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Verwandte Anleitungen für Garmin D2 AIR X10
Inhaltszusammenfassung für Garmin D2 AIR X10
- Seite 1 AIR X10 ™ Benutzerhandbuch...
- Seite 2 © 2022 Garmin Ltd. oder deren Tochtergesellschaften Alle Rechte vorbehalten. Gemäß Urheberrechten darf dieses Handbuch ohne die schriftliche Genehmigung von Garmin weder ganz noch teilweise kopiert werden. Garmin behält sich das Recht vor, Änderungen und Verbesserungen an seinen Produkten vorzunehmen und den Inhalt dieses Handbuchs zu ändern, ohne Personen oder Organisationen über solche Änderungen oder Verbesserungen informieren zu müssen.
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Seite 3: Inhaltsverzeichnis
Verwenden des DND-Modus.... 12 Einrichten des Alarms bei niedrigem Telefonsuche........13 Sauerstoffanteil........4 Herstellen einer Verbindung mit der Einstellen des barometrischen Garmin Pilot App........13 Drucks..........4 Aktualisieren der Luftfahrtdatenbank.. 13 Einrichten der Kraftstofftank- Connect IQ Funktionen......13 Erinnerung..........4 Herunterladen von Connect IQ Auswählen eines... - Seite 4 Zahlen für Einkäufe mit der Uhr... 21 Automatisches Ziel....... 31 Hinzufügen einer Karte zur Garmin Pay Verwenden des Inaktivitätsalarms..31 Brieftasche..........21 Schlafüberwachung......31 Verwalten von Garmin Pay Karten... 22 Intensitätsminuten........ 31 Ändern des Garmin Pay Kenncodes..22 Sammeln von Intensitätsminuten..32 Garmin Move IQ™........32 Sicherheits- und Fitness-Tracker-Einstellungen....
- Seite 5 Garmin Connect........58 Fahne..........49 Verwenden der Garmin Connect Anzeigen von Layup- und Dogleg- App............. 58 Distanzen........... 50 Verwenden von Garmin Connect auf Anzeigen von Hindernissen....50 dem Computer........59 Messen der Schlagweite mit Garmin Anpassen der Uhr......59 AutoShot™.......... 51 Scoreeingabe........
- Seite 6 Anpassen der Verbessern des GPS- Anzeigeeinstellungen......68 Satellitenempfangs......77 Ändern der Maßeinheiten....68 Fitness Tracker........77 Garmin Connect Einstellungen..... 68 Meine Schrittzahl ist ungenau..77 Funksensoren......... 69 Die Anzahl der hochgestiegenen Etagen ist ungenau......77 Koppeln von Funksensoren....69 Weitere Informationsquellen....77 HRM-Pro Laufpace und -distanz..
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Seite 7: Einführung
Einführung WARNUNG Lesen Sie alle Produktwarnungen und sonstigen wichtigen Informationen der Anleitung "Wichtige Sicherheits- und Produktinformationen", die dem Produkt beiliegt. Lassen Sie sich stets von Ihrem Arzt beraten, bevor Sie ein Trainingsprogramm beginnen oder ändern. Dieses Gerät ist nicht für die Bereitstellung primärer Fluginformationen vorgesehen und sollte ausschließlich als Unterstützung verwendet werden. -
Seite 8: Standarddisplaydesign
Standarddisplaydesign Wetterbedingungen am ausgewählten Flughafen (Bearbeiten von Displaydesigns, Seite 60). Wolkendecke und Sicht am ausgewählten Flughafen. Windbedingungen am ausgewählten Flughafen. Zeiger für die koordinierte Weltzeit (UTC; Coordinated Universal Time). Nutzt die 24-Stunden-Zeitmarkie rungen auf der Uhr. Tipps zum Verwenden des Touchscreens •... -
Seite 9: Symbole
Status des Varia Radars tempe Sensorstatus ™ Einrichten der Uhr Führen Sie die folgenden Schritte durch, um die D2 Air X10 Funktionen optimal zu nutzen. • Koppeln Sie die Uhr über die Garmin Connect App mit dem Telefon (Koppeln eines Mobiltelefons, Seite 9). -
Seite 10: Einrichten Des Höhenalarms
Einrichten des Höhenalarms Sie können einen Vibrationsalarm einrichten, der bei Erreichen einer bestimmten Höhe ausgegeben wird. 1 Halten Sie gedrückt. 2 Wählen Sie > Luftfahrt > Höhenmessereinstellungen und -alarme > Höhenalarm > Status > Ein. 3 Wählen Sie Höhe > Schwellenwert für Alarme. 4 Geben Sie eine Höhe ein. -
Seite 11: Auswählen Eines Lieblingsflughafens
