Manuelles Programm; Profil-Programme - CARDIOSTRONG Ergometer BX90 Montage- Und Bedienungsanleitung

Im Hauptmenü können Sie die gewünschten Programme mit den sechs Tasten oben
auswählen oder Sie drücken eine der zwölf Tasten für die Profilprogramme. Mit START
beginnen Sie sofort das Training im manuellen Programm.
Wenn Sie während des Trainings zum Hauptmenü zurückkehren möchten, drücken
Sie RESET. Um während des Trainings zum Menü zurückzukehren, pausieren Sie das
Programm mit STOP und drücken dann RESET. Sollte das nicht funktionieren, halten
Sie RESET für zwei Sekunden gedrückt.
4.4.1

Manuelles Programm

Das manuelle Programm ist ein sehr einfaches Programm. Es beginnt mit
Widerstandsniveau 1. Sie können den Widerstand jederzeit während des Training mit
den Pfeiltasten ändern.
Schneller Start
Drücken Sie im Hauptmenü START und das Training beginnt sofort.
Normaler Start mit Zielvorgaben
1) Wählen Sie im Hauptmenü MANUAL, um das Programm auszuwählen.
2) Mit den Pfeiltasten können Sie den Startwiderstand bestimmen, bestätigen Sie mit
ENTER.
3) Um die Zielwerte für Zeit, Strecke, Kalorien oder den Pulsalarm einzustellen,
drücken Sie so oft ENTER, bis Sie beim richtigen Wert sind. Stellen Sie den Zielwert
mit den Pfeiltasten ein. Bestätigen Sie Ihre Auswahl dann mit ENTER.
Mit RESET können Sie zum Hauptmenü zurückkehren.
4) Drücken Sie START, um mit dem Training zu beginnen. Sie können den Widerstand
während des Trainings jederzeit mit den Pfeiltasten ändern.
4.4.2

Profil-Programme

Bei den Profil-Programmen wird der Widerstand automatisch anhand des Programm-
Profils angepasst. Der allgemeine Widerstand kann zusätzlich mit den Pfeiltasten
angepasst werden.
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