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Modell-Nr. WEEVBE24910.0
Serien-Nr.
Schreiben Sie die Seriennummer
in den oben dafür freigehaltenen
Platz, falls sie in Zukunft
gebraucht werden sollte.
Aufkleber mit
Serien-Nr.
(unter dem Sattel)
FRAGEN?
Als Hersteller verpflichten wir uns
zur vollkommenen Zufrie-denstel-
lung unserer Kunden. Falls Sie
irgendwelche Fragen haben oder
falls Teile fehlen, rufen Sie bitte an.
01805 231 244
Unsere Bürozeiten sind von 10.00
bis 15.00 Uhr
E-mail:
csgermany@iconeurope.com
Unsere Website:
www.iconsupport.eu
VORSICHT
Lesen Sie bitte aufmerksam alle
Anleitungen, bevor Sie dieses
Gerät in Betrieb nehmen.
Verwahren Sie diese Bedien-
ungsanleitung für späteren
Gebrauch.
BEDIENUNGSANLEITUNG
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Verwandte Anleitungen für Weider WEEVBE24910.0
Inhaltszusammenfassung für Weider WEEVBE24910.0
- Seite 1 BEDIENUNGSANLEITUNG Modell-Nr. WEEVBE24910.0 Serien-Nr. Schreiben Sie die Seriennummer in den oben dafür freigehaltenen Platz, falls sie in Zukunft gebraucht werden sollte. Aufkleber mit Serien-Nr. (unter dem Sattel) FRAGEN? Als Hersteller verpflichten wir uns zur vollkommenen Zufrie-denstel- lung unserer Kunden. Falls Sie irgendwelche Fragen haben oder falls Teile fehlen, rufen Sie bitte an.
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
Aufkleber fehlen oder unlesbar sein, kontaktieren Sie den Kundendienst auf der Vorderseite dieser Bedienungsanleitung, um einen kostenlosen Ersatzaufkleber anzufordern. Kleben Sie den Aufkleber dann an die angezeigte Stelle. Anmerkung: Die Aufkleber sind nicht unbedingt in wahrer Größe abgebildet. WEIDER ist ein eingetragenes Warenzeichen von ICON IP, Inc. -
Seite 3: Wichtige Vorsichtsmassnahmen
WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN WARNUNG: Um ernsthafte Verletzungen zu vermeiden, lesen Sie bitte alle wichtigen Vorsichtsmaßnahmen und Anleitungen in dieser Bedienungsanleitung und alle Warnungen, die auf dem Kraftbank angebracht wurden, bevor Sie dieses Kraftbank benutzen. Der Hersteller (ICON) übernimmt keine Haftung für Personen- oder Sachschäden, die durch dieses Produkt oder seine Benutzung entstanden sind. -
Seite 4: Bevor Sie Anfangen
BEVOR SIE ANFANGEN Vielen Dank für Ihre Wahl der vielfältigen WEIDER nach der Lektüre dieser Bedienungsanleitung noch ® 340 LC Kraftbank. Die 340 LC Kraftbank bietet eine Fragen haben, finden Sie die Kontaktinformation auf Anzahl von Übungsstationen an, sodass jede der Vorderseite. -
Seite 5: Diagramm Für Die Identifizierung Der Teile
DIAGRAMM FÜR DIE IDENTIFIZIERUNG DER TEILE Beziehen Sie sich auf die Abbildungen unten, um die kleinen Teile, die in der Montage verwendet werden, zu identifizieren. Die Zahlen in Klammern sind die Bestellnummern, welche mit den Zahlen der TEILELISTE am Ende dieser Bedienungsanleitung übereinstimmen. Anmerkung: Sollten Sie ein Teil nicht finden können, prüfen Sie nach, ob es nicht schon befestigt wurde. -
Seite 6: Montage
MONTAGE • Man braucht zwei Leute zur Montage. • Zur Montage braucht man die folgenden (nicht im Lieferumfang enthaltenen) Werkzeuge: • Wegen der Größe und des Gewichts der Kraftbank, sollte man diese an der Stelle auf- zwei Schraubenschlüssel bauen, an der sie benutzt wird. Achten Sie darauf, dass Sie genügend Platz haben, um ein Gummihammer bei der Montage um das Gerät herumlaufen zu... - Seite 7 3. Richten Sie die Klapphebel (6) wie abgebildet aus und schieben Sie es in die niedrigere Klammer der Querstange (5). Bringen Sie die Klapphebel (6) mit einem M8 x 60mm Bolzen (35) und einer M8 Selbstsichern- de Mutter (32) an die Querstange (5) an. Überziehen Sie die Selbstsichernde Mutter nicht;...