Auswählen eines Lieblingsflughafens Wenn Sie einen Lieblingsflughafen auswählen, können Sie die Wegpunkt- und METAR-Informationen für diesen Flughafen auf dem Standarddisplaydesign und in Luftfahrtübersichten anzeigen. 1 Halten Sie die Taste gedrückt. 2 Wählen Sie Luftfahrt > Lieblingsflughafen. 3 Wählen Sie eine Option: •... -
Seite 12: Anzeigen Der Spo2-Werte Während Des Fluges
Die SpO2-Werte dienen ausschließlich als Backup-Informationen. Setzen Sie als Hauptinformationsquelle stets die jeweiligen Fluginstrumente ein. Die D2 Air X10 Uhr ist mit einem Pulsoximeter am Handgelenk ausgestattet, um die Sauerstoffsättigung Ihres Bluts (SpO2) zu berechnen. Wenn Sie Ihre Sauerstoffsättigung kennen, können Sie besser ermitteln, wie sich Ihr Körper an große Höhen anpasst. -
Seite 13: Flughäfen In Der Nähe
Flughäfen in der Nähe Code des nächstgelegenen Flughafens Distanz zum nächstgelegenen Flughafen Peilung zum nächstgelegenen Flughafen Navigieren zu einem Wegpunkt unter Verwendung des Identifiers Sie können direkt zu einem Wegpunkt navigieren, indem Sie nach einem alphanumerischen Identifier suchen. 1 Halten Sie gedrückt. -
Seite 14: Horizontal Situation Indicator
4 Wählen Sie Flug-Timer > Manuell. Flugpläne Ein Flugplan setzt sich aus einer Reihe von Wegpunkten oder Positionen zusammen, die zum Endziel führen. Flugpläne verwenden ein für die Luftfahrt optimiertes Luftlinien-Routing. Sie können Flugpläne mit der Garmin Pilot App für Mobilgeräte erstellen. -
Seite 15: Suchen Von Wegpunkten
4 Wählen Sie eine Position. Senden von Flugplänen an die Uhr Erstellen Sie mit der Garmin Pilot App Flugpläne und senden Sie diese an die D2 Air X10 Uhr. 1 Verbinden Sie die Uhr mit der Garmin Pilot App (Herstellen einer Verbindung mit der Garmin Pilot App, Seite 13). -
Seite 16: Online-Funktionen
Telefon suchen: Sucht nach Ihrem verloren gegangenen Telefon, das mit der D2 Air X10 Uhr gekoppelt ist und sich derzeit in Bluetooth Reichweite befindet. Gerät suchen: Sucht nach Ihrer verloren gegangenen D2 Air X10 Uhr, die mit dem Telefon gekoppelt ist und sich derzeit in Bluetooth Reichweite befindet. -
Seite 17: Anzeigen Von Benachrichtigungen
• Wählen Sie eine Aktion, z. B. Verwerfen oder Antworten, um auf die Benachrichtigung zu reagieren. Die verfügbaren Aktionen sind von der Art der Benachrichtigung und vom Betriebssystem des Telefons abhängig. Wenn Sie eine Benachrichtigung auf dem Telefon oder der Uhr der D2 Air X10 verwerfen, wird sie nicht mehr in der Übersicht angezeigt. -
Seite 18: Empfangen Eingehender Anrufe
Empfangen eingehender Anrufe Wenn Sie auf dem verbundenen Smartphone einen Anruf empfangen, zeigt die D2 Air X10 Uhr den Namen oder die Telefonnummer des Anrufers an. • Wählen Sie , um den Anruf anzunehmen. • Wählen Sie , um den Anruf abzulehnen. -
Seite 19: Telefonsuche
Herstellen einer Verbindung mit der Garmin Pilot App Erstellen Sie mit der Garmin Pilot App Flugpläne und senden Sie diese an die D2 Air X10 Uhr. Die Garmin Pilot App steht für einige mobile Geräte zur Verfügung. Informationen zu Verfügbarkeit und Kompatibilität finden Sie im App-Store für Ihr mobiles Gerät. -
Seite 20: Herunterladen Von Connect Iq Funktionen
Herunterladen von Connect IQ Funktionen Zum Herunterladen von Funktionen über die Connect IQ App müssen Sie die D2 Air X10 Uhr mit dem Telefon koppeln (Koppeln eines Mobiltelefons, Seite 9). 1 Installieren Sie über den App-Shop des Telefons die Connect IQ App und öffnen Sie sie. -
Seite 21: Steuerungen
Steuerungen Das Steuerungsmenü bietet schnellen Zugriff auf Funktionen und Optionen der Uhr. Sie können im Steuerungsmenü Optionen hinzufügen, entfernen und neu anordnen (Anpassen des Steuerungsmenüs, Seite 17). Halten Sie auf einer beliebigen Seite die Taste gedrückt. Steuerungen... - Seite 22 Bluetooth Reichweite befindet. Die Bluetooth Telefon suchen Signalstärke wird auf dem Display der D2 Air X10 Uhr angezeigt und nimmt zu, je näher Sie dem Smartphone kommen. Wählen Sie die Option, um die Tasten und den Touchscreen zu sperren und Display sperren auf diese Weise eine versehentliche Tastenbetätigung und Displaynutzung zu...
