieferten Schmierfetts auf die Achse des rechten Pedalarms auf. Als Nächstes führen Sie die Achse des rechten Pedalarms (15) in der gezeigten Richtung in den rechten Schwenkschenkel (13) ein.
- Seite 10 7. Identifizieren Sie eine linke hintere Riemenabdeckung (24) und eine rechte hintere Riemenabdeckung (25). Befestigen Sie diese Teile mit fünf M4 x 16mm Schrauben (141) am linken Pedalarm (14). Drehen Sie anfangs alle Schrauben lose ein, dann ziehen Sie diese fest.
- Seite 11 9. Befestigen Sie die Utensilienablage (111) mit zwei M4 x 16mm Schrauben (141) von unten am Pfosten (4). Zum Schluss befestigen Sie die Utensilienablage (111) mit zwei weiteren M4 x 16mm Schrauben (141). 10. Klemmen Sie die Kabel nicht ein. Richten Sie die Computerbefestigung (5) wie abgebildet aus und halten Sie diese an den Pfosten (4).
- Seite 12 12. Verbinden Sie das Computerkabel (C) mit dem Erdungskabel (150). Dann verbinden Sie die beiden Computerkabel (B) mit dem Verlängerungs-Steuerungskabel (57) und dem Pfostenkabel (153). WICHTIG: Die Steckverbinder der Kabel sollten ohne Schwierigkeit ineinandergleiten und mit einem hörbaren Klicken einschnappen. Damit Ihr Ellipsentrainer ordnungsgemäß...
- Seite 13 14. Klemmen Sie die Kabel nicht ein. Befestigen Sie die große Halterungsabdeckung (48) mit zwei M4 x 16mm Schrauben (141) an der klei- nen Halterungsabdeckung (178). Klemmen Sie die Kabel nicht ein. 15. Drücken Sie die obere Computerabdeckung (175) auf die Rückseite des Trainingscomputers (174) auf.
- Seite 14 DEN ELLIPSENTRAINER VERWENDEN DAS NETZKABEL EINSTECKEN Befolgen Sie die unten angegebenen Schritte, um das Netzkabel einzustecken. Dieses Produkt muss geerdet sein. Sollte es zu einer Fehlfunktion oder Betriebsstörung kommen, 1. Stecken Sie bietet Erdung den Weg des geringsten Widerstands das gezeigte für elektrischen Strom, damit das Risiko eines Ende des Stromschlags verringert wird.
- Seite 15 DEN ELLIPSENTRAINER TRANSPORTIEREN AUF DEM ELLIPSENTRAINER TRAINIEREN Um auf den Ellipsentrainer aufzusteigen, halten Sie Wegen der Größe und des Gewichts des sich an den Griffstangen (H) fest und steigen Sie auf Ellipsentrainers sind zwei Personen erforderlich, das Pedal (I), das sich in der niedrigeren Position um ihn zu bewegen.
- Seite 16 DEN TRAININGSCOMPUTER BENUTZEN Der Trainingscomputer ist zudem mit WLAN- WICHTIG: iFIT wird die Software Ihres Technologie ausgestattet, die es dem Trainingscomputers regelmäßig aktualisieren, um Ihr Trainingserlebnis zu verbessern. Nach einer Trainingscomputer ermöglicht, eine Verbindung mit Software-Aktualisierung gelten einige der in dieser iFIT herzustellen.
- Seite 17 DEN TRAININGSCOMPUTER EINSCHALTEN DEN TRAININGSCOMPUTER AUSSCHALTEN Wenn Sie mit dem Training fertig sind, drücken Sie den WICHTIG: Falls der Ellipsentrainer kalten Netzschalter in die Stellung Off (Aus) und ziehen Sie Temperaturen ausgesetzt wurde, lassen Sie ihn das Netzkabel heraus. WICHTIG: Andernfalls können erst auf Zimmertemperatur erwärmen, bevor Sie den Trainingscomputer einschalten.
