Pulse Rate - Zipro Rook Bedienungsanleitung

PROGRAM RIADENÝ TEPOM HRC
•
Zvoľte program, stlačte tlačidlo UP alebo DOWN. Zvoľte HRC
a stlačte tlačidlo MODE pre zahájenie tréningu.
• Nastavte svoj vek, stlačte UP alebo DOWN.
• Stlačte tlačidlo UP alebo DOWN pre zvolenie TAG, 55%, 75%
alebo 90% úrovne maximálneho tepu.
• Nastavte čas tréningu stlačením tlačidla UP alebo DOWN.
• Prerušte tréning stlačením tlačidla ŠTART/STOP.
Pre návrat do hlavnej ponuky stlačte tlačidlo RESET.
RIADENÝ PROGRAM WATT
• Zvoľte program, stlačte tlačidlo UP alebo DOWN. Zvoľte
WATT a stlačte tlačidlo MODE pre zahájenie tréningu.
• Stlačte tlačidlo UP alebo DOWN pre zvolenie cieľovej úrovne
WATT (prednastavená úroveň: 120).
• Nastavte čas tréningu stlačením tlačidla UP alebo DOWN.
•
Zahájte tréning stlačením tlačidla ŠTART/STOP. Za účelom
nastavenia úrovne intenzity použite UP alebo DOWN.
• Prerušte tréning stlačením tlačidla ŠTART/STOP.
Pre návrat do hlavnej ponuky stlačte tlačidlo RESET.
RECOVERY
Keď skončíte cvičenie, nesťahuje hrudníkový pás HRC alebo držte dlane na snímačoch tepu, a stlačte tlačidlo
RECOVERY.
• Na displeji sa spustí odpočítavanie času od 00:60 do 00:00, následne sa zobrazí výsledok formou
hodnôt F1, F2... F6.
F1 je najlepší výsledok, F6 najslabší.
•
Keď opäť stlačíte tlačidlo RECOVERY, vrátite sa na domovskú obrazovku.

PULSE RATE

POZOR! Meranie pulzu na športové účely (zdravotnícke použitie je vylúčené).
• Položte obe dlane na senzory pulzu na riadidlách. Počas vykonávania merania počítač zobrazí
ikonku v tvare srdca.
•
Po uplynutí 3 až 4 sekúnd počítač zobrazí momentálny pulz.
SK
140