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Seite 23: Beschreibung
• Auf dem Telefon gespeicherte Musik Bei einer D2 Air X10 Uhr können Sie Audioinhalte vom Computer oder von einem Drittanbieter auf die Uhr herunterladen, um sie anzuhören, wenn sich das Telefon nicht in der Nähe befindet. Zum Anhören der auf der Uhr gespeicherten Audioinhalte können Sie Bluetooth Kopfhörer verbinden. -
Seite 24: Herunterladen Eigener Audioinhalte
4 Aktivieren Sie die Kontrollkästchen für die Audiodateien und wählen Sie An Gerät senden. 5 Wählen Sie bei Bedarf in der D2 Air X10 Liste eine Kategorie, aktivieren Sie die Kontrollkästchen und wählen Sie Vom Gerät entfernen, um Audiodateien zu entfernen. -
Seite 25: Verbinden Von Bluetooth Kopfhörern
Verbinden von Bluetooth Kopfhörern 1 Achten Sie darauf, dass die Kopfhörer und die Uhr nicht weiter als 2 m (6,6 Fuß) voneinander entfernt sind. 2 Aktivieren Sie den Kopplungsmodus der Kopfhörer. 3 Halten Sie gedrückt. 4 Wählen Sie Musik > Kopfhörer > Neu hinzufügen. 5 Wählen Sie die Kopfhörer, um die Kopplung abzuschließen. -
Seite 26: Steuerungen Für Die Musikwiedergabe
Wählen Sie die Option, um die Wiederholung zu ändern. Wählen Sie die Option, um die Zufallswiedergabe zu ändern. Garmin Pay Verwenden Sie die Garmin Pay Funktion, um die Uhr an teilnehmenden Standorten unter Verwendung von Kredit- oder Debitkarten teilnehmender Finanzinstitute zum Bezahlen von Einkäufen zu verwenden. Einrichten der Garmin Pay Brieftasche Sie können der Garmin Pay Brieftasche eine oder mehrere Kredit- oder Debitkarten hinzufügen, die unterstützt... -
Seite 27: Zahlen Für Einkäufe Mit Der Uhr
Kenncode in der Garmin Connect App zurücksetzen. Die zuletzt verwendete Zahlungskarte wird angezeigt. 4 Falls Sie der Garmin Pay Brieftasche mehrere Karten hinzugefügt haben, streichen Sie über das Display, um zu einer anderen Karte zu wechseln (optional). 5 Halten Sie die Uhr innerhalb von 60 Sekunden in die Nähe des Lesegeräts. Dabei muss die Uhr zum Lesegerät zeigen. -
Seite 28: Verwalten Von Garmin Pay Karten
Sie die Garmin Pay Funktion für die D2 Air X10 Uhr zurücksetzen, einen neuen Kenncode erstellen und die Karteninformationen erneut eingeben. 1 Wählen Sie in der Garmin Connect App auf der Seite für das D2 Air X10 Gerät die Option Garmin Pay > Kenncode ändern. -
Seite 29: Hinzufügen Von Notfallkontakten
HINWEIS: Die Unfall-Benachrichtigung ist nur für bestimmte Outdoor-Aktivitäten verfügbar. Wenn von der D2 Air X10 Uhr ein Unfall erkannt wird und eine Verbindung mit dem Smartphone besteht, kann die Garmin Connect App eine automatische SMS und Email mit Ihrem Namen und der GPS-Position (sofern verfügbar) an Ihre Notfallkontakte senden. -
Seite 30: Anfordern Von Hilfe
, um die Nachricht abzubrechen. Herzfrequenzfunktionen Die D2 Air X10 Uhr misst die Herzfrequenz am Handgelenk und ist auch mit Herzfrequenz-Brustgurten kompatibel (separat erhältlich). Sie können Herzfrequenzdaten in der Herzfrequenzübersicht anzeigen. Wenn beim Starten einer Aktivität sowohl am Handgelenk gemessene Herzfrequenzdaten als auch Daten vom Herzfrequenz-Brustgurt verfügbar sind, verwendet die Uhr die Daten vom Herzfrequenz-Brustgurt. -
Seite 31: Herzfrequenzmessung Am Handgelenk
• Weitere Informationen zur Genauigkeit sind unter garmin.com/ataccuracy verfügbar. • Weitere Informationen zum Tragen und Pflegen der Uhr finden Sie unter www.garmin.com/fitandcare. Tipps beim Auftreten fehlerhafter Herzfrequenzdaten Falls die Herzfrequenzdaten fehlerhaft sind oder gar nicht angezeigt werden, versuchen Sie es mit diesen Tipps. -
Seite 32: Anzeigen Von Herzfrequenzdaten
Anzeigen von Herzfrequenzdaten 1 Streichen Sie auf dem Displaydesign nach oben oder nach unten, um die Herzfrequenzübersicht anzuzeigen. In der Herzfrequenzübersicht wird Ihre aktuelle Herzfrequenz in Schlägen pro Minute (bpm) angezeigt. 2 Wählen Sie die Übersicht, um eine Grafik der Herzfrequenz seit Mitternacht anzuzeigen. In der Grafik sind aktuelle Herzfrequenzdaten, Ihre obere und untere Herzfrequenz sowie farbcodierte Balken zu sehen, die die Zeit in den einzelnen Herzfrequenz-Bereichen darstellen (Informationen zu Herzfrequenz-... -
Seite 33: Senden Der Herzfrequenz
Senden der Herzfrequenz Sie können die Herzfrequenzdaten von der D2 Air X10 Uhr senden und auf gekoppelten Geräten anzeigen. Beispielsweise können Sie die Herzfrequenzdaten beim Radfahren an ein Edge ® Gerät senden. HINWEIS: Das Senden von Herzfrequenzdaten verkürzt die Akku-Laufzeit. -