- Seite 18 DEN TRAININGSCOMPUTER EINRICHTEN Firmware-Aktualisierungen haben immer den Zweck, Ihr Trainingserlebnis zu ver- Bevor Sie den Ellipsentrainer zum ersten Mal benut- bessern. Als Folge kann es sein, dass neue zen, richten Sie den Trainingscomputer ein. Einstellungen und Funktionen nicht in dieser Anleitung beschrieben sind.
- Seite 19 Hinweis: Um die Widerstands- oder DEN MANUELLEN MODUS VERWENDEN Neigungsschieberegler auf dem Bildschirm ein- zublenden, berühren Sie den Bildschirm in einem 1. Den Startbildschirm wählen. beliebigen freien Bereich und berühren Sie dann Wenn Sie den Trainingscomputer einschal- die Steuerungsoptionen, um diese Funktion zu ten, erscheint nach dem Hochfahren des aktivieren.
- Seite 20 EIN VORGESTELLTES WORKOUT VERWENDEN 4. Das Workout beginnen. Berühren Sie End Warmup (Aufwärmen beenden) Um ein vorgestelltes Workout zu verwenden, muss der Trainingscomputer mit einem WLAN-Netzwerk verbunden oder treten Sie so lange, bis die Aufwärmphase endet, sein (siehe Seite 24). um das Workout zu beginnen.
- Seite 21 Ist die Aktivpuls-Funktion aktiviert, wird der Falls Sie das Workout am gleichen Punkt beginnen Trainingscomputer automatisch den Intensitätsgrad und beenden möchten, berühren Sie Close Loop des Workouts basierend auf Ihrer Herzfrequenz (Schleife schließen) oder Out & Back (Hin und skalieren, wenn Sie einen kompatiblen Pulsmesser zurück) in den Kartenoptionen.
- Seite 22 EIN IFIT-WORKOUT VERWENDEN Wenn Sie ein iFIT-Workout wählen, zeigt der Um ein iFIT-Workout zu verwenden, müssen Sie in Bildschirm eine Workout-Übersicht an, die Ihrem iFIT-Konto eingeloggt sein (siehe unten, Schritt 2) Einzelheiten wie die Dauer des Workouts und die und muss der Trainingscomputer mit einem drahtlosen ungefähre Anzahl der Kalorien, die Sie während des Netzwerk verbunden sein (siehe Seite 24).
- Seite 23 COMPUTEREINSTELLUNGEN ÄNDERN 4. Maßeinheit und andere Einstellungen anpassen. 1. Das Einstellungshauptmenü wählen. Um die Maßeinheit, die Zeitzone oder andere Wenn Sie den Trainingscomputer einschal- Einstellungen anzupassen, berühren Sie ten, erscheint nach dem Hochfahren des Equipment Info (Geräte-Informationen) oder Trainingscomputers der Startbildschirm. Wenn Equipment Settings (Geräte-Einstellungen) und Sie bereits ein Workout ausgewählt haben, berüh- dann die gewünschten Einstellungen.
- Seite 24 Wi-Fi (WLAN), um es zu aktivieren. Wenn das 7. Das Neigungssystem kalibrieren. WLAN aktiviert ist, wird der Bildschirm eine Liste Um das Neigungssystem zu kalibrieren, berüh- von verfügbaren Netzwerken anzeigen. Hinweis: ren Sie Maintenance (Wartung), dann Calibrate Es kann einige Momente dauern, bis die Liste mit Incline (Neigung kalibrieren) und dann Begin den drahtlosen Netzwerken erscheint.
- Seite 25 DEN VENTILATOR VERWENDEN EINEN OPTIONALEN PULSMESSER VERWENDEN Der Ventilator hat Unabhängig davon, ob mehrere Geschwin- Sie Fett verbrennen oder digkeitseinstellungen, Ihr Herz-Kreislauf-System einschließlich eines auto- stärken wollen, müssen Sie matischen Modus. Wenn die richtige Herzfrequenz der automatische Modus gewählt ist, erhöht oder während des Workouts verringert sich die Geschwindigkeit des Ventilators aufrechterhalten, um ein...
