Inhaltsverzeichnis
Werbung
Almacenaje y Mantenimiento
Cuando usted no esté usando el CRUNCH TRAINER, este
puede ser doblado y almacenado debajo de su cama. Siga
las instrucciones de abajo para doblar el CRUNCH TRAI-
NER en la posición de almacenaje.
1. Agarre uno de
1
los manubrios
donde se dobla,
con una mano;
con la otra mano,
agarre el marco
arriba de la
coyuntura.
Firmemente jale
el manubrio hacia
atrás, de tal
manera que el
pasador esté libre de la ranura.
2. Mientras sos-
2
tiene el pasador
libre, rote el
manubrio hacia
abajo como se
muestra. Rote el
otro manubrio
hacia abajo en la
misma manera.
El CRUNCH
TRAINER puede limpiarse con un trapo suave y con un
detergente ligero no abrasivo. No use solventes.
Como Ordenar Partes De
Repuesto
Para pedir piezas de repuesto, póngase en contacto con el esta-
blecimiento donde compró su equipo. Cuando vaya a pedir pie-
zas, por favor esté preparado para la siguiente información: el
NUMERO DE MODELO (WEUMMC10363) de la máquina, el
®
NOMBRE (WEIDER
CRUNCH TRAINER) de la máquina, el
NUMERO y la DESCRIPCIÓN de la(s) parte(s) (vea la Lista
de las Piezas y el Dibujo de las Piezas a la derecha).
Lista de las Piezes/
Dibujo de las Piezes
Núm
Ctd.
Descripción
1
1
Manubrio Derecho
2
2
Tornillo de M6 x 16
3
4
Tornillo a Cabeza Plana de M4 x 12
4
1
Manubrio Izquierdo
5
2
Resorte
6
2
Tapa Redonda de 1"
7
2
Manguito
8
2
Pasador de M6 x 41mm
9
1
Marco
10
1
Tapete de Ejercicio con Apoyo para la
Cabeza
11
4
Mangos de Esponja
#
1
Manual del Usuario
#
1
Video de Ejercicios
Nota: "#" Indica una parte no ilustrada. Las características
técnicas están sujetas a cambios sin previo aviso.
10
3
9
8
7
3
6
5
2
5
8
7
1
11
WEUMMC10363 R1201A
26
Modell-Nummer WEUMMC10363
FRAGEN?
Als Hersteller verpflichten wir uns zur kompletten
Zufriedenstellung unserer Kunden. Falls Sie
irgendwelche Fragen haben oder falls Teile fehlen,
rufen Sie bitte an.
01805 231 244
Unsere Bürozeiten sind von 10.00 bis 15.00 Uhr
Wichtige Hinweise
• Verwenden Sie Ihren CRUNCH TRAINER nur
so, wie es in diesem Anleitung beschrieben wird.
• Während des Trainierens sollte Ihr Rücken auf
6
der Übungsmatte aufliegen. Wenn nötig, können
Sie dazu das Becken leicht anheben.
• Lassen Sie den Kopf während des Trainings auf
der Kopfstütze aufliegen.
• Sollten Sie jemals Schmerz fühlen oder schwin-
delig werden während Sie Fitneß betrieben,
hören Sie sofort damit auf und kühlen Sie ab.
Konsultieren Sie Ihren Arzt bevor Sie mit Ihrem
4
Fitneßprogramm weitermachen.
• Lesen Sie alle Anleitungen, bevor Sie den
CRUNCH TRAINER in Betrieb nehmen. Bevor
Sie mit diesem oder irgendeinem anderen
Trainingsprogramm beginnen, konsultieren Sie
bitte zunächst Ihren Arzt. Dies ist besonders
wichtig für diejenigen Personen, die über 35
Jahre alt sind oder gesundheitliche Probleme
haben oder hatten. Lesen Sie alle Hinweise bevor
Sie Ihr neues Gerät benutzen. ICON übernimmt
keine Haftung für Personen- oder Sachschaden,
die durch die Benutzung dieses Gerätes entste-
hen könnten.
Bevor Sie Beginnen
Wir möchten Ihnen zum Kauf des neuartigen CRUNCH
TRAINER von WEIDER gratulieren. Der CRUNCH TRAI-
NER ist so konzipiert, daß er die oberen Bauchmuskeln, die
schrägen Bauchmuskeln und die unteren Bauchmuskeln trai-
niert, wobei Sie bei nur ein paar Minuten täglichem Training
einen harten, flachen Bauch erhalten. Dieser einmalige
CRUNCH TRAINER stützt Ihren Kopf und Ihren Nacken
während des Trainings und hilft Ihnen dadurch, die richtige
Position für beste Resultate einzuhalten. Als Teil eines
Fitneßprogramms mit regelmäßigem Aerobiktraining und mit
angemessenen Eßgewohnheiten hilft Ihnen der CRUNCH
TRAINER, besser auszusehen, sich besser zu fühlen und die
Vorteile erhöhter Fitneß auszukosten.
Bevor Sie den WEIDER
®
CRUNCH TRAINER gebrau-
chen, lesen Sie bitte diese Anleitung sehr genau durch.
Außerdem sehen Sie sich bitte die beigefügte Videocassette an.
Sollten Sie noch irgendwelche Fragen oder Probleme haben,
setzen Sie sich bitte mit unserem Kundendienst unter der
Service-Telefon-Nr. 01805 231 244 in Verbindung. Halten
Sie bitte vor Ihrem Anruf die Modell-Nummer Ihres Gerätes
(WEUMMC10363) bereit.
Aufstellen des CRUNCH TRAINER
Der CRUNCH TRAINER wird in kompakter
Aufbewahrungsposition geliefert. Es ist keine Montage
notwendig. Beachten Sie die folgenden, einfachen
Anweisungen zur Aufstellung Ihres CRUNCH TRAI-
NERS.
1. Legen Sie die
1
Bodenmatte
flach auf den
Boden.
Ziehen Sie
einen der bei-
den Griffe hoch,
wie hier
gezeigt.
2. Stellen Sie
2
den Griff soweit
auf, bis der
Verschlußstift in
die Kerbe ein-
schnappt.
Stellen Sie den
anderen Griff
Verschlußstift
auf die gleiche
Weise auf.
15
Werbung
Inhaltsverzeichnis
