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Anleitung
Das Trampolin ist nicht dafür vorgesehen, im Boden eingegraben zu werden.
Angaben zu den Produktabmessungen
8FT Durchmesser 244 cm
10FT Durchmesser 305 cm
12FT Durchmesser 366 cm
13FT Durchmesser 396 cm
14FT Durchmesser 427 cm
15FT Durchmesser 457 cm
Sprunganleitung
Der Grundsprung
- Stellen Sie sich schulterbreit hin und richten Sie Ihren Blick auf die Matte
- Schwingen Sie Ihre Arme in einer kreisförmigen Bewegung nach vorne.
- Bringen Sie Ihre Füße in der Luft zusammen und strecken Sie Ihre Zehen nach
unten.
- Bei der Landung sind die Füße schulterbreit auseinander.
Das Auffangmanöver
- Wenn der Springer bei seinem Sprung die Kontrolle verliert, kann er durch das
Auffangmanöver die Kontrolle über den Sprung und die Balance wiedererlangen.
- Beginnen Sie mit dem Grundsprung.
- Ziehen Sie bei der Landung die Knie hoch. - So können Sie Ihren Sprung
auffangen.
Der Hand / Kniesprung
- Beginnen Sie mit einem flachen, kontrollierten Grundsprung.
- Landen Sie auf Ihren Händen und Knien und halten Sie den Rücken gerade.
- Achten Sie auf eine gute 4-Punkt-Landung. - Die Höhe sollte dabei keine
Rolle spielen.
Der Kniesprung
- Beginnen Sie mit einem flachen, kontrollierten Grundsprung.
- Landen Sie auf Ihren Knien, halten Sie den Körper aufrecht und den
Rücken gerade.
- Bewahren Sie mit Hilfe Ihrer Arme die Balance.
- Gehen Sie wieder zur Grundposition über, indem Sie Ihre Arme nach oben
schwingen.
Der Hocksprung
- Gehen Sie in die Hocke.
- Setzen Sie Ihre Hände neben Ihrer Hüfte auf.
- Drücken Sie sich von den Händen ab, um wieder in eine aufrechte
Position zu gelangen.
Anleitungen zum Transport des Trampolins.
Vermeiden Sie es wenn möglich, das zusammengebaute Trampolin zu
transportieren, da sich der Rahmen verziehen könnte. Beachten Sie wenn
nötig bitte das Folgende: Mindestens 4 Personen sollten gleichmäßig um
das Trampolin verteilt sein, um es anzuheben. Das Trampolin muss horizontal
bewegt werden. Wenn sich der Rahmen bewegt, benötigt man vier Personen,
um den Rahmen wieder zu richten.
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