Seite 34: Fitnessziele
Körpergewicht bei maximaler Leistung verwerten können. Einfach ausgedrückt ist die VO2max ein Indikator der kardiovaskulären Kraft und sollte sich mit verbesserter Fitness erhöhen. Zum Anzeigen der VO2max- Berechnung ist für die D2 Air X10 Uhr die Herzfrequenzmessung am Handgelenk oder ein kompatibler Herzfrequenz-Brustgurt erforderlich. -
Seite 35: Anzeigen Ihrer Vo2Max-Berechnung
> Benutzerprofil > Fitnessalter. Pulsoximeter Die D2 Air X10 Uhr ist mit einem Pulsoximeter am Handgelenk ausgestattet, um die Sauerstoffsättigung des Bluts zu berechnen. Wenn Sie Ihre Sauerstoffsättigung kennen, können Sie ein besseres Verständnis Ihrer allgemeinen Gesundheit erhalten und besser ermitteln, wie sich Ihr Körper an größere Höhen anpasst. Die Uhr berechnet den Blutsauerstoff, indem die Haut mit Licht durchleuchtet und die Lichtabsorption überprüft wird. -
Seite 36: Ändern Des Pulsoximeter-Trackingmodus
Kalorienverbrauch umfasst den BMR-Verbrauch und den Kalorienverbrauch bei Aktivitäten. Die Anzahl an Schritten, die Sie während eines Tages zurückgelegt haben, wird in der Schrittübersicht angezeigt. Die Schrittzahl wird regelmäßig aktualisiert. Weitere Informationen zur Genauigkeit der Fitness-Tracker-Daten und Fitnesswerte sind unter garmin.com /ataccuracy verfügbar. Fitness Tracker... -
Seite 37: Automatisches Ziel
Ihrer normalen Schlafenszeiten. Sie können Ihre normalen Schlafenszeiten in den Benutzereinstellungen im Garmin Connect Konto einrichten. Schlafstatistiken geben Aufschluss über die Gesamtanzahl der Stunden im Schlaf, Schlafstadien, die Bewegung im Schlaf und den Sleep Score. Sie können sich Ihre Schlafstatistiken in Ihrem Garmin Connect Konto ansehen. -
Seite 38: Sammeln Von Intensitätsminuten
Sammeln von Intensitätsminuten Die D2 Air X10 Uhr berechnet Intensitätsminuten durch den Vergleich Ihrer Herzfrequenz mit Ihrer durchschnittlichen Herzfrequenz in Ruhe. Wenn die Herzfrequenz deaktiviert ist, berechnet die Uhr Minuten mit mäßiger Intensität durch die Analyse der Schritte pro Minute. -
Seite 39: Übersichten
Übersichten Auf der Uhr sind Übersichten vorinstalliert, die schnell Informationen liefern (Anzeigen von Übersichten, Seite 35). Für einige Übersichten ist eine Bluetooth Verbindung mit einem kompatiblen Smartphone erforderlich. Einige Übersichten werden nicht standardmäßig angezeigt. Sie können sie der Übersichtsschleife manuell hinzufügen (Anpassen von Übersichten, Seite 36). -
Seite 40: Beschreibung
Zeigt eine kurze Übersicht der zuletzt aufgezeichneten Aktivität und ein Protokoll der angegebenen Sportart an. Letztes Krafttraining Letztes Schwimm training Bietet Bedienelemente für Fahrradlichter, wenn ein Varia Licht mit der D2 Air X10 Uhr Leuchten gekoppelt ist. Zeigt die aktuellen Bedingungen in der Luft an, die Wetterbedingungen, die Sichtweite, METAR die Temperatur, den Taupunkt, den barometrischen Druck, Windinformationen und den TAF (Terminal Aerodrome Forecast). -
Seite 41: Anzeigen Von Übersichten
Atemübung durchführen, die Ihnen beim Entspannen hilft. Falls Sie zu aktiv sind und die Uhr den Stresslevel nicht ermitteln kann, werden keine Stresswerte aufgezeichnet. Zeigt die Zeiten für Sonnenaufgang, Sonnenuntergang und bürgerliche Dämmerung an. Sonnenaufgang und HINWEIS: Diese Übersicht wird auf der D2 Air X10 Uhr als bürgerliche Dämmerung -untergang bezeichnet. Wetter Zeigt die aktuelle Temperatur und die Wettervorhersage an. -
Seite 42: Anpassen Von Übersichten
Anpassen von Übersichten 1 Halten Sie gedrückt. 2 Wählen Sie > Übersichten. 3 Wählen Sie eine Übersicht. 4 Wählen Sie eine Option: • Ziehen Sie die Übersicht nach oben oder nach unten, um die Position der Übersicht in der Übersichtsschleife zu ändern. •... -
Seite 43: Metar
METAR Flughafencode Flugkategorie Windrichtung, Geschwindigkeit und Böen Sicht in englischen Meilen Wetter Wetterbedingungen Übersichten... -
Seite 44: Höhenmesser
Stresslevel kennen, können Sie anstrengende Momente im Laufe des Tages identifizieren. Sie erzielen die besten Ergebnisse, wenn Sie die Uhr beim Schlafen tragen. Synchronisieren Sie die Uhr mit Ihrem Garmin Connect Konto, um den ganztägigen Stresslevel, langfristige Trends und zusätzliche Details anzuzeigen. -
Seite 45: Verwenden Der Stresslevelübersicht
