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Erstellen Von Übersichtsordnern; Body Battery; Tipps Für Optimierte Body Battery Daten - Garmin QUATIX 7 SAPPHIRE Benutzerhandbuch

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Erstellen von Übersichtsordnern
Sie können die Übersichtsschleife anpassen, um Ordner für ähnliche Übersichten zu erstellen.
1 Halten Sie die Taste MENU gedrückt.
2 Wählen Sie Darstellung > Übersichten > Hinzufügen > ORDNER ERST..
3 Wählen Sie die Übersichten, die im Ordner enthalten sein sollen, und wählen Sie Fertig.
HINWEIS: Falls sich die Übersichten bereits in der Übersichtsschleife befinden, können Sie sie in den Ordner
verschieben oder kopieren.
4 Wählen Sie einen Namen für den Ordner oder geben Sie einen Namen ein.
5 Wählen Sie ein Symbol für den Ordner.
6 Wählen Sie bei Bedarf eine Option aus:
• Wechseln Sie in der Übersichtsschleife zum Ordner und halten Sie MENU gedrückt, um den Ordner zu
bearbeiten.
• Öffnen Sie den Ordner und wählen Sie Bearbeiten, um die Übersichten im Ordner zu bearbeiten
der Übersichtsschleife,

Body Battery

Die Uhr analysiert die Daten zu Herzfrequenzvariabilität, Stresslevel, Schlafqualität und Aktivität, um Ihre
gesamten Body Battery Reserven zu ermitteln. Ähnlich wie eine Tankanzeige im Auto werden damit Ihre
verfügbaren Energiereserven dargestellt. Die Body Battery Reserven werden auf einer Skala von 0 bis 100
angegeben. Dabei stehen 0 bis 25 für niedrige Energiereserven, 26 bis 50 für mittlere Energiereserven, 51 bis 75
für hohe Energiereserven und 76 bis 100 für sehr hohe Energiereserven.
Sie können die Uhr mit Ihrem Garmin Connect Konto synchronisieren, um die aktuellen Body Battery Reserven,
langfristige Trends und zusätzliche Details anzuzeigen
Tipps für optimierte Body Battery Daten
• Sie erhalten genauere Ergebnisse, wenn Sie die Uhr beim Schlafen tragen.
• Durch einen guten Schlaf werden die Body Battery Energiereserven wieder aufgebaut.
• Anstrengende Aktivitäten und hoher Stress können zu einem schnelleren Abbau der Body Battery Reserven
führen.
• Die Nahrungsaufnahme und anregende Genussmittel wie Koffein wirken sich nicht auf die Body Battery
Reserven aus.
Darstellung
Seite 60).
(Tipps für optimierte Body Battery Daten,
(Anpassen
Seite 61).
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