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Opslag en Onderhoud
U kunt de CRUNCH TRAINER onder uw bed opbergen
wanneer u het niet gebruikt. De CRUNCH TRAINER
past zelfs in de koffer van uw auto om het gemakkelijk
te kunnen transporteren. Volg de volgende instructies om
de CRUNCH TRAINER te kunnen opbergen.
1. Houdt met
1
een hand de
stang vast en
met uw andere
hand het
onderstel. Trek
stevig aan de
stang.
2. Draai het
2
stang naar
beneden.
Draai de ande-
re stang op
dezelfde
manier naar
beneden.
Vouw de oefenmat onder het apparaat.
U kunt de CRUNCH TRAINER met een vochtige doek
schoonmaken. Gebruik echter geen schuurmiddel.
Onderdelen Lijst/Tekening
Nr.
Aantal
Beschrijving
1
1
Rechter Handvat
2
2
M6 x 16 Schroef
3
4
M4 x 12 Knopschroef
4
1
Linker Handvat
5
2
Veer
6
2
1" Rond Kapje
7
2
Mouw
8
2
M6 x 41mm Pen
9
1
Onderstel
10
1
Matje met Hoofdsteun
11
4
Schuimrubberen Kussen
#
1
Gebruikershandleiding
#
1
Trainingvideoband
Aandacht: Specificaties kunnen zonder kennisgeving wor-
den veranderd.
10
6
3
9
8
7
3
6
5
2
5
8
7
1
11
WEUMMC10363 R1201A
32
Numéro du Modèle WEUMMC10363
QUESTIONS?
En tant que fabricant nous nous engageons à satis-
faire notre clientèle entièrement. Si vous avez des
questions ou si des pièces sont manquantes,
veuillez-nous contacter à
(33) 01 30 86 56 81
du lundi au jeudi de 9h00 à 13h00 et de 14h00 à
18h00, le vendredi de 14h00 à 17h00 (à l'excep-
tion des jours fériés).
Conseils Importants
• N'utilisez le CRUNCH TRAINER que de la
manière décrite dans ce manuel.
• Quand vous faites vos exercices, gardez la partie
inférieure de votre dos sur le tapis d'exercice; il
pourrait être nécessaire de soulever vos hanches
légèrement.
• Gardez votre tête sur l'appui-tête quand vous
4
faites vos exercices.
• Cessez immédiatement vos exercices si vous res-
sentez une douleur ou des étourdissements, et
commencez des exercices de retour à la normale.
• Lisez toutes les instructions avant d'utiliser le
CRUNCH TRAINER. Consultez votre médecin
avant d'entreprendre un programme d'exercice.
Ceci s'adresse plus particulièrement aux per-
sonnes agées de plus de 35 ans ou aux personnes
qui ont déjà eu des problèmes de santé. Lisez
toutes les instructions avant de vous servir de
l'appareil. ICON ne se tient aucunement respon-
sable des blessures ou dégâts matériels résultant
de l'utilisation de cet appareil.
Avant de Commencer
Merci d'avoir choisi le CRUNCH TRAINER de WEIDER
aux formes innovatrices. Le CRUNCH TRAINER a été
créé pour tonifier vos abdominaux supérieurs, obliques, et
inférieurs pour vous donner un estomac ferme et plat en
quelques minutes par jour seulement. L'unique CRUNCH
TRAINER maintient votre tête et votre cou pendant que
vous vous entraînez, et vous aide à maintenir une posture
correcte pour des résultats maximum. Si vous incluez le
CRUNCH TRAINER dans un programme d'exercices qui
comprend des exercices aérobics et une alimentation équi-
librée, le CRUNCH TRAINER vous aidera à avoir une
meilleure ligne, à vous sentir mieux, et à apprécier les
bénéfices d'une meilleure santé.
Veuillez lire attentivement ce manuel avant d'utiliser le
WEIDER
®
CRUNCH TRAINER. N'oubliez pas non-plus
de regardez la cassette vidéo incluse.
Si vous avez des questions, veuilles contacter le service à
la clientèle au numéro suivant : (33) 01 30 86 56 81. Le
numéro du modèle est le WEUMMC10363.
Déplier le CRUNCH TRAINER
Le CRUNCH TRAINER est emballé dans sa position de
rangement compacte. Il n'y a pas d'assemblage requis.
Suivez simplement les instructions suivantes pour installer
le CRUNCH TRAINER .
1. Mettez le
1
matelas d'exer-
cice à plat sur le
sol.
Soulevez une
des poignées
comme illustré.
2. Continuez
2
de soulever la
poignée jusqu'à
ce que la gou-
pille de ver-
rouillage se
loge dans la
rainure.
Goupille de Verrouillage
Soulevez l'au-
tre poignée de
la même manière.
9
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