Zipro Rook Bedienungsanleitung Seite 121

CZ
PULSE
WATT
MANUAL
PROGRAM
CARDIO
WATT
PROGRAM
VOLBA TRÉNINKU
Volbu programu lze provést s použitím tlačítek UP a DOWN.
PROGRAM MANUAL
• Zvolte program stlačením tlačítka UP nebo DOWN. Zvolte
Manual a stlačte tlačítko MODE pro zahájení tréninku.
• Nastavte čas, vzdálenost, kalorie nebo puls stlačením
tlačítka UP nebo DOWN. Volbu potvrďte tlačítkem MODE.
• Zahajte trénink stlačením tlačítka START/STOP.
Za účelem nastavení úrovně intenzity použijte UP nebo
DOWN.
•
Přerušte trénink stlačením tlačítka START/STOP.
Pro návrat do hlavní nabídky stlačte tlačítko RESET.
PROGRAM PRO ZAČÁTEČNÍKY
• Zvolte program stlačením tlačítka UP nebo DOWN. Zvolte
Beginner a stlačte tlačítko MODE pro zahájení tréninku.
•
Nastavte čas stlačením tlačítka UP nebo DOWN.
• Začněte trénink stlačením tlačítka START/STOP. Za účelem
nastavení úrovně intenzity použijte UP nebo DOWN.
• Přerušte trénink stlačením tlačítka START/STOP.
Pro návrat do hlavní nabídky stlačte tlačítko RESET.
•
PROGRAM PRO POKROČILÉ
•
Zvolte program stlačením tlačítka UP nebo DOWN. Zvolte
Advanced a stlačte tlačítko MODE pro zahájení tréninku.
• Nastavte čas stlačením tlačítka UP nebo DOWN.
• Začněte trénink stlačením tlačítka START/STOP. Za účelem
nastavení úrovně intenzity použijte UP nebo DOWN.
• Přerušte trénink stlačením tlačítka START/STOP.
Pro návrat do hlavní nabídky stlačte tlačítko RESET.
PROGRAM PRO SPORTOVCE
• Zvolte program, stlačte tlačítko UP nebo DOWN. Zvolte
Sporty a stlačte tlačítko MODE pro zahájení tréninku.
• Nastavte čas, stlačte tlačítko UP nebo DOWN.
• Pro zahájení tréninku, stlačte tlačítko START/STOP.
Pro nastavení úrovně intenzity použijte UP nebo DOWN.
•
Přerušte trénink stlačením tlačítka START/STOP.
Pro návrat do hlavní nabídky stlačte tlačítko RESET.
121
Zobrazuje momentální puls.
Počítá spotřebu energie během tréninku.
Program manuál.
Volba z jednoho ze 12 naprogramovaných programů.
Program řízený tepem HRC.
Řízený tréninkový plán WATT.
40-240 BPM
0-350