Sicherheitsmelder; Workout-Auswahl; Datenanzeigen - CYBEX 525AT Arc Trainer Bedienungsanleitung

9. Drücken Sie auf die STOPP-Taste, um das Training zu beenden.
Wenn Pause aktiviert ist, wird Trainingsbilanz angezeigt und die Neigung wechselt auf 6.
Sobald ein Workout abgeschlossen wird, beginnt das Gerät einen Countdown 3...2...1 und bei jeder Zahl
ertönt ein Signal. Die Trainingsbilanz wird für die vorgegebene Zeit angezeigt bzw. bis die Taste STOPP gedrückt
wird. Das Gerät kehrt in den Dormant Mode (Ruhemodus) zurück.

Sicherheitsmelder

Der Sicherheitsmelder verwendet Anzeigerückmeldungen (Geschwindigkeitserfassung oder das Drücken von
Tasten), um die Gegenwart von Benutzern zu ermitteln. Wird innerhalb von 10 Sekunden kein Benutzer ermittelt,
piepst die Anzeige und fragt PEdl? ab.
Fahren Sie mit dem Treten fort oder drücken Sie innerhalb einer vorgewählten Zeit eine beliebige Taste, um mit
dem Training fortzufahren.

Workout-Auswahl

Wählen Sie aus Schnellstart oder acht Workouts aus. Die Geschwindigkeit ist nie voreingestellt. Ändern Sie die
Geschwindigkeit mit einem Tempowechsel.
Workout Auswahl:
Training
1 Gewichtsabnahme 1
2 Gewichtsreduktion 2
3 Gewichtsreduktion 3
4 Kardio 1
5 Kardio 2
6 Kardio 3
7 Stärke 1
8 Kraft 2
Navigation
Das Tastenfeld ist während des Workout-Setups aktiviert, so dass Zeit, Stufe und Gewicht eingegeben werden
können. Die Resistance + - (Widerstand + -) Taste ist ebenfalls aktiv, um die angezeigten Workout-Werte (auf-
oder abwärts) anzuzeigen. Halten Sie die Taste gedrückt, um die Steigerungen zu beschleunigen.
Tippen Sie nach jedem vollzogenen Schritt auf die EINGABE
bestätigen und mit dem Einrichtungsvorgang fortzufahren.
Die Schnellstart-Taste kann während dieses Prozesses jederzeit gedrückt werden, um alle standardmäßigen
Workouts zu bestätigen. Wird das Gerät nach dem gewählten Workout nicht aktiviert, geht es zurück auf die
Standardeinstellungen des aktuell gewählten Workouts.

Datenanzeigen

Während der Benutzer sein Training durchführt, verfolgt und zeigt das Gerät die folgenden Daten an:
BPM (Schläge pro
Minute)
Kalorien
Ihre aktuelle Herzfrequenz Die Herzfrequenz wird angezeigt, sobald ein Signal empfangen
wird. Verwenden Sie die Handgriffe für die Kontakt-Herzfrequenz oder tragen Sie einen
®
Polar kompatiblen Brustgurt.
Die gesamten Kalorien, die während des Trainings verbraucht wurden. Ihr Gewicht muss
vor Beginn Ihres Trainings für die genaueste Messung korrekt eingestellt werden.
Stufen Einstellungen
10 Wählen Sie Zeit, Stufe und Gewicht.
10 Wählen Sie Zeit, Stufe und Gewicht.
10 Wählen Sie Zeit, Stufe und Gewicht.
10 Wählen Sie Zeit, Stufe und Gewicht.
10 Wählen Sie Zeit, Stufe und Gewicht.
10 Wählen Sie Zeit, Stufe und Gewicht.
10 Wählen Sie Zeit, Stufe und Gewicht.
10 Wählen Sie Zeit, Stufe und Gewicht.
-Taste, um die eingegebenen Werte zu
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