- Seite 8 6. Bringen Sie den Sattel (15) mit vier M6 x 16mm Schrauben (33) an den Hauptrahmen (7) an. 7. Bestimmen Sie Rückenlehne-Gestell A und B (8, 9) und richten Sie diese so aus, dass das geschweißte Rohre an den Stellen wie abge- bildet sind.
- Seite 9 8. Geben Sie Schmierfett an ein M16 x 240mm Bolzen (13). Gleichen Sie die geschweißten Rohr am Rückenlehne-Gestell (8, 9) mit dem geschweiß- ten Rohr am Hauptrahmen (7) ab. Bringen Sie die Rückenlehne-Gestelle (8, 9) mit Schmierfett dem M16 x 240mm Bolzen (13), zwei M16 8, 9 Unterlegscheiben (41) und einer M16 Selbstsichernden Mutter (42) am Hauptrahmen...
- Seite 10 10. Schieben Sie eine Rückenlehne (2) auf ein Haken Pfosten (1). Schieben Sie den Haken an der Rückenlehne in ein Verstellloch im Pfosten. Vergewissern Sie sich, dass die Rückenlehne sicher in einem Verstellloch eingelegt wurde. Wiederholen Sie diesen Schritt auf der ande- ren Seite der Kraftbank.
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Seite 11: Einstellung
EINSTELLUNG In diesem Abschnitt wird erklärt, wie man die Kraftbank verstellt. Auf Seite 13 der TRAININGSRICHTLINIEN finden Sie wichtige Informationen, um die besten Resultate aus einem Trainingsprogramm herauszuholen. Im beiliegenden Trainingshandbuch werden die richtigen Ausführungen jeder Übung demonstriert. Vergewissern Sie sich jedesmal, wenn Sie die Kraftbank verwenden, dass alle Teile richtig angezogen sind. Ersetzen Sie alle abgenutzten Teile sofort. - Seite 12 VERSTELLEN DER RÜCKENLEHNEN Um die Höhe der Rückenlehne (2) zu verstellen, heben Sie den Haken an der Rückenlehne, Haken schieben Sie die Rückenlehne auf die gewünschte Höhe und schieben Sie dann den Haken in ein Verstellloch im Pfosten (1). Verstelllöcher Verstellen Sie die Position der anderen Rückenlehne (2) auf die gleiche Weise.
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Seite 13: Trainingsrichtlinien
TRAININGSRICHTLINIEN VIER ARTEN DES KRAFT TRAININGS Sets die Sie vervollständigen möchten. Machen Sie in Ihrem eigenen Tempo Fortschritt, und seien Sie auf Anmerkung: (Eine “Wiederholung” ist ein abgeschloss- Ihre Körpersignale einfühlsam. Nehmen Sie sich nach ener Zyklus einer Übung, wie z.B. eine Liegestütze. jedem Training mindestens einen Tag frei. -
Seite 14: Teileliste
TEILELISTE—Modell-Nr. WEEVBE24910.0 R1010A Anzahl Beschreibung Anzahl Beschreibung Pfosten 29mm Runde Kappe Rückenlehne Polsterkappe Kurzachse Schaumstoffpolster Rückenlehnenstütze Gewichtsröhrenbuchse Querstange M8 Unterlegscheibe Klapphebel M8 x 55mm Bolzen Hauptrahmen M8 Selbstsichernde Mutter Rückenlehne-Gestell A M6 x 16mm Schraube Rückenlehne-Gestell B M6 x 40mm Schraube... -
Seite 15: Detailzeichnung
DETAILZEICHNUNG—Modell-Nr. WEEVBE24910.0 R1010A... -
Seite 16: Bestellung Von Ersatzteilen
BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN Zur Bestellung von Ersatzteilen siehe die Vorderseite dieser Bedienungsanleitung. Damit wir Ihnen besser hel- fen können, halten Sie bitte die folgenden Informationen bereit, wenn Sie mit uns in Kontakt treten: • die Modellnummer und die Seriennummer des Produktes (siehe Vorderseite dieser Bedienungsanleitung) •...