Benutzerdefiniertes Programm (U) - CARDIOSTRONG BX30 Plus Montage- Und Bedienungsanleitung

3.5.6

Benutzerdefiniertes Programm (U)

Jedem Benutzerprofil steht ein benutzerdefiniertes Programm mit je acht Segmenten zur Auswahl.
Das benutzerdefinierte Programm verhält sich ähnlich wie das voreingestellte Profil-Programm mit
der Ausnahme, dass Sie selbst das Profil festlegen.
1. Wählen Sie das benutzerdefinierte Programm (U) aus und bestätigen Sie die Auswahl mit der
Mode-Taste.
2. Legen Sie den Widerstand für die einzelnen Segmente mit dem Drehknopf fest und bestätigen
Sie jedes Segment mit der Mode-Taste (Abb. 16).
3. Um das Programm ohne Zeitangabe zu starten, drücken Sie die Start/Stop-Taste.
3.1. Um eine Zeitangabe einzustellen, halten Sie die Mode-Taste ca. 3 Sekunden lang gedrückt, bis
die Auswahl in die Zeiteingabe wechselt.
3.2. Legen Sie die Zeit mit dem Drehknopf fest und bestätigen Sie mit der Mode-Taste.
HINWEIS
L
+ Wenn Sie eine Trainingszeit festlegen, wird die Dauer jedes einzelnen Segments anhand
der Trainingszeit errechnet, indem diese durch 8 geteilt wird. Wenn Sie zum Beispiel eine
Trainingszeit von 8 Minuten eingeben, beträgt die Dauer eines Segments 1 Minute, bis die
Konsole ins nächste Segment wechselt. Geben Sie 24 Minuten ein, beträgt die Dauer eines
Segments 3 Minuten.
+ Wenn Sie keine Trainingszeit festlegen, wechselt die Konsole alle 100 Meter ins nächste
Segment. Dies wird wiederholend fortgeführt, bis Sie aktiv das Training beenden.
4. Um das Programm zu starten, drücken Sie die Start/Stop-Taste.
HINWEIS
L
Der Widerstand kann während des Trainings mit dem Drehknopf angepasst werden.
Das Training startet.
Am Ende des Programms ertönt ein Signal.
5. Um das Programm zu pausieren, drücken Sie während des Training die Start/Stop-Taste.
6. Um das Programm wieder aufzunehmen, drücken Sie erneut die Start/Stop-Taste.
7. Um das Programm zu beenden, drücken Sie die Reset-Taste.
Die Anzeige wechselt zum Hauptmenü.
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Abbildung 16
BX30 Plus