CYBEX 525AT Arc Trainer Bedienungsanleitung Seite 51

Zeit 0:30
3 4
2 4
1 4
0:30 0:30 0:30
Aufwärmen
4 4 6
4 4 4
4 4 4
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2:00 2:00 0:30
segmente
6 10 6
4 8 4
4 8 4
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Abkühlen
4 4 4
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4 4 4