Zipro Rook Bedienungsanleitung Seite 103

LT
RPM Apsisukimų per minutę skaičius.
PULSE Esamas pulsas.
WATT Skaičiuojamas treniruotės metu sunaudotos energijos kiekis.
MANUAL Rankinio valdymo programa.
PROGRAM Vienos iš 12 galimų programų pasirinkimas.
CARDIO Pulsu valdoma programa HRC.
WATT WATT valdoma programa.
PROGRAM
TRENIRUOTĖS PASIRINKIMAS
Programa pasirenkama mygtukais UP ir DOWN.
RANKINIO VALDYMO PROGRAMA
•
Nuspausdami mygtuką UP ir DOWN, pasirinkite norimą
programą. Pasirinkite „Manual" režimą ir nuspauskite
mygtuką MODE tam, kad treniruotė būtų pradėta.
• Mygtukais UP ir DOWN nustatykite laiką, atstumą, kalorijas
arba pulsą. Savo pasirinkimą patvirtinkite, nuspausdami
mygtuką MODE.
•
Nuspausdami mygtuką START/STOP, pradėkite treniruotę.
Treniruotės intensyvumo nustatymui naudokite mygtukus
UP ir DOWN.
• Norėdami baigti treniruotę, nuspauskite mygtuką
START/STOP. Norėdami grįžti į pagrindinį meniu,
nuspauskite mygtuką RESET.
PROGRAMA PRADEDANTIESIEMS
• Nuspausdami mygtuką UP ir DOWN, pasirinkite norimą
programą. Pasirinkite programą „Beginner" ir nuspauskite
mygtuką MODE tam, kad treniruotė būtų pradėta.
• Mygtukais UP ir DOWN nustatykite laiką.
•
Nuspausdami mygtuką START/STOP, pradėkite treniruotę.
Treniruotės intensyvumo nustatymui naudokite mygtukus
UP ir DOWN.
• Norėdami baigti treniruotę, nuspauskite mygtuką
START/STOP. Norėdami grįžti į pagrindinį meniu,
nuspauskite mygtuką RESET.
PROGRAMA PAŽENGUSIEMS
• Nuspausdami mygtuką UP ir DOWN, pasirinkite norimą
programą. Pasirinkite programą „Advanced" ir nuspauskite
mygtuką MODE tam, kad treniruotė būtų pradėta.
•
Mygtukais UP ir DOWN nustatykite laiką.
• Nuspausdami mygtuką START/STOP, pradėkite treniruotę.
Treniruotės intensyvumo nustatymui naudokite mygtukus
UP ir DOWN.
• Norėdami baigti treniruotę, nuspauskite mygtuką
START/STOP. Norėdami grįžti į pagrindinį meniu,
nuspauskite mygtuką RESET.
103
0–999
apsisukimai/min
40-240 BPM
0-350