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Erstellen von Übersichtsordnern
Sie können die Übersichtsschleife anpassen, um Ordner für ähnliche Übersichten zu erstellen.
1 Streichen Sie nach oben oder nach unten, um die Übersichtsschleife anzuzeigen.
2 Wählen Sie Bearbeiten > Hinzufügen > ORDNER ERSTELLEN.
3 Wählen Sie die Übersichten, die im Ordner enthalten sein sollen, und wählen Sie Fertig.
HINWEIS: Falls sich die Übersichten bereits in der Übersichtsschleife befinden, können Sie sie in den Ordner
verschieben oder kopieren.
4 Wählen Sie einen Namen für den Ordner oder geben Sie einen Namen ein.
5 Wählen Sie ein Symbol für den Ordner.
6 Wählen Sie bei Bedarf eine Option aus:
• Halten Sie einen Ordner in der Übersichtsschleife gedrückt, um ihn zu bearbeiten.
• Öffnen Sie den Ordner und wählen Sie Bearbeiten, um die Übersichten im Ordner zu bearbeiten
der Übersichtsschleife,
Herzfrequenzvariabilitäts-Status
Die Uhr analysiert Ihre am Handgelenk gemessenen Herzfrequenzdaten während Sie schlafen, um die
Herzfrequenzvariabilität (HFV) zu ermitteln. Training, körperliche Aktivität, Schlaf, Ernährung und gesunde
Gewohnheiten wirken sich auf Ihre Herzfrequenzvariabilität aus. HFV-Werte können je nach Geschlecht, Alter
und Fitnesslevel sehr unterschiedlich sein. Ein ausgewogener HFV-Status kann auf positive gesundheitliche
Zeichen hindeuten, z. B. ein gutes Verhältnis von Training und Erholung, eine bessere kardiovaskuläre Fitness
und eine gute Belastbarkeit in Bezug auf Stress. Ein unausgewogener oder schlechter Status kann auf
Müdigkeit, ein größeres Bedürfnis nach Erholung oder erhöhten Stress hindeuten. Sie erzielen die besten
Ergebnisse, wenn Sie die Uhr beim Schlafen tragen. Zum Anzeigen des Herzfrequenzvariabilitäts-Status benötigt
die Uhr durchgängig über drei Wochen gesammelte Schlafdaten.
22
Seite 21).
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