CYBEX 525AT Arc Trainer Bedienungsanleitung Seite 45

Zeit 0:30 0:30
Aufwärmen
3 4 4
2 4 4
1 4 4
0:30 0:30 0:30 0:30
4 6 8 10
4 4 8 8
4 4 6 8
Seite 45 von 56
0:30 0:30 0:30 0:30
segmente
10 12 14 7
10 12 12 6
8 10 12 5
0:30 0:30 0:30 0:30
Abkühlen
7 6 4 4
6 4 4 4
5 4 4 4
0:30
4
4
4