- Seite 26 WARTUNG UND FEHLERSUCHE einschaltet. Wenn der Reset-Vorgang abgeschlos- WARTUNG sen ist, schaltet sich der Trainingscomputer aus und Eine regelmäßige Wartung ist für die optimale Leistung anschließend wieder ein. Falls nicht, schalten Sie und zur Verminderung der Abnutzung von äußerster den Strom durch Drücken des Netzschalters aus Wichtigkeit.
- Seite 27 DEN REEDSCHALTER EINSTELLEN Gibt der Trainingscomputer falsche Rückmeldungen, dann muss der Reedschalter eingestellt werden. Um den Reedschalter einzustellen, drücken Sie zuerst den Netzschalter und ziehen das Netzkabel heraus. Als Nächstes hebeln Sie mithilfe eines Flachschlitz- Schraubendrehers die Schutzscheibe (97) vom linken äußeren Schutz (98) los.
- Seite 28 TRAININGSRICHTLINIEN sich Ihre Herzfrequenz in der Nähe der mittleren Zahl Ihrer WARNUNG: Trainingszone befindet. Konsultieren Sie Ihren Gesundheitsversorger, bevor Sie mit Aerobes Training – Ist es Ihr Ziel, Ihr Herz-Kreislauf- irgendeinem Trainingsprogramm beginnen. System zu stärken, dann müssen Sie aerobes Training Dies ist besonders für Personen über 35 betreiben.
- Seite 29 EMPFOHLENE DEHNÜBUNGEN Rechts ist die richtige Ausführung für einige grundlegende Dehnübungen abgebildet. Bewegen Sie sich beim Dehnen langsam. Niemals wippen. 1. Sich nach den Zehen strecken Stehen Sie mit leicht gebeugten Beinen und beugen Sie langsam Ihren Oberkörper von der Hüfte aus nach vorn. Entspannen Sie den Rücken und die Schultern, während Sie die Hände so weit wie möglich abwärts nach Ihren Zehen ausstrecken.
- Seite 30 NOTIZEN...
- Seite 31 TEILELISTE Modell-Nr. NTEL71625-INT.0 R1224A Anz. Beschreibung Anz. Beschreibung Basis 17" Kabel Rahmen 41" Kabel Stabilisator Pfosten Fuß Computerhalterung Reedschalter/Kabel Stütze Reedschalterklemme/Schraube Steuerplatinenhalterung Steuerungs-Verlängerungskabel Steuerplatine 32" Kabel Pilzverschluss Netzkabel M4 x 25mm Schraube Nivellierfuß Linker Steuerungsgriff/Kabel Antriebsriemen A Linker Schwenkschenkel Linke innere Scheibe Rechter Schwenkschenkel Kurbel Linker Pedalarm...
- Seite 32 Anz. Beschreibung Anz. Beschreibung Rechter innerer Schutz M4 x 16mm Schraube Linke äußere Abdeckung Antriebsriemen B Linke innere Abdeckung M4 x 16mm Schneidschraube Rechte äußere Abdeckung M3 x 6mm Schraube Rechte innere Abdeckung M4 x 16mm Flachrundschraube Scheibenkappe M3,5 x 10mm Schraube Rechte innere Scheibe M4 x 12mm Schraube Linke Schlitzabdeckung...
- Seite 33 EXPLOSIONSZEICHNUNG A Modell-Nr. NTEL71625-INT.0 R1224A...
- Seite 34 EXPLOSIONSZEICHNUNG B Modell-Nr. NTEL71625-INT.0 R1224A...
- Seite 35 EXPLOSIONSZEICHNUNG C Modell-Nr. NTEL71625-INT.0 R1224A...
- Seite 36 BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN Zur Bestellung von Ersatzteilen sehen Sie bitte auf der Vorderseite dieser Anleitung nach. Damit wir Ihnen behilf- lich sein können, halten Sie folgende Informationen bereit, wenn Sie uns kontaktieren: • Die Modell- und Seriennummer des Produkts (siehe Vorderseite dieser Anleitung) •...