Dabei stehen 0 bis 25 für niedrige Energiereserven, 26 bis 50 für mittlere Energiereserven, 51 bis 75 für hohe Energiereserven und 76 bis 100 für sehr hohe Energiereserven. Sie können die Uhr mit Ihrem Garmin Connect Konto synchronisieren, um die aktuellen Body Battery Reserven, langfristige Trends und zusätzliche Details anzuzeigen (Tipps für optimierte Body Battery Daten,... -
Seite 46: Tipps Für Optimierte Body Battery Daten
HINWEIS: Verwenden Sie die Garmin Connect App, um Übersichten hinzuzufügen und zu entfernen. Aufzeichnen von Informationen zum Menstruationszyklus Damit Sie Informationen zum Menstruationszyklus von der D2 Air X10 Uhr aufzeichnen können, müssen Sie zunächst in der Garmin Connect App den Menstruationszyklus-Tracker einrichten. -
Seite 47: Aufzeichnen Von Schwangerschaftsinformationen
Aufzeichnen von Schwangerschaftsinformationen Zum Aufzeichnen von Informationen müssen Sie zunächst in der Garmin Connect App den Schwangerschaftstracker einrichten. 1 Streichen Sie über das Display, um die Frauengesundheitstracking-Übersicht anzuzeigen. 2 Tippen Sie auf den Touchscreen. 3 Wählen Sie eine Option: • Wählen Sie Symptome, um physische Symptome, Stimmung usw. aufzuzeichnen. -
Seite 48: Verwenden Der Trink-Tracker-Übersicht
Verwenden der Trink-Tracker-Übersicht In der Trink-Tracker-Übersicht werden die Flüssigkeitsaufnahme und das tägliche Ziel für die Flüssigkeitsaufnahme angezeigt. 1 Streichen Sie nach oben oder nach unten, um die Trink-Übersicht anzuzeigen. 2 Wählen Sie die Übersicht aus, um die Flüssigkeitsaufnahme hinzuzufügen. 3 Wählen Sie für jede Trinkeinheit, die Sie zu sich nehmen (250 ml, 1 Cup oder 8 Unzen), das Symbol 4 Wählen Sie ein Gefäß, um die Flüssigkeitsaufnahme um den Inhalt des Gefäßes zu erhöhen. -
Seite 49: Apps Und Aktivitäten
Golfen und mehr vorinstalliert. Bei Beginn einer Aktivität zeigt die Uhr die Sensordaten an und zeichnet sie auf. Diese Sensordaten können Sie speichern und mit der Garmin Connect Community teilen. Weitere Informationen zur Genauigkeit der Fitness-Tracker-Daten und Fitnesswerte sind unter garmin.com... -
Seite 50: Hinzufügen Oder Entfernen Von Lieblingsaktivitäten
Hinzufügen oder Entfernen von Lieblingsaktivitäten Die Liste Ihrer Lieblingsaktivitäten wird angezeigt, wenn Sie auf dem Displaydesign die Taste drücken. Diese Liste ermöglicht einen schnellen Zugriff auf die Aktivitäten, die Sie am häufigsten verwenden. Wenn Sie das erste Mal die Taste drücken, um eine Aktivität zu starten, werden Sie von der Uhr zur Auswahl Ihrer Lieblingsaktivitäten aufgefordert. -
Seite 51: Aufzeichnen Von Krafttrainingsaktivitäten
Aufzeichnen von Krafttrainingsaktivitäten Während einer Krafttrainingsaktivität können Sie Übungssätze aufzeichnen. Ein Satz sind mehrere Wiederholungen einer einzelnen Bewegung. 1 Drücken Sie 2 Wählen Sie Krafttraining. 3 Drücken Sie , um den Aktivitäten-Timer zu starten. 4 Starten Sie den ersten Übungssatz. Standardmäßig zählt die Uhr die Wiederholungen. -
Seite 52: Kalibrieren Der Laufbanddistanz
Uhr ein, um die Kalibrierung nach der Erstkalibrierung manuell vorzunehmen. Outdoor-Aktivitäten Auf der D2 Air X10 Uhr sind Apps für Outdoor-Aktivitäten vorinstalliert, z. B. für das Laufen und das Radfahren. Das GPS ist bei Outdoor-Aktivitäten aktiviert. Sie können Apps unter Verwendung von Standardaktivitäten hinzufügen, beispielsweise Cardio oder Rudern. -
Seite 53: Eine Fahrradtour Machen
Eine Fahrradtour machen Zum Verwenden eines Funksensors auf einer Tour müssen Sie den Sensor zunächst mit der Uhr koppeln (Koppeln von Funksensoren, Seite 69). 1 Koppeln Sie Funksensoren, z. B. einen Herzfrequenz-Brustgurt, einen Geschwindigkeitssensor oder einen Trittfrequenzsensor (optional). 2 Drücken Sie 3 Wählen Sie Radfahren. 4 Warten Sie bei Verwendung optionaler Funksensoren, während die Uhr eine Verbindung mit den Sensoren herstellt. -
Seite 54: Einrichten Der Poolgröße
2 Wählen Sie Golfplätze herunterladen > 3 Wählen Sie einen Golfplatz. 4 Wählen Sie Herunterladen. Wenn der Download des Golfplatzes abgeschlossen ist, wird er auf der D2 Air X10 Uhr in der Liste der Golfplätze angezeigt. Golfspielen Bevor Sie zum ersten Mal auf einem bestimmten Platz spielen, müssen Sie den Platz über das Telefon herunterladen (Herunterladen von Golfplätzen,... -
Seite 55: Informationen Zum Loch
Informationen zum Loch Die Uhr berechnet die Distanz zum vorderen und hinteren Bereich des Grüns sowie zur ausgewählten Position der Fahne (Ändern der Position der Fahne, Seite 49). Nummer des aktuellen Lochs Distanz zum hinteren Bereich des Grüns Distanz zur ausgewählten Position der Fahne Distanz zum vorderen Bereich des Grüns Par für das Loch Karte des Grüns... -
Seite 56: Anzeigen Von Layup- Und Dogleg-Distanzen
Anzeigen von Layup- und Dogleg-Distanzen Sie können eine Liste von Layup- und Dogleg-Distanzen für Löcher mit Par 4 und 5 anzeigen. 1 Drücken Sie 2 Wählen Sie . HINWEIS: Distanzen und Positionen werden aus der Liste entfernt, wenn Sie sie überschreiten. Anzeigen von Hindernissen Sie können die Distanzen zu Hindernissen auf dem Fairway für Löcher mit Par 4 und 5 anzeigen. -
Seite 57: Messen Der Schlagweite Mit Garmin Autoshot
Messen der Schlagweite mit Garmin AutoShot ™ Bei jedem Schlag auf dem Fairway zeichnet das Gerät die Schlagweite auf, damit Sie sie später anzeigen können (Anzeigen des Golfschlagverlaufs, Seite 52). Putts werden nicht erkannt. 1 Tragen Sie die Uhr während des Golfspiels an der führenden Hand, um eine bessere Golfschlagerkennung zu erzielen. -
Seite 58: Verfolgen Von Golfstatistiken
Verfolgen von Golfstatistiken Wenn Sie auf der Uhr die Statistikverfolgung aktivieren, können Sie Ihre Statistiken für die aktuelle Runde anzeigen (Anzeigen der Rundenübersicht, Seite 52). Mit der Garmin Golf App können Sie Runden vergleichen ™ und Verbesserungen verfolgen. 1 Halten Sie gedrückt. -
Seite 59: Beenden Einer Runde
Golfplätzen gegeneinander antreten. Für mehr als 42.000 Golfplätze sind Bestenlisten verfügbar, an denen jeder teilnehmen kann. Sie können ein Turnier einrichten und Spieler zur Teilnahme einladen. Die Garmin Golf App synchronisiert die Daten mit Ihrem Garmin Connect Konto. Laden Sie die Garmin Golf App im App-Shop des Telefons herunter. -
Seite 60: Verwenden Von Garmin Connect Trainingsplänen
Trainingsziele erreichen. Beispielsweise können Sie einige Fragen beantworten, um einen Plan für einen 5-km- Lauf auszuwählen. Der Plan wird an Ihre aktuelle Fitness, Ihre Coaching- und Zeitplanpräferenzen und an den Wettkampftag angepasst. Wenn Sie einen Plan starten, wird der D2 Air X10 Uhr in der Übersichtsschleife die Garmin Coach-Übersicht hinzugefügt. -
Seite 61: Anzeigen Ihrer Persönlichen Rekorde
Anzeigen Ihrer persönlichen Rekorde 1 Halten Sie auf dem Displaydesign die Taste gedrückt. 2 Wählen Sie Protokoll > Rekorde. 3 Wählen Sie eine Sportart. 4 Wählen Sie einen Rekord. 5 Wählen Sie Rekord anzeigen. Wiederherstellen von persönlichen Rekorden Sie können alle persönlichen Rekorde auf die zuvor gespeicherten Zeiten zurücksetzen. 1 Halten Sie auf dem Displaydesign die Taste gedrückt. -
Seite 62: Navigieren Zu Einer Gespeicherten Position
Navigieren zu einer gespeicherten Position Zum Navigieren zu einem Favoriten muss die Uhr Satellitensignale erfassen. 1 Drücken Sie 2 Wählen Sie Navigieren > Favoriten. 3 Wählen Sie eine Position und dann die Option Gehe zu. 4 Drücken Sie , um den Aktivitäten-Timer zu starten. 5 Bewegen Sie sich vorwärts. -
Seite 63: Protokoll
Protokoll Auf der Uhr werden Aktivitätsdaten von bis zu 200 Stunden Länge gespeichert. Sie können die Daten synchronisieren, um im Garmin Connect Konto eine unbegrenzte Anzahl von Aktivitäten, Fitnesstrackerdaten und Herzfrequenzdaten anzuzeigen (Verwenden der Garmin Connect App, Seite 58) (Verwenden von Garmin Connect auf dem Computer, Seite 59). -
Seite 64: Garmin Connect
Spaziergänge, Touren, Schwimmtrainings, Wanderungen, Golfrunden und mehr. Sie können ein kostenloses Garmin Connect Konto erstellen, wenn Sie das Gerät über die Garmin Connect App mit dem Telefon koppeln. Sie können auch ein Konto erstellen, wenn Sie die Anwendung Garmin Express einrichten (www.garmin.com/express). -
Seite 65: Verwenden Von Garmin Connect Auf Dem Computer
Verwenden von Garmin Connect auf dem Computer Die Anwendung Garmin Express wird verwendet, um die Uhr über einen Computer mit Ihrem Garmin Connect Konto zu verbinden. Verwenden Sie die Anwendung Garmin Express, um Aktivitätsdaten in Ihr Garmin Connect Konto hochzuladen und Daten wie Trainings oder Trainingspläne von der Garmin Connect Website auf die Uhr zu übertragen. -
Seite 66: Bearbeiten Von Displaydesigns
, um die Option auszuwählen. 8 Tippen Sie auf den Touchscreen, um das Displaydesign auszuwählen. Einrichten von Kurzbefehlsteuerungen Sie können einen Kurzbefehl für eine Lieblingsfunktion einrichten, beispielsweise die Garmin Pay Brieftasche oder die Musikfunktionen. 1 Drücken Sie 2 Wählen Sie eine Option: •... -
Seite 67: Anpassen Der Datenseiten
Übungssatz verwendete Gewicht hinzuzufügen. Videos aktivieren: Aktiviert animierte Trainingsanweisungen für eine Krafttrainings-, Cardio-, Yoga- oder Pilates- Aktivität. Animationen sind für vorinstallierte Trainings verfügbar sowie für Trainings, die von Garmin Connect heruntergeladen wurden. Flug-Timer: In der App FLIEGEN startet und stoppt der Flug-Timer automatisch, wenn die Geschwindigkeit über Grund den für die Option Flug-Timer-Schwelle festgelegten Wert überschreitet. -
Seite 68: Alarme
Alarme Sie können Alarme für jede Aktivität einstellen. Die Alarme unterstützen Sie dabei, Ihre spezifischen Ziele zu erreichen. Einige Alarme sind nur für bestimmte Aktivitäten verfügbar. Für einige Alarme ist optionales Zubehör erforderlich, z. B. ein Herzfrequenz-Brustgurt oder ein Trittfrequenzsensor. Es gibt drei Alarmtypen: Ereignisalarme, Bereichsalarme und wiederkehrende Alarme. -
Seite 69: Einrichten Von Alarmen
Einrichten von Alarmen 1 Halten Sie die Taste gedrückt. 2 Wählen Sie > Aktivitäten und Apps. 3 Wählen Sie eine Aktivität aus. HINWEIS: Diese Funktion ist nicht für alle Aktivitäten verfügbar. 4 Wählen Sie die Aktivitätseinstellungen. 5 Wählen Sie Alarme. 6 Wählen Sie eine Option: •... -
Seite 70: Verwenden Von Auto Pause
Verwenden von Auto Pause ® Verwenden Sie die Auto Pause Funktion, um den Timer automatisch anzuhalten, wenn Sie sich nicht mehr fortbewegen oder wenn Ihre Pace oder Geschwindigkeit unter einen bestimmten Wert absinkt. Diese Funktion ist nützlich, wenn die Aktivität Ampeln oder sonstige Stellen enthält, an denen Sie abbremsen oder anhalten müssen. -
Seite 71: Ändern Der Gps-Einstellung
Telefon koppeln: Stellt eine Verbindung zwischen der Uhr und einem kompatiblen Telefon mit Bluetooth Technologie her. Synchronisierung: Ermöglicht es Ihnen, Daten zwischen der Uhr und der Garmin Connect App zu übertragen. LiveTrack anhalten: Ermöglicht es Ihnen, eine laufende LiveTrack Sitzung anzuhalten. -
Seite 72: Systemeinstellungen
Seite 66). Anzeige: Richtet die Displayabschaltung und die Helligkeit ein (Anpassen der Anzeigeeinstellungen, Seite 68). Physio TrueUp: Ermöglicht es der Uhr, Aktivitäten, Protokolle und Daten von anderen Garmin Geräten zu synchronisieren. Töne: Ermöglicht es Ihnen, Töne und Lautstärke der Uhr einzurichten (Toneinstellungen, Seite 67). -
Seite 73: Löschen Von Alarmen
Löschen von Alarmen 1 Halten Sie gedrückt. 2 Wählen Sie Uhren > Alarme. 3 Wählen Sie einen Alarm und dann die Option Löschen. Starten des Countdown-Timers 1 Halten Sie gedrückt. 2 Wählen Sie Uhren > Timer. 3 Geben Sie die Zeit ein und wählen Sie 4 Drücken Sie Verwenden der Stoppuhr 1 Halten Sie... -
Seite 74: Anpassen Der Anzeigeeinstellungen
Sie können die Uhreinstellungen über Ihr Garmin Connect Konto ändern. Verwenden Sie dazu entweder die Garmin Connect App oder die Garmin Connect Website. Einige Einstellungen sind nur im Garmin Connect Konto verfügbar und können nicht über die Uhr geändert werden. -
Seite 75: Funksensoren
Temperaturdaten. Koppeln von Funksensoren Wenn ein drahtloser ANT+ oder Bluetooth Sensor zum ersten Mal mit der Garmin Uhr verbunden wird, müssen die Uhr und der Sensor gekoppelt werden. Nach der Kopplung stellt die Uhr automatisch eine Verbindung mit dem Sensor her, wenn eine Aktivität gestartet wird und der Sensor aktiv und in Reichweite ist. -
Seite 76: Hrm-Pro Laufpace Und -Distanz
Herzfrequenzsensor liefert Laufpace und -distanz, wenn kein GPS verfügbar ist, z. B. beim Laufen auf dem Laufband. Sie können die Laufpace und -distanz auf Ihrer kompatiblen D2 Air X10 Uhr anzeigen, wenn eine Verbindung über die ANT+ Technologie besteht. Sie können die Daten auch in kompatiblen Trainingsapps von Drittanbietern anzeigen, wenn eine Verbindung über Bluetooth besteht. -
Seite 77: Geräteinformationen
Das Einbrennen von Bildern ist ein normales Verhalten für AMOLED-Geräte. Zum Verlängern der Nutzungsdauer des Displays sollten Sie es vermeiden, statische Bilder mit hohen Helligkeitsstufen über längere Zeit anzuzeigen. Zum Minimieren des Einbrennens schaltet sich das Display des D2 Air X10 Geräts nach dem ausgewählten Zeitlimit aus (Anpassen der Anzeigeeinstellungen, Seite 68). -
Seite 78: Aktualisieren Der Software Mit Der Garmin Connect App
Aktualisieren der Software mit der Garmin Connect App Zum Aktualisieren der Software der Uhr mit der Garmin Connect App benötigen Sie ein Garmin Connect Konto und müssen die Uhr mit einem kompatiblen Telefon koppeln (Koppeln eines Mobiltelefons, Seite 9). Synchronisieren Sie die Uhr mit der Garmin Connect App (Verwenden der Garmin Connect App, Seite 58). -
Seite 79: Informationen Zur Akku-Laufzeit
Kontakte führen. Korrosion kann den Ladevorgang und die Datenübertragung verhindern. 1 Wischen Sie die Uhr mit einem Tuch ab, das mit einer milden Reinigungslösung befeuchtet ist. 2 Wischen Sie das Gerät trocken. Lassen Sie die Uhr nach der Reinigung vollständig trocknen. TIPP: Weitere Informationen finden Sie unter www.garmin.com/fitandcare. Geräteinformationen... -
Seite 80: Auswechseln Der Armbänder
• Entfernen Sie die Uhr aus der Garmin Connect App und den Bluetooth Einstellungen des Telefons, um die Kopplung erneut durchzuführen. • Wenn Sie ein neues Telefon erworben haben, entfernen Sie die Uhr aus der Garmin Connect App auf dem Telefon, das Sie nicht mehr verwenden werden. -
Seite 81: Die Kopfhörer Stellen Keine Verbindung Mit Der Uhr Her
• Wenn das Signal Ihren Körper durchdringen muss, kann es zu einem Signalverlust kommen oder die Verbindung mit den Kopfhörern wird evtl. getrennt. • Wenn Sie die D2 Air X10 Uhr am linken Handgelenk tragen, sollte sich die Bluetooth Antenne der Kopfhörer am linken Ohr befinden. -
Seite 82: Optimieren Der Akku-Laufzeit
2 Halten Sie eine Sekunde lang die Taste gedrückt, um die Uhr einzuschalten. Wiederherstellen aller Standardeinstellungen Sie können alle Uhreinstellungen auf die Werkseinstellungen zurücksetzen. Sie sollten die Uhr mit der Garmin Connect App synchronisieren, um Ihre Aktivitätsdaten vor dem Zurücksetzen der Uhr hochzuladen. 1 Halten Sie gedrückt. -
Seite 83: Verbessern Des Gps-Satellitenempfangs
◦ Verbinden Sie die Uhr über das Bluetooth fähige Telefon mit der Garmin Connect App. ◦ Verbinden Sie die Uhr über ein drahtloses Wi‑Fi Netzwerk mit Ihrem Garmin Konto. Während die Uhr mit dem Garmin Konto verbunden ist, lädt sie Satellitendaten von mehreren Tagen herunter, damit sie schnell Satellitensignale erfassen kann. -
Seite 84: Anhang
Anhang Datenfelder Für einige Datenfelder ist ANT+ Zubehör erforderlich, damit Daten angezeigt werden können. % SPO2: Der aktuelle Prozentsatz der Sauerstoffsättigung des Bluts (SpO2), der vom Pulsoximeter gemessen wurde. Abstieg gesamt: Die gesamte Höhendistanz, die während der Aktivität oder seit dem letzten Zurücksetzen des Datenfelds im Abstieg zurückgelegt wurde. - Seite 85 Letzte Bahn - Zugzahl: Die durchschnittliche Anzahl der Schwimmzüge pro Minute (zpm) während der letzten vollendeten Bahn. Letzte Runde - Distanz: Die während der letzten beendeten Runde zurückgelegte Distanz. Letzte Runde - Geschwindigkeit: Die Durchschnittsgeschwindigkeit für die letzte beendete Runde. Letzte Runde - HF: Die durchschnittliche Herzfrequenz für die letzte beendete Runde.
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Seite 86: Vo2Max-Standard-Bewertungen
Timer: Die Timer-Zeit für die aktuelle Aktivität. Uhrzeit: Die Uhrzeit basierend auf der aktuellen Position und den Zeiteinstellungen (Format, Zeitzone und Sommerzeit). Verstrichene Zeit: Die insgesamt aufgezeichnete Zeit. Wenn Sie den Timer beispielsweise starten und 10 Minuten laufen, den Timer dann 5 Minuten anhalten und danach erneut starten, um 20 Minuten zu laufen, beträgt die verstrichene Zeit 35 Minuten. -
Seite 87: Radgröße Und -Umfang
Radgröße und -umfang Der Geschwindigkeitssensor erkennt automatisch die Radgröße. Bei Bedarf können Sie den Radumfang manuell in den Geschwindigkeitssensoreinstellungen eingeben. Die Reifengröße ist auf beiden Seiten des Reifens angegeben. Es handelt sich hierbei nicht um eine umfassende Liste. Sie können auch den Umfang des Rads messen oder einen der im Internet verfügbaren Rechner verwenden. - Seite 88 Reifengröße Radumfang (mm) 20 × 1,75 1515 20 × 1-3/8 1615 22 × 1-3/8 1770 22 × 1-1/2 1785 24 × 1 1753 24 × 3/4 Schlauch 1785 24 × 1-1/8 1795 24 × 1,75 1890 24 × 1-1/4 1905 24 ×...
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Seite 89: Erklärung Der Symbole
Reifengröße Radumfang (mm) 29 x 2,2 2298 29 x 2,3 2326 650 x 20C 1938 650 x 23C 1944 650 × 35A 2090 650 × 38B 2105 650 × 38A 2125 700 × 18C 2070 700 × 19C 2080 700 × 20C 2086 700 ×... - Seite 90 September 2022 GUID-08EC56EE-E275-4D3C-B02A-08407D5633